Tiedät jo, miten voit ehkäistä sairastumisen mahdollisimman hyvin (käsien pesu on BFF), mutta joskus bakteerit ovat väistämättömiä. Kun olet imee sen ja otat sairaspäivän toipuaksesi kylmä tai vatsavaivoja, olet tavallaan yksin, kunnes paranet. (Koska kuka huolehtii äidistä, eikö?)
Joten mitä voit tehdä helpottaaksesi oireita, huolehtiaksesi itsestäsi ja yksinkertaisesti tuntemaan olosi mukavammaksi parantuessasi? Jotkut ihmiset tekevät erityisen reseptin, käytä kotihoito tai jopa katsoa tunteellinen esitys tai elokuva harjoittaakseen hieman itsehoitoa sairaana ollessaan. Tarvitsetko lisätietoja? Neljätoista naiset päästävät meidät sairauspäivän rituaaleihinsa auttamaan sinua keksimään omasi.
"Olen kotoisin Michiganista. Kun olemme täällä sairaita, juomme Vernorin inkiväärisoodaa. Se on taikaa. Se on lähempänä inkivääriolutta kuin inkivääri -olutta. Erittäin hyvä vatsakipuihin. ” - Erin R..
"Aion katsoa Colin Firthin Ylpeys ja ennakkoluulo kunnes tunnen oloni paremmaksi. Olen nähnyt sen niin monta kertaa, että voin liukua NyQuil -koomaan, herätä ja silti tietää, mitä tapahtuu. Se on pitkä ja niiden aksentit rauhoittavat. Ja… Colin Firth. ” - Erin S..
”Otan suuren varastopannun esiin ja teen luuliemen alusta alkaen heti, kun kenellä tahansa on naarmuuntunut kurkku. Teen suuren erän ja kaikki perheenjäsenet juo sitä. Lapset syövät sitä nuudelikeitona. Vannon, että se auttaa meitä parantumaan nopeammin. ” - Bea S..
"Olen meksikolainen, joten minun on keitettävä canela -teetä: kanelitankoja, jotka on keitetty vedessä." - Teresa M.
- Tämä on outoa, mutta minä maratonin Tämä vanha talo jos oon ihan sairaana. Se on minusta niin rauhoittavaa. Luulen, että se on osa sitä, että kasvoin katsomassa sitä isäni kanssa, joten se muistuttaa minua kodista ja myös siitä kirjaimellisesti vähiten stressaava esitys ympäriinsä ja voit nukkua sisään ja ulos unohtamatta merkittävää juonta kohta." - Sarah S..
"Käytän Vickin VapoRubia, aasialaisia kasvomaskeja, mitä tahansa uutta rom -comia Netflixissä tai Hallmarkissa, kahta tai kolmea peittoa ja kaikkia tyynyjä." - Jamora C..
"Tykkään pestä vuodevaatteeni, jotta voin käpertyä puhtaisiin lakanoihin kuin sika." - Erica G..
”Minulla on kaksi pientä lasta ja aviomies, joka matkustaa vähän töihin. Itsehoito kun olen sairas, annan yleensä itselleni luvan mennä nukkumaan, kun olen vihdoin saanut pojat yöllä alas ja ehkä annan joidenkin kotitöiden liukua. ” - Amanda L..
"Käyn pitkiä, kuumia kylpyjä Epsom -suolojen kanssa." -Jessica B..
”Teen teen teetä tuoreesta inkivääristä, valkosipulista, sitruunasta ja hunajasta. Se saa minut aina tuntemaan oloni paremmaksi. ” -Jacqui J..
”Ei todellakaan ole sellaista asiaa kuin itsehoito, kun olen sairas, koska minulla on kaksi pientä lasta, jotka eivät välitä siitä, että olen sairas! Mutta käytän eukalyptusöljyä nenäkäytävien puhdistamiseen. Laitan vain pisaran kämmenelleni, hieron kädet yhteen ja hengitän sen sisään. Teen keittoastian, jossa on tuoretta valkosipulia, inkivääriä, shiitake -sieniä, tofua ja parsakaalia/porkkanaa/lehtikaalia tai muuta vihreää. - Lauren C.
"Juon ginseng -teetä ja syön kongeeta." - I-Wei F..
"Syön Kraft macia ja juustoa ja katson Maija Poppanen - Olen harrastanut samaa laulua ja tanssia pienestä pitäen, ja se toimii kuin viehätys. ” - Lindsay M..
”Minulla on erityinen kylmäainelaatikko, jota pidän hyvin varustettuna, joten minun ei tarvitse tehdä ostoksia sairaana-lääkkeet, yskätipat, pehmytkudokset, tee jne. - ja sisällä on huomautus, joka sanoo: ”Olen pahoillani, että tunnet olosi niin kurjaksi. Lepää ja tunne olosi paremmaksi, kulta. ’On mukavaa tuntea rakkaus menneisyydestäni tulevaan minuun, kun minusta tuntuu paskalta.” - Judith Z.
