Skandinaavisella kulttuurilla on todellinen hetki Yhdysvalloissa. Tähän mennessä olet todennäköisesti kuullut ja omaksunut tanskalaisen käsitteen hygge, kodikkaan, lämpimän ja miellyttävän ympäristön luominen. Olet saattanut investoida paljon kynttilöitä, paksuja neulottuja peittoja ja erinomaisen mukin teetä varten. Tai ehkä olit puolueeton gezellig, maalaismaisempi, vähemmän tyylikäs versio hyggestä, joka on vähemmän teeskentelevä ja pikemminkin pienien hetkien arvostaminen.
Meillä on sinulle uusi Scandi -konsepti, ja se on "fika". Kirjaimellisesti, fika tarkoittaa "kahvia", mutta ruotsalaisille se on paljon enemmän. Toimittaja Almara Abgarian, ruotsalainen, joka asuu nyt Lontoossa, sanoi minulle, että fika on ”enemmän kulttuurinen asia. Tärkeintä on pitää tauko ja tavata ystäviä tai perhettä, kumpi tahansa valitset, ja syödä kakkua. ”
Lisää:16 tapaa luoda lukualue, joka on niin viihtyisä, että haluat kylmän sään
Saattaa olla hyödyllistä ajatella fikaa eräänlaisena kahvin nappaamisen-mitä me amerikkalaiset yleensä teemme liikkeellä kuin rauhassa-ja lounastauon välissä. Ruotsalaisille tauko voi kestää 15 minuutista (jos olet töissä) 45 minuuttiin, ja sitä pidetään usein, kolme tai neljä kertaa viikossa.
Fikan olennaiset asiat ovat viihtyisä paikka istua ja rentoutua, yksi tai useampi hyvä ihminen juttelemaan, kahvi (tai tee, jos on pakko) ja jotain makeaa syötävää.
Lisää:Kuinka käsitellä myrkyllistä perhettä lomien aikana
Se auttaa, että kahvilat ovat säännöllisesti auki paljon myöhemmin kuin Yhdysvalloissa, missä tahansa klo 21.00 alkaen. keskiyöhön jopa 24-7. Abgarianin mukaan niitä löytyy lähes joka kulmasta, ja hyvät ovat täynnä sohvia ja mukavia istuimia, jotka kannustavat sinua pysymään ympärillä.
Ottaen huomioon Onni raportteja välillä 40-45 prosenttia amerikkalaisista on yksinäisiä (riippuen siitä, mitä tietoja tarkastellaan), ja Brigham Youngin yliopiston tutkimus viittaa siihen, että yksinäisyys on yhtä haitallista vaikuttaa terveyteemme alkoholismina ja tupakointina, on monia syitä aloittaa fikan sisällyttäminen omaan viikko. Tässä on muutamia suosituksia siitä, miten se tehdään.
1. Etsi kodikas kahvila alueeltasi
Etsi kodikkaita istuimia, hyvää musiikkia ja herkullisia välipaloja.
2. Ota syli makeasi
"Sinä istut alas ja nautit jotain miellyttävää", Abgarian sanoi. Tämä tarkoittaa kakkuja, keksejä ja muita herkullisia herkkuja. Tarkoitus on hoitaa itseään.
Lisää:Tämä vaniljakynttilä ja kanelitangon DIY on se, mistä kausi on tehty
3. Laita älypuhelin pois
Fikan tarkoitus on olla yhteydessä ihmisiin, joiden kanssa olet, ja astua täysin pois kaikesta, mikä sinua painaa, joten yritä olla läsnä keskustelussa.
4. Aloita kahvin (tai teen) päivämäärien valmistaminen ystävien, työtovereiden, perheen kanssa
Fika ei ole yksin toimintaa. Saatat saada muutamia ihmisiä hylkäämään idean, mutta lopulta löydät ihmisiä, jotka haluavat jutella ja rentoutua.
