Hänen jälkeen paljon julkisuutta ”Terveyden vuosi”, Rebel Wilson otti Instagram TV: n jakaa hieman lisää miten ja miten miksi hän päätti sitoutua terveysmatkalleen äärimmäisen oudon vuoden 2020 aikana.
Tietäen, että hän luultavasti "ei ehkä työskentele niin paljon tänä vuonna" pandemian vuoksi, hän sanoi "minä tiesin, että minulla on vähän enemmän aikaa. ” Hän sanoi myös ajatelleensa paljon hedelmällisyyttä ja hänen suunnitelmansa pelastaa munansa kun hän täytti 40 vuotta - ja päätti, että tämän askeleen ottaminen voisi oikeuttaa hänet seuraamaan joitain muita terveystavoitteitaan.
”Olin myös jäädyttämässä munia, koska - kuten kaikkien hyvien uranaisten on huomioitava - että jos se kiinnostaa sinua, se on aika hyvä aika tehdä se. minä olin ajatella hedelmällisyyttä ja saada laadukkaita munia pankissa, joten ajattelin: ”Okei, teen tämän. Tulen terveeksi ”, hän sanoi. "Ja miten aloitin, [että] menin ammattimaiseen paikkaan tekemään detoxia."
Katso tämä viesti Instagramissa
Rebel Wilsonin (@rebelwilson) jakama viesti
Majoittuessaan Itävallan wellness -keskuksessa VivaMayrissa Wilson keskittyi ruokavalion vaihtamiseen - mikä sisälsi sokerin ja gluteenin vähentämisen ja kääntämisen kokonaisiksi, erittäin emäksisiksi elintarvikkeiksi (ajattele: vihannekset, kala, jne). Tuntuen melko hyvältä näistä muutoksista, Wilson sanoi päättäneensä tarkistaa vuoden 2020 suunnitelmiaan muuttaakseen tapaa, jolla hän lähestyy ruokavaliota ja liikuntaa.
Kun hän asetti aikomuksensa ja kirjoitti itselleen kirjeen tavoitteistaan, Wilson päätti, että muutokset eivät olleet Kyse on painonpudotuksesta tai mekon koon muuttamisesta, vaan sen seuraamisesta, mikä hänelle tuntui hyvältä vartalo.
"Olenko iloinen, että tein sen? Joo ", Wilson sanoi. - Tavoitteena ei ollut koskaan olla laiha. Se ei koskaan sopinut tiettyyn mekkokokoon. Laitoin tavoitepainoa sinne, koska tarvitsin jotain konkreettista… Olen ylpeä itsestäni siitä, että teen niin ja minulla on paljon enemmän tasapainoa elämässäni. ”
Ennen kuin lähdet, tutustu näihin tehokkaita lainauksia, jotka inspiroivat terveellisiä asenteita ruoasta ja ruumiista:
