Jos olet metsästämässä hauska kotitreeni joka ei tunnu yksitoikkoiselta ja rakastaa retroa, iloista isäntää ja puhuu iloisesti tanssiliikkeiden kautta, saatat olla innoissasi, kun huomaat pääseväsi VHS/DVD-aikakauden parhaisiin puoliin kunto videoita ilmaiseksi verkossa. Vaikka joo, nämä itseasiassa ovat äitisi kitch -kokemus, se ei tarkoita, ettet voisi nauttia menneisyyden räjähdyksestä.
Selvyyden vuoksi vanhemmissa on paljon kehystystä harjoitusvideoita että saa vuoden 2021 kehon positiiviset aivot kolahtamaan. Keskittyminen kuntoon linssin kautta ”hikoile kiloa, laihtuminen on etusijalla” ruokavalion kulttuuri hölynpölyä sen sijaan, että mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi, voi olla erittäin huono ihmisille, jotka yrittävät saada terveen ja positiivisen suhteen kuntoon. Emme voi siis kannustaa sinua ottamaan näitä retro-, kitšivideoita nimellisarvoon tai sisällyttämään mitään viestejä, ellet voi jakaa niitä osiin "vain huvin vuoksi".
Voimme kuitenkin sanoa, että jos olet halukas menneisyyden räjähdykseen, naurettavia harjoitusvälineitä ja joitain pirteitä, tanssi-y-sydänystävällisiä rutiineja, joita voit tehdä kotona ollessasi, kannattaa tarkistaa muutama alla olevista (myös joitain DVD -vaihtoehtoja, jos rakastat niitä tarpeeksi, jotta haluat pitää ne ikuisesti).
Tehtävämme SheKnowsissa on vahvistaa ja inspiroida naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joiden uskomme rakastavan yhtä paljon kuin me. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla tämän tarinan linkkiä, saatamme saada pienen palkkion myynnistä.
Richard Simmons Sweatin ’Oldiesille
Platoninen retrokunnon ideaali Richard Simmons on kuin kunto Bob Ross. Hän saa sinut tuntemaan olosi tuetuksi ja rakastetuksi, kun houkuttelet, astut ja "kimaltat" hänen rutiiniensa kautta (Lisäksi on olemassa erilaisia kehotyyppejä, jotka tuntuvat harvinaisilta ja rauhoittavilta vanhemmille harjoitusvideoille). Ja juuri nyt me ansaitsemme sen.Jane Fonda Walking Cardio -harjoitus
Jane Fondan merkkituotteiden harjoitukset tuntuvat niin olennaisilta osin 80 -luvulta, että ne kannattaa kokeilla ainakin kerran. Ja jos Fonda itse tutkii näitä retrorutiineja, miksi et haluaisi? Jos haluat enemmän kuin mitä Youtube tarjoaa, hänen klassinen harjoituskokoelmansa on saatavana myös DVD: nä Amazonissa.
Cher Fitness Hot Dance
Treenaaminen julkkisten kanssa oli täysin muodissa 80- ja 90 -luvuilla, joten ei ole yllätys, että Cher liittyi divien joukkoon jakamalla harjoitusrutiinejaan fitness -luokassa. Pehmeät goottiharjoitteluvarusteet ja "Turn Back Time" -era-ulkoasu tekevät tästä pakollisen rutiinin.Cindy Crawford ”Muotoile kehosi”
Tämän kuvaustyyli tuntuu taiteelliselta, mielialaiselta sisarukselta muiden vanhojen diivojen leiriytyville videoille. Crawfordin ja kouluttajien kertomuksia on useita eri liikkeitä, joten tuntuu siltä, että työskentelet todella käytännössä supermallisi BFF: n kanssa.Alyssa Milanon Teen Steam -harjoitus
Nuorempi sarja, teini-ikäisen Alyssa Milanon harjoitusvideo tuntuu todella uhkaamattomalta introilta kuntoiluvideoille. Hän ja jotkut ystävät ovat makuuhuoneessa ja opastavat sinua muutaman eri liikkeen läpi (jotkut juoksevat kommentteja koko ajan) ja satunnaisia fantasia -musiikkivideotanssijärjestyksiä, jotta asiat säilyisivät mielenkiintoista.Haluatko rakentaa kuntosalin tuhoamatta lompakkoasi? Tutustu suosikki edullisiin harjoitusvarusteisiimme: 
