Sinulle on ehkä kerrottu, että liian monet mausteet ruokavaliossa voivat olla haitallisia ihollesi. Ihonhoitona mausteet ovat kuitenkin loistava luonnollinen ja edullinen ihonhoito. Kokeile muutamia suosikkimausteitamme, jotka voivat lisätä makua ihonhoito -ohjelmaan.
1
Cayenne
Cayennen tiedetään lisäävän verenkiertoa ja verenkiertoa, siinä on runsaasti A- ja C -vitamiineja ja se voi myös torjua taudinpurkauksia. Kaiken kaikkiaan se on voimavara ihollesi! "Itse asiassa kaksi teelusikallista cayennea (tai 3,52 grammaa) sisältää lähes 30 prosenttia päivittäisestä A -vitamiinisuosituksestasi!" sanoo Rianna Loving, perustaja ja luoja Orgo Beauty. Nämä vitamiinit ovat antioksidantteja, jotka suojaavat ihoa vahingollisilta vapailta radikaaleilta, jotka hajottavat kollageenimme ja aiheuttavat ikääntymistä. Cayennepippuri on erinomainen tulehdusta ehkäisevä mauste, joka stimuloi ihon verenkiertoa, jolloin happi ja tarvittavat ravintoaineet pääsevät soluihin. Se on täynnä beetakaroteenia ja antioksidantteja. Se on myös hyvä immuunijärjestelmälle ja ruoansulatusjärjestelmälle.
- Murad kiinteä ja sävyinen seerumi (sisältää Cayenne -pippuria, hevoskastanjapuuutetta, Tiikerin yrttiä ja kissan kynsiä!) (Murad.com, 78 dollaria)
2
Inkivääri
Inkivääri on voimakas tulehdusta ehkäisevä yrtti. Tulehdus on tärkeä osa aknea ja muita iho -ongelmia, joten mikä tahansa tapa vähentää tulehdusta voi hyödyttää ihoa.
- Primavera Energizing Ginger Lime käsi- ja kynsivoide (Pharmaca.com, 18 dollaria)
- Lämmittävä inkiväärikuorinta, Sundance Resort Spa (sundanceresort.com, 145 dollaria)
3
Kurkuma
Kurkumaa mainostetaan pääasiassa tulehdusta ehkäisevänä yrttilääkkeenä. "Kurkuman vaikuttava aine on kurkumiini, jolla on mahdollisia syövänvastaisia ominaisuuksia ja joka on suosittu ikääntymisenestoaine kauneudessa", Loving sanoo. Kurkumaa on käytetty kiinalaisessa ja intialaisessa lääketieteessä yli 2000 vuoden ajan - sitä kutsutaan vaurauden mausteeksi. Luonnollinen mauste tasoittaa ryppyjä ja rajoittaa venytysmerkkejä. Se auttaa myös parantamaan aknea ja sillä on erinomaiset tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet.
- Juara kurkuma -antioksidanttinaamio (Juara.com, 35 dollaria)
4
Paprika
Paprika sisältää A -vitamiinia ja suuria määriä C -vitamiinia. "C -vitamiini häivyttää ikääntyviä pisteitä, kirkastaa ihoa ja on antioksidantti, joka suojaa ihoa epäpuhtauksien ja ympäristötekijöiden vahingollisilta vaikutuksilta", Loving sanoo. Paprikassa on myös paljon rautaa ja beetakaroteenia. Beetakaroteeni on orgaaninen yhdiste, joka sisältää runsaasti A-vitamiinia. Se auttaa ehkäisemään ryppyjä ja edistää kirkasta ihoa.
- Amazonia kasvohoito, Maria Bonita Spa (mariabonitany.com, 120 dollaria)
- iLike Orgaaninen ihonhoito unkarilainen paprikageelihoito (Dermstore.com, 48 dollaria)
5
Kurpitsa
Kurpitsan hyötyjä on vaikea yliarvioida - sen runsaat antioksidantit, entsyymit, rauta, sinkki, C- ja K -vitamiinit ja kuidut tekevät siitä yhden luonnon parhaista terveysruoista. ”Kuten käy ilmi, ominaisuudet, jotka tekevät kurpitsasta niin ravitsevaa keholle, hyödyttävät myös ihoa. Sen entsyymit tekevät siitä turvallisen ja tehokkaan kuorinnan - hellävarainen vaihtoehto ankarille kemiallisille kuorinnoille. Sen fytoravinteet, kivennäisaineet, entsyymit ja vitamiinit imevät ihoon tärkeitä elementtejä, jotka edistävät solujen uudistumista ja vahvistaa heikentyneitä ihorakenteita ”, sanoo Sarah Eggenberger, MyChellen tuotekehityksen ja innovoinnin johtaja Dermaceuticals.
- MyChellen uskomaton kurpitsakuori (MyChelle.com, 28 dollaria)
- Pumpkin Spice Kausittainen kasvohoito, Barton Creek Spa & Resort (BartonCreek.com, 145 dollaria)
6
Kaneli
Tätä suosittua ja aromaattista maustetta on käytetty vuosisatojen ajan ja se on erityisen hyödyllinen akneille ja epäpuhtauksille alttiille iho talvikuukausina, jolloin iholla on taipumus kuivua ja kuivua ja öljyrauhaset usein ylikompensoida. ”Voit hyödyntää kanelin antibakteerisia ominaisuuksia kotona sekoittamalla jauhettua kanelia veteen ja levittämällä sen kasvoille ja kaulalle. Jännitystä varten voit myös sekoittaa muutamia teelusikallisia hunajaa jauhettuun kaneliin ja jättää naamioksi kasvoille noin 10 minuutiksi (tai kunnes muut merkittävät nuolee kasvosi puhtaiksi). Seos tappaa aknea aiheuttavat bakteerit ja rauhoittaa ihoa ”, sanoo Arianna Skin Care -johtaja Jay Stefanov.
- Yogi Cinnamon Vanilla Healthy Skin -teepussit (YogiProducts.com, 5 dollaria)
- Maustettu kanelihieronta, MGM Grand Spa (mgmgrand.com, 135 dollaria)
Lisää kauneutta
Tiesitkö? Outoja faktoja kauneudesta
Auringottomat rusketustuotteet, jotka saavat sinut näyttämään elävältä
Kuinka ottaa ripsistäsi kaikki irti
