Vanhemmilla on keskeinen rooli lapsensa terveessä kehityksessä ja sairauksien ehkäisyssä. Tässä on 10 kysymystä, jotka sinun on kysyttävä lastenlääkäriltäsi osana lapsesi aikataulutettuja hyvinvointitarkastuksia.
Tohtori Jeffrey Lazarus, M.D., on hallituksen sertifioima lastenlääkäri, joka tietää sekä perinteisen että täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen arvon. Puhuimme äskettäin hänen kanssaan kysymyksistä, joita vanhempien on kysyttävä, kun he vievät lapsensa lastenlääkärin vastaanotolle.
Kysymyksiä terveestä kehityksestä
Lazarus on nähnyt tuhansia potilaita ja heidän vanhempiaan 25 vuoden kokemuksellaan lastenlääkärinä ja 14 vuoden ajan lääketieteellisen hypnotistina. Hän kannusti vanhempia esittämään lastenlääkärilleen seuraavat kysymykset varmistaakseen lapsensa terveen kehityksen aikuisuuteen.
1
"Kehittyykö lapseni normaalisti?"
Vanhempien on tärkeää esittää kysymyksiä terveestä kehityksestä, mukaan lukien fyysinen, henkinen ja emotionaalinen kehitys. Lastenlääkärit keskustelevat yleensä fyysisestä kehityksestä helposti, mutta henkinen ja emotionaalinen kehitys voi osoittautua haastavaksi, ellei vanhempi kysy ensin.
2
"Kuinka voin auttaa lastani saamaan hyvän ruokavalion?"
Useimmat vanhemmat tietävät, että heidän lapsensa tarvitsevat terveellistä ruokaa terveen elämän kannalta, mutta joskus voi olla haastavaa käsitellä nirsoja syöjiä. Lastenlääkäreillä on tietoa siitä, miten auttaa lapsia syömään terveellisesti, vaikka esteitä syntyisi.
3
"Kuinka paljon hänen pitäisi nukkua ikänsä ja näyttämönsä mukaan?"
Uni on elintärkeää fyysiselle ja kognitiiviselle kehitykselle. Varmista, että lapsesi on oikeassa tilanteessa nukkumismalliensa kanssa, keskustelemalla lastenlääkärisi kanssa mahdollisista huolenaiheistasi.
4
"Kuinka paljon liikuntaa lapseni pitäisi saada päivittäin?"
Lasarus kannusti vanhempia pyytämään erityisiä ehdotuksia lapsensa aktiivisuuden lisäämiseksi.
5
"Miltä terve uloste näyttää?"
Tämä saattaa kuulostaa hieman karkealta, mutta vanhempien on tiedettävä, miltä terve uloste näyttää. Ummetus voi aiheuttaa monia kehitysongelmia, joten vanhempien on tiedettävä, miltä uloste näyttää, jotta he voivat käsitellä huolenaiheitaan välittömästi.
6
"Mikä on oikea näyttöaika lapselleni?"
Hyvin harvat vanhemmat noudattavat American Academy of Pediatrics -näytön suosituksia, joten keskustele lastenlääkärisi kanssa siitä, mikä on hyväksyttävää. Lapsesi voi auttaa kuulemaan sen suoraan lääkäriltä.
7
"Kuinka voin kannustaa lukemaan enemmän?"
Lukeminen on elintärkeää kognitiiviselle kehitykselle, mutta lapset voivat helposti juuttua katsomaan televisiota ja pelaamaan videopelejä. Kysy lääkäriltäsi suosituksia lukemisen rakkauden edistämiseksi.
8
"Kuinka paljon ahdistusta ja masennusta on normaalia?"
Kaikki lapset voivat tuntea ahdistusta ja surua ajoittain, mutta keskustele lapsesi lastenlääkärin kanssa epänormaalin ahdistuksen ja masennuksen varoitusmerkeistä. Valmistaudu erityisiin esimerkkeihin, jos olet huolissasi lapsesi tunteista.
9
"Kuinka voin puhua lapselleni hänen jokapäiväisestä elämästään?"
Lapsia, etenkin teini -ikäisiä, ei tiedetä olevan suuria keskustelijoita. Kysy lääkäriltä keskustelun aloittajia. Säännöllinen puhuminen lapsesi kanssa on paras tapa estää kiusaamista ja muuta ongelmakäyttäytymistä.
10
"Mitä voin tehdä vanhempana auttaakseni lastani olemaan itsenäinen?"
Helikopterin vanhemmuus on varmasti tämän päivän ikä. Lapsesi lastenlääkäri ymmärtää emotionaalisen kehityksen, joten muista kysyä keinoista kannustaa lapsesi terveeseen itsenäisyyteen.
Lopuksi Lasarus kertoi, että lapsesi terveen kehityksen tärkein osa ei välttämättä löydy vastauksista näihin kysymyksiin. "Tärkein neuvo, jonka voin antaa vanhemmille, on viettää aikaa lapsensa kanssa", Lasarus sanoi. "Anna lapsellesi kirjoittamaton ja lausumaton viesti, että rakastat häntä ehdoitta." Tämä yksin tekee ihmeitä lapsesi terveen kasvun saavuttamiseksi aikuisuuteen.
Kerro meille:
Mitä muita kysymyksiä aiot varmasti kysyä lapsesi lastenlääkäriltä? Kerro meille alla olevassa kommenttiosiossa.
Lisää terveydestä ja hyvinvoinnista
Miksi nuoret tarvitsevat terveyttä vakuutukset myös
6 tapaa sairastua harvemmin vuonna 2014
Oikea harjoitusluokka kuntotavoitteitasi varten
