Ei ole sanoja kuvaamaan tunteita, jotka huuhtoivat kehoni, kun puhelin soi ja kuulin: ”Äitisi on sairaalassa; hän otti paljon pillereitä ja hänen elimet ovat lähellä sammumista. ” Tai kun kävelin taloni pesutupaan ja löysin 16-vuotiaan poika seisoo tuolin edessä ja johto kädessään. Jäin tyhjäksi. Sitten ajattelin: "Voi luoja, ei kotonani." Ehkä se ei ollut paras vanhemmuuden ajatus, mutta et todellakaan voi hallita sitä, mitä tapahtuu, kun kohtaat suurimman pelkosi.
Elämässäni on ollut kolme kertaa, kun jouduin kohtaamaan itsemurha yritykset: kaksi äitini ja yksi poika. Olen kolme kertaa istunut sairaalassa yrittäen pitää sen yhdessä. Katsomassa äitini hallusinaatioita tai saamassa hänen ranteitaan. En voi edes laskea tuntia, jonka vietin sairaalassa kanssani poika.
Lisää: Itsemurhien määrä Yhdysvalloissa kasvaa nopeasti
Voisin jatkaa siitä, miten mielisairaus on vaikuttanut koko elämääni - miltä minusta tuntui, että se esti minua estämästä todellisen rakkauden löytämistä tai liiketoiminnan eteenpäin viemistä. Mutta totuus on, että olen kiitollinen.
En tietenkään aina ollut kiitollinen. Elämä vittuili pitkään. Olen juonut, lisän stressiä, elänyt autopilotilla, viettänyt enemmän aikaa psykiatrin toimistoissa kuin kotini ja valittanut. Paljon. Sitten kolme vuotta sitten uhrin osa minusta yksinkertaisesti pesi pois.
Olin tapahtumassa, jossa meitä pyydettiin menemään tuntemattoman luo ja kertomaan, mikä olisi viimeinen puheemme, jos meillä olisi vain 15 minuuttia aikaa elää ja haluaisimme vaikuttaa. Minkä viestin haluaisimme antaa maailmalle ennen kuin otamme viimeisen hengenvetomme?
Jostain syystä tämä avasi oven sisälleni. Kaikki järkevää. Ja kun katsoin ylös itkien ja röyhkeästi muukalaisen kasvoihin, sanoin sanat, jotka muuttivat elämäni: "Se ei ollut minun syytäni." Minun ei ollut koskaan tarkoitus pelastaa äitiäni, eikä minun ollut koskaan tarkoitus pelastaa äitiäni poika.
Se oli kuin uhrin tulva, häpeä ja syyllisyys pesevät ruumiini. Tunsin heti valtavan painon nousevan päältäni. Ja kun tämä tapahtui, kaikki muu, mitä minulle oli kerrottu tai opittu mielisairaudesta, muutti muotoani. Vuosien terapian sanat ja kannustus olivat vihdoin järkeviä.
Lisää: 13 asiaa, joita älä koskaan sano itsemurhalle tai masentuneelle
Asia on se, että olin viettänyt niin paljon aikaa syyttäen äitiäni ja poika siitä, että hidastin vauhtiani ja sain elämäni pysähtymään, etten ymmärtänyt, että ainoa asia, joka todella seisoi tielläni, olin minä: minä. Omat valintani. Ajatukseni. Minun käsitykseni siitä, mitä tapahtui. Koska totuus on, ettei kukaan voi vaikuttaa elämäämme kokonaan, ellemme anna heille valtaa siihen.
Muistan, kun asiat olivat huipussaan kanssani poika, Ethan; Terapeutti käski irrottautua emotionaalisesti. Hän kysyi: "Jos hän ei olisi sinun poika, antaisitko kenenkään muun kohdella sinua tällä tavalla? " Vastaus oli tietysti ei. Syyllisyyden poistamisen jälkeen terapeutin sanoista tuli mantra: Irrota emotionaalisesti. Irrota emotionaalisesti. Koska voisin myös esittää kysymyksen, “Jos tämä ei olisi äitini, tunnustanko, että olin tehnyt kaiken inhimillisen auttaakseen häntä tuntemaan olonsa paremmaksi? ” Vastaus oli kyllä. Lisää syyllisyyttä ajautui pois.
Jopa nyt irrotan emotionaalisesti katsoakseni elämäni tilanteita selkeämmin. Uskon, että nämä sanat antavat minulle mahdollisuuden rikkoa läheisriippuvuuden (läheisriippuvuus on jotain, koska kasvoin mielisairauden ympärillä, olen poikkeuksellisen hyvä - tai pikemminkin huono - ja asetan itseni ensimmäinen. Opin myös irrottautumaan tuloksesta; tämä oli valtava. Koska kaikki ne vuodet, jotka vietettiin aikaa peläten, että jotain kauheaa voi tapahtua milloin tahansa - se vei minulta paljon aivovoimaa.
Niin kauan, vaikka olinkin ystävien kanssa ulkona, töissä tai poissa viikonloppuna, pelko siitä, että milloin tahansa joko äitini tai äitinipäällä he voisivat viedä henkensä, olivat jatkuvasti mielessäni. Mutta kun tajusin tehneeni kaikkeni, tunsin vapauden - tunsin, että vaikka jotain tapahtuisi, voisin vapauttaa vastuun. Voisin elää vapaasti ja ilman pelkoa.
Pitäisikö minun joskus luottaa johonkin korkeampaan voimaan. Koska kun irrotin lopputuloksesta ja myönsin, etten voinut suojella äitiäni poika, Minun piti tietää, että joku/jotain muuta voisi. Piti löytää keino antaa pelko pois ja puhdistaa ne mallit ja uskomukset, joita olin kantanut sisälläni niin kauan. Usko antoi minulle tämän vapauden.
Lisää: Kyllä, masentuneet tai itsetuhoiset ihmiset voivat näyttää siltä, että heillä on "kaikki"
Vaikka olin monta kertaa eksynyt ympärilläni olevaan suruun, olen niin kiitollinen äitini ja poika's itsemurha yritykset ovat opettaneet. Olen oppinut kuuntelemaan omaa intuitiotani - en yhteiskunnan ohjeita, mitä meidän "pitäisi" tai "ei pitäisi" tehdä tyttärinä ja äitis. Olen oppinut mallintamaan esimerkin avulla, tekemään työtä itsekseni niin poika voi nähdä, mikä on mahdollista tässä maailmassa. Ja olen oppinut, mikä tärkeintä, korottamaan ääntäni. Vuosien pelon jälkeen käyttää sitä, pelkäsin loukkaavani niitä, joita rakastan, käytän sitä nyt inspiroimaan muita tarinamme.
Lisätietoja varoitusmerkeistä ja itsemurhan ehkäisystä Klikkaa tästä. Jos harkitset itsemurhaa tai pelkäät itsemurhaa, soita National Suicide Prevention Lifeline 24-7 numeroon 1-800-273-TALK (8255). Jos olet huolissasi rakkaastasi, käy SuicidePreventionLifeline.org. Jos asut Yhdysvaltojen ulkopuolella, löydät luettelon itsemurhien ehkäisyn vihjelinjoista maailmanlaajuisesti tässä.
