He sanovat sinun kynnet ovat yksi asia, jonka ihmiset huomaavat ensivaikutelman aikana - mikä ei ole hyvä uutinen niille meistä, jotka taistelevat kuorintansa säilyttämiseksi kynnet terveenä. On vaikeaa pitää asiat näyttämässä täydellisesti hoidetuilta, kun kynnet halkeavat ja lakka halkeilee heti kuivumisen jälkeen. Paitsi, että hauraat kynnet katkeavat, se voi olla myös melko tuskallista.
Jos kuiva, hauraat, säröillä olevat tai kuorivat kynnet ovat kamppailusi, on asioita, joita voit tehdä saadaksesi heidät takaisin terveeksi. Suosikkimme mukaan kauneus asiantuntijat, nämä kotona käytettävät korjaustoimenpiteet, jotka sisältävät hyvää vanhanaikaista TLC: tä ja joitain ravitsemuksellisia parannuksia, voivat olla lippusi parempiin kynsiin. Sinä vain saattaa sinun ei tarvitse enää koskaan käydä salongissa (vain vitsi).
Tehtävämme SheKnowsissa on vahvistaa ja inspiroida naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joiden uskomme rakastavan yhtä paljon kuin me. Stanley on SheKnows -sponsori, mutta toimittajamme valitsivat kaikki tämän artikkelin tuotteet itsenäisesti. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla tämän tarinan linkkiä, saatamme saada pienen palkkion myynnistä.
1. Juoda vettä
Aivan kuten vesi on tärkeää yleiselle terveydellesi, se koskee myös kynsiäsi. Juomavesi voi auttaa kosteuttamaan kuivia, vaurioituneita kynsiä aivan kuten hiuksille ja iholle. Pidä vesipullo kädessä kuten Stanley IceFlow ™ kääntyvä olki voi auttaa sinua saamaan päivittäisen suositusannoksen. Se mahtuu 40 unssia vettä, ja se on vierelläsi koko päivän jääkylmää nesteytystä varten.
2. Käytä kynsinauhojen kaltaista voidetta Job
Rauhoittava kynsinauhojen kerma kuten Burt's Bees Lemon Butter Cuticle Creme auttaa ravitsemaan kuivia kynsinauhoja ja hauraita, vaurioituneita kynsiä E -vitamiinilla. Hiero voide kynsiin ja niiden ympärille iltaisin ennen nukkumaanmenoa.
Dr. Elizabeth Tanzi, perustaja ja johtaja Capital Laser & Ihonhoito ja apulaisprofessori, George Washington University Medical Centerin ihotautien osasto, "Kynsinauhat voivat kuivua toistuvasta käsienpesusta ja manikyyristä, joten jos niille ei anneta lisäsuojaa kanssa ravitseva kynsinauhojen kerma, ne halkeilevat ja halkeavat, mikä lisää kynsien tartunnan riskiä. ”
3. Älä käytä liikaa kynsiäsi
Kynsiäsi ei ole tarkoitettu työkaluksi soodapurkkien avaamiseen. Käytä sen sijaan kynää tai muuta esinettä kynsiesi sijaan näiden päivittäisten tehtävien suorittamiseen.
4. Käytä käsineitä askareisiin
Astiat, siivous ja puutarhanhoito pitää hanskoja päällä. Pesuaineet ja puhdistusaineet ovat ankaria kynsillesi, aiheuttaen kuivumista, sylkeä ja kuorintaa. Maaperä ja puutarhanhoito voivat myös vahingoittaa kynsiäsi.
Kuten tohtori Tanzi huomautti, paras tapa hoitaa kädet ja kynnet on vältä niiden kuivumista. "Usein käsien pesu antibakteerisella saippualla on erittäin ankaraa", hän sanoo. ”Suosittelen pesemistä hellävaraisella puhdistusaineella, joka desinfioi yhtä hyvin kuin kovat tuotteet ja hyvä kosteusvoide jälkikäteen kosteuden lukitsemiseksi. Yöllä paksumpi kosteusvoide käsillä ja runsas kynsinauhojen kerma pitää kädet/kynnet hyvältä. ”
5. Syö biotiinipitoisia ruokia
Varmista, että ruokavaliossasi on runsaasti biotiinia sisältäviä elintarvikkeita, kuten maksa, keitetyt munat, täysjyvät, kukkakaali ja avokado. Muiden terveyshyötyjen lisäksi biotiini voi auttaa vahvistamaan ja sakeuttamaan kynsiä. Tarvittaessa voit ottaa myös biotiinilisän.
Tämä artikkeli julkaistiin alun perin syyskuussa 2008.
