Me kaikki tiedämme, että on tärkeää viedä ajoneuvo mekaanikon huollettavaksi ja rutiinihuoltoon silloin tällöin. Jostain syystä monet parit näyttävät kuitenkin uskovan siihen avioliitto on "aseta ja unohda se" -yritys.
Menestyvät parit sen sijaan tietävät, että onnistunut avioliitto vaatii päivittäistä ja viikoittaista hoitoa sekä satunnaisia taukoja raskaampaan ylläpitoon. New Yorkin pariskuntaneuvojan mukaan Janet Zinn, vuosipäivät voivat olla ihana muistutus pariskunnille keskeyttää ja ylläpitää suhdettaan.
Yllättäen parhaat avioliiton ylläpitokeskustelut eivät aloita täynnä keskusteluja siitä, miten suhteen pitäisi parantua tai miten tuhota suhteen heikkouksia. "Ennen kaikkea keskustelu arvostamisesta ja kiitollisuudesta on välttämätöntä pitkällä aikavälillä", Zinn sanoo. "Kerro kumppanillesi, miten hän on vaikuttanut elämääsi, ja ole tarkka." Tässä on paljon järkeä, koska paras tällaiset suhteet ovat sellaisia, joissa on yhteinen kunnioitus ja mukavat muistot, joiden pohjalta puuttua huolenaiheita.
Lisää:Nainen kohtaa entisiä poikaystäviään saadakseen selville, mitä he todella ajattelivat
Kun olet nauttinut kävelyretkestä muistiradalla, Zinn ehdottaa, että käännät keskustelun kohti tulevaisuutta, jonka haluat rakentaa yhdessä. "Keskustele siitä, kuinka haluat molemmat kasvaa elämässäsi ja millaista tukea saatat tarvita toisiltasi", hän sanoo.
Lopuksi, ja vasta kun sinä ja kumppanisi tunnet olosi kehittyneeksi, sinun pitäisi keskustella suhdemalleista, joista et pidä, ja siitä, miten voit työskennellä yhdessä näiden mallien rikkomiseksi. "Esimerkiksi voi olla, että toinen puoliso on kriittinen ja toinen kokee, että mitä tahansa hän tekee, ei ole tarpeeksi hyvä. Ydin on, että kriittinen ei tunne itseään kuulluksi ja kunnioitetuksi, kun taas arvosteltu ei tunne arvostustaan ”, Zinn selittää.
Lisää:Kaikenikäiset ihmiset sanovat, mitä rakkaus heille merkitsee ja se on niin täydellistä (VIDEO)
Jos et ole varma mistä aloittaa, Zinn ehdottaa seuraavia ohjeita aloittaaksesi keskustelusi oikealla tiellä.
Arvostus ja kiitollisuus
1. Mitkä ovat ainakin kolme tapaa, joilla sinusta on tullut parempi ihminen kumppanisi kanssa?
2. Kiitos opettamisesta minulle _____.
3. Olet tuonut lisäarvoa elämääni _____.
4. Arvostan todella aikaa ____.
Kohti tulevaisuutta
5. Yhdessä odotan _____.
6. Voisinko saada tukeaanne kokeilla ______.
7. Jotain uutta, jonka haluaisin kokeilla yhdessä, on ______.
Jaetut muistot
8. Rakastuin sinuun, kun _____.
9. Muistatko, kun ____?
10. Se oli niin merkityksellistä, kun _____.
Toistuvat kuviot
11. Mikä on mielestäsi uusi tapa ratkaista erimielisyytemme?
12. Kuinka voimme kuunnella toisiamme olematta puolustavia?
13. Minkä asian haluaisit muuttaa suhteemme parantamiseksi?
14. Mitä voin tehdä auttaaksemme suhdettamme menestymään? (Tämä kysymys voi olla jaettu tai yksityinen.)
Vaikka keskusteluaika näyttää aluksi hieman pelottavalta, yritä muistaa, että keskustelu on ennen kaikkea onnellista. Jos olet saavuttanut 10 vuotta, on niin paljon juhlittavaa ja niin paljon odotettavaa tulevaisuudessa.
