Ellet ole poistunut käytöstä suositeltu rokotusohjelma (älä tee), lapsesi saa laukauksia. Paljon laukauksia. Laukauksia, jotka luultavasti satuttavat sinua katsomaan melkein yhtä paljon kuin lapsesi. No hyvä, ehkä ei aivan. Mutta on hyviä uutisia: Vanhempina meillä on arsenaali työkaluja, jotka auttavat pikkulapsiamme käsittelemään kipua. Viimeisin (ja yllättävin)? Anna heidän peilata omaa tapaamme käsitellä kokemusta.
Uusi tutkimus käyttäjältä Yorkin yliopiston Ouch -kohortti Toronton terveystieteellisessä tiedekunnassa havaitsi, että ”esikoululaisen tuntema ahdistus ja kipu rokotukset liittyvät vahvasti siihen, miten heidän vanhempansa auttavat heitä selviytymään ennen tapaamista ja sen aikana a lehdistötiedote tutkimuksesta, jossa tarkasteltiin tietoja lähes 550 lapsesta, jotka tutkittiin imeväisten ja esikoulujen aikana rokotukset. Tulokset julkaistiin lehdessä Kipu viime syksynä.
Lisää:Äiti voi joutua vankilaan, koska hän kieltäytyy rokottamasta poikaansa
Mielenkiintoista on, että lapset, jotka ilmaisivat eniten tuskaa esikoululaisina, eivät olleet niitä, jotka ilmaisivat myös eniten epämukavuutta vauvoina. ”Todettiin, että vahvimmat kipua ennustavat tekijät olivat vanhemmat ja mitä vanhemmat olivat ”, yhteistyökumppani, Ouch -laboratorion johtaja ja sertifioitu psykologi, tohtori Rebecca Pillai Riddell kertoo Hän tietää. "Voisimme katsoa, kuinka vanhempi rauhoitti vauvaa 12 kuukauden ikäisenä, ja ennustaa, kuinka paljon kipua lapsi ilmaisi esikoulurokotuksissa neljä vuotta myöhemmin."
Joten, mikä tarkalleen ottaen on takeaway äideille ja isille, jotka haluavat vain parantaa kaiken? Pillai Riddell toteaa sen: ”Et voi tehdä vain hyviä asioita; sinun on vältettävä myös ahdistusta edistäviä asioita ”, hän kertoo.
Lisää:Ylipainoinen lapsi? Näin puhut heille - loukkaamatta heitä
Osoittautuu, että tässä yhdistelmässä on voimaa. Niin:
Tehdä myöntää, että neulat ovat tuskallisia. "Et halua valehdella lapsellesi ja sanoa, että neulat eivät ole kivuliaita, koska se ei auta tilannetta", Pillai Riddell sanoo. Yritä sanoa jotain: "Kyllä, tämä satuttaa hieman, mutta se loppuu pian."
Tehdä pidä niitä lähellä. "Haluat olla lapsesi välittömässä läheisyydessä; se on todella perustarve, joka meillä on, kun olemme ahdistuneita ”, Pillai Riddell sanoo. "Haluamme olla lähellä niitä, jotka saavat meidät tuntemaan olonsa turvalliseksi."
Tehdä imettää jos voit. "Imetys on loistava tapa vähentää kipua", selittää Pillai Riddell.
Tehdä häiritä heitä - oikeaan aikaan. Häiriötekijä toimii hyvin, sanoo Pillai Riddell, mutta se on ajoitettava oikein, ja yllättäen se ei ole oikein neulan sisäänpääsyn aikana. (Se on "huippuhäiriön" aikaa, jolloin lapsesi silmät todennäköisesti puristuvat kiinni.) "Silloin pidät heidät lähellä ja pysyt rauhallisina", Pillai Riddell selittää. "Mutta kun heidän silmänsä alkavat avautua, silloin sinä häiritset." Se voi olla mitä tahansa iPadin poistamisesta siihen, että yrität saada heidät nauramaan ja katsomaan yhdessä ulos ikkunasta.
Älä rauhoittaa heitä liikaa. Se on intuitiivinen, mutta jälkikäteen, älä rauhoita lastasi toistuvasti sanomalla: "Se on OK. Se on okei. Se on okei." Se johtaa itse asiassa enemmän stressiin Pillai Riddellin mukaan. "Sanominen kerran on hyvä, mutta kun asiat ovat todella kunnossa, sinun ei tarvitse sanoa sitä uudestaan ja uudestaan."
Älä arvostele lastasi. Vältä kriittisiä lauseita, kuten "Isot tytöt eivät itke", "Isoveljesi ei itkenyt niin paljon" tai "Tule, voit olla parempi kuin tämä". Nämä pahentavat ahdistusta neulan jälkeen, Pillai Riddell sanoo.
Lisää: Jokainen lapsi tarvitsee HPV -rokotteen, joten miksi monet jättävät sen väliin?
Oman käyttäytymisen hallinnan lisäksi voit myös keskustella lapsesi terveydenhuollon tarjoajan kanssa ajankohtaisista anestesia -aineista, Pillai Riddell sanoo. Turvotusvoide, joka levitetään rokotusalueelle noin 45 minuuttia ennen laukausta, voi varmasti auttaa.
Mutta ehkä tärkein - ja vaikein - vinkki näiden lääkärin toimistojen romahtamisen välttämiseksi on ilmaisun välttäminen omasi ahdistus lapsesi edessä. Anteeksi, neulafobiset vanhemmat: On tärkeää, että pidät omat pelkosi kurissa. Lapsesi voi ottaa tämän ahdistuksen vastaan - varsinkin jos hän tuntee sydämesi lyövän, kun pidät häntä lähellä. Tietenkin itsesi rauhoittaminen on helpommin sanottu kuin tehty, mutta hengitä vain muutaman kerran syvään ja tee parhaasi. se helpottaa kokemusta sinulle ja sinun lapsesi.
