Aivan kuten elokuvassa Tappelukerho, siinä on se osa uutta vanhemmuutta, josta kukaan ei halua puhua ensimmäisten kuukausien jälkeen: eeppinen taistelu yrittää saada vauva nukkumaan. Yksi kahden lapsen äiti väittää, että hänellä on vastaus jokaiseen uupuneeseen uuteen vanhempaan, joka voi estää kuukausia tai jopa vuosia menettäneen unen.
Karen Kirsner, Floridan 3-vuotiaan Sammyn ja 1-vuotiaan Adamin äiti, on uusi käänne perinteiseen nukkumisharjoitteluun. Uutena äitinä epätoivoisesti saada esikoisensa nukkumaan, Kirsner keksi oman kaavansa, joka yhdisti useita todistettuja unikoulutustyylejä - ja se todella toimi. Kirsner sanoo, että hänen vanhempi poikansa nukkui yön yli 7 viikolla ja hänen nuorempi poikansa nukkui 6 viikon ikäisenä "progressiivisen katselun" ansiosta, mistä Kirsner kertoo itse julkaistussa kirjassaan Vauva "Nopeasti nukkumaan". Progressiivinen katselu tarkoittaa, ettet vastaa heti, kun vauva itkee. Sen sijaan odotat noin 30 sekuntia nähdäksesi, rauhoittuuko vauva takaisin nukkumaan. Pikkuhiljaa pidennät tätä odotusaikaa, kun vauva vanhenee ja työskentelet jopa viisi minuuttia 8 viikon ikäisellä vauvalla ennen vastaamista.
Lisää: 10 äidin hyväksymää vinkkiä nukkumaan uuden vauvan kanssa kotona
Kirsner tekee melko suuren eron esitellessään uuden uniharjoittelun salaisuutensa yleisölle: Tämä ei ole äitisi versio "huuda se. ” Jos olet käynyt läpi minkä tahansa vanhemmuusfoorumin ja etsinyt erityisesti tietoa lapsen unesta, huomaat nopeasti, että useimmat uudet vanhemmat on jaettu kahteen leiriin: unikoulutuksen kannattajat ja univalmentajan vihaajat.
Unikoulutuksen kannattajat sanovat, että vauvan opettaminen nukkumaan on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä lapsellesi. Kriitikot sanovat, että vauvojen ei tarvitse olla opetti nukkumaan - se on luonnollinen toiminto, josta ne kasvavat ajan myötä - ja unen harjoittelu voi olla häiritsevää, julmaa ja jopa loukkaavaa, väärissä käsissä.
Lisää:Tekeekö lapsesi itkemisen se huonoksi vanhemmaksi?
Kuka on oikeassa?
"Itke itku" on ylivoimaisesti suosituin nukkumismenetelmä ja tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että kannustat vauvaasi aktiivisesti nukkumaan. Lastenlääkäri Richard Ferber suositteli tyyliä vuonna 1985 julkaistussa kirjassaan Ratkaise lapsesi unihäiriöt, minkä vuoksi monet vanhemmat viittaavat nyt ”itke iteen” sanalla ”ferberizing”. Unen harjoittelun kannattajat ja seuraajat Ferber väittää, että on olemassa julmia tapoja antaa vauvan itkeä lyhyitä aikoja ennen kuin hän rauhoittaa itsensä nukkua. Vuonna 2012 julkaistu tutkimus Pediatria vahvisti antaneensa vauvoja itkeä lyhyitä aikoja terveiden nukkumismallien opettaminen ei aiheuttanut pitkäaikaisia psyykkisiä vaurioita tai heikentänyt vanhemman ja lapsen välistä sidosta.
Lisää:Poikani ei lakannut itkemästä, ja se muutti minut hirviöksi
Toisaalta meillä on unenvalvontalaitteet, joiden mielestä "itke se" on julma ja epärealistinen vauvalle, joka tarvitsee usein ruokaa nukkumisen sijaan. Vuonna 2014 tohtori Darcia Narvaez, Notre Damen psykologian professori, julkaisi samanlaisen kannan vuonna Psykologia tänään. Hänen voimakkaasti muotoiltu artikkelinsa totesi, että unikoulutus ei ole kaukana vaaratonta, viitaten tutkimukseen antaa vauvojen itkeä voi aiheuttaa mahdollisia neurologisia vaurioita.
Kuten Kirsner on korostanut, hänen maaginen uusi menetelmä on jossain välissä ja keskittyy siihen, että jokainen vauva on ainutlaatuinen ja voi reagoida eri tavalla. Kirsnerin mukaan jotkut vauvat nukkuivat hyvin käyttämällä progressiivista katselua jopa 2 viikon iässä, kun taas toiset vanhemmat käyttivät kaavaa auttaakseen vanhempia vauvoja nukkumaan.
Riippumatta siitä, mihin unen harjoitusleiriin joudut, on silti tärkeää keskustella lastenlääkärisi kanssa ennen kuin yrität uutta ja nyt viruksellista vanhemmuuden hakata vauvaasi. Kirsnerin menetelmä ei perustu tutkimukseen, vaan hänen omiin kokemuksiinsa ja johdonmukaiseen käyttöönsä. Ja kuten me kaikki olemme oppineet vaikean tavan hypätä omien uusien vanhempien esteitä, mikä toimii yhdelle vanhemmalle, ei välttämättä toimi toiselle. Ainakin vanhemmat, jotka ovat tarpeeksi rohkeita kokeilemaan tämän äidin uutta odottavaa versiota "itke se", voisivat saada muutaman ylimääräisen unen.
