Hei pikkulasten vanhemmat: Näen sinut.
Me kaikki tiedämme, että lasten elämä voi olla yksi maagisimmista ja palkitsevimmista ajoista. Lapsemme löytävät maailmaa ja itseään siinä suurilla silmillä ja uusilla suurilla sanoilla. Samaan aikaan se voi olla haastavaa ja laukaisevaa aikaa, kun he valittavat, itkevät, lyövät, heittää kiukkua, puhu takaisin... kaikki asiat.
Me kaikki haluamme olla rauhallinen vanhempi, joka tukee lastamme vaikeina aikoina. Mutta olkaamme tosissamme: Joskus parhaista aikomuksistamme huolimatta huudamme tai turhaudumme omiimme pikkulapsetja rauhallisuutemme menee suoraan ikkunasta. Haluan auttaa sinua ymmärtämään, miksi sinut käynnistyy näinä hetkinä ja miten voit asettaa lujia, rakastavia rajoja ja pitää viileänä.
Katsotaanpa seuraavaa tilannetta: Lapsesi pyytää jäätelöä. "Ei jäätelöä tänään, kaveri", sanot. Muutamassa sekunnissa lapsesi itkee ja huutaa, ja täysi kiukutus alkaa.
Olet saanut sen. Annat kaiken lapsellesi, ja silti he pyytävät lisää. Olet väsynyt ja haluat vain rauhaa ja hiljaisuutta. Joten huudat takaisin jotain: ”Ole hiljaa ja lopeta itkeminen! Sanoin, ettei jäätelöä! Ei jäätelöä sinulle enää koskaan! ”
Huh.
Heti kun sanat poistuvat suustasi, toivot voivasi ottaa ne takaisin. Lapsesi ottaa muutaman askeleen taaksepäin, laskee silmänsä ja juoksee huoneeseensa.
Mitä tapahtui? Mikä sai sinut rauhallisesta ja viileästä vihaiseksi ja ryöstöksi muutamassa sekunnissa?
Yleensä on pari syytä, miksi lapsemme sulaminen laukaisee meidät. Ensimmäinen on uupunut olo. Kun säiliössäsi ei ole mitään, sinulla ei ole rauhallisuutta tai kärsivällisyyttä.
Se on sinulle ratkaisevaa pidä itsestäsi huolta, joten voit esiintyä haluamasi vanhempana. Tämä voi olla puhelu ystävän kanssa, löytää 10 minuuttia kuuman kahvikupin nauttimiseen, lastenhoito luotettujen ystävien ja perheen kanssa - mikä tahansa tuo sinulle iloa ja auttaa sinua tuntemaan olevansa yhteydessä siihen, kuka olet ovat.
Toinen ja tehokkain syy, miksi meidät laukaistaan, ovat parantumattomista lapsuuden haavoista. Meillä kaikilla on niitä. Ehkä vanhempasi eivät antaneet sinun ilmaista vihaasi tai turhautumistasi. Ehkä sinut suljettiin tai lähetettiin huoneeseesi olemaan yksin tunteidesi kanssa sen sijaan, että saisit resursseja tai tukea tunteiden käsittelyyn tai ilmaisemaan ne terveellä tavalla.
Voi olla haastavaa nähdä lapsesi vievän tilaa tai olevan äänekäs, jos sinulle opetettiin, ettet voi tehdä kumpaakaan. Vaikka yrität olla jollain tavalla erilainen kuin omat vanhempasi, meillä kaikilla on taipumus noiden laukaistujen hetkien aikana palata siihen, mitä meille lapsena opetettiin. Jotta voimme muuttaa tätä, meidän on tiedostettava ja tutkittava laukaisimemme ja johdettava sitten reaktiot niihin vastaamaan vanhempaa, jonka haluamme olla.
Miltä tämä näyttää?
Palataanpa jäätelöskenaarioon. Lapsesi on palannut huoneeseensa. Ehkä hänellä on pelko tai häpeä. Hengitä kolme kertaa syvään - tarvittaessa enemmän - kunnes olet rauhoittunut. Lähesty sitten lastasi. "Hei kaveri, olen pahoillani, että huusin ja ehkä pelästytin sinua", sanot. "Äiti tekee töitä ollakseen huutamatta. Rakastan sinua ja tiedän, että halusit jäätelöä. Meillä ei ole jäätelöä tänään, mutta valitaan päivä, jolloin voimme syödä jäätelöä. ”
Voit silti pitää rajan, mutta rakkaudella ja myötätunnolla. Ja huomaa, kuinka syyllistämistä ei ollut. Emme halua syyttää lapsiamme reaktioistamme. Nämä pienet ihmiset vain keksivät sen, ja meidän tehtävämme on auttaa heitä oppimaan.
Tämä on meidän työtämme. Ja teet tämän työn lapsesi ja itsesi vuoksi. Mitä enemmän pystyt tarttumaan näihin vaikeisiin hetkiin, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on siirtyä tietoisempiin vastauksiin. Kehotan sinua myös tutkimaan menneitä haavojasi ja aloittamaan niiden parantamisen pienellä tietoisuudella ja myötätunnolla.
Kyllä, lapset voivat olla haastavia, ärsyttäviä, äänekkäitä ja vaikeita käsitellä. Mutta haluamme auttaa heitä oppimaan käyttäytymään, ja osa siitä on mallinnusta heille käyttäytymistä, jonka haluamme nähdä. Siksi tämä työ on niin voimakas ja tärkeä meille kaikille.
Nämä julkkis äidit saa meidät kaikki tuntemaan olonsa paremmaksi, kun he jakavat vanhemmuuden huippuja ja alamäkiä.
