Jalat: Miehet rakastavat heitä ja naiset rakastavat niiden näyttämistä. Keveistä uimapuvuista seksikkäisiin minihameisiin löydämme jatkuvasti tapoja korostaa parhaita ominaisuuksia. Emme kuitenkaan voi aina estää selluliitti - möykkyiset ja kuoppaiset rasvakertymät, jotka muistuttavat raejuustoa - yleensä havaittu jaloissamme, lantiossamme ja pakaramme. Voit voittaa selluliitin seuraavasti:
Mutta ei vain me tavalliset ihmiset kärsi selluliitista! Kaikenlaisia julkkiksia - mukaan lukien näyttelijät Mischa Barton ja Katherine Heigl, poptähdet Britney Spears ja Jessica Simpsonja Janice Dickinson Amerikan seuraava huippumalli - ovat vain muutamia laihoista tähdistä, joilla on selluliittia.
Onko selluliitille "parannuskeinoa"?
Lukuisat toimenpiteet-lääketieteelliset ja ei-lääketieteelliset, kirurgiset ja ei-kirurgiset-tarjoavat väitettyjä "parannuskeinoja" selluliittia, mukaan lukien kaikkea lääkkeellisistä injektioista korkeintaan saatavilla oleviin yrttikääreisiin kylpylät. Ja vaikka kaikki nämä oletetut parannuskeinot ovat olemassa, jokainen ihminen reagoi eri tavoin erilaisiin hoitoihin ja toimenpiteisiin.
Jotkut selluliitin kotona käytettävät korjaustoimenpiteet voivat olla yhtä tehokkaita kuin monimutkainen menettely, kuten mesoterapia, joka sisältää vitamiinien, kivennäisaineiden, aminohappojen ja lääkkeiden mikroinjektioita. Näiden kemikaalien sanotaan reagoivan rasvakertymien kanssa kohdealueilla, joilla injektiot tapahtuvat, liuottamalla rasvakertymät ja kutistamalla rasvasoluja.
Poista ruokavaliosi
Syömällä paljon terveellisiä, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia otat jo ensimmäisen askeleen kohti terveempää ihoa ja vähemmän selluliittiongelmia. Täysjyväruokia auttaa myös poistamaan selluliitin syitä.
Ajattele myös alkoholin, kahvin, soodan saannin vähentämistä tai lopettamista ja tupakansavun poistamista, jotta voit helpottaa selluliitin lopettamista. Kuitupitoiset tuotteet vaikuttavat myönteisesti terveyteesi ja reagoivat paremmin ruoansulatusprosessiin. Paras skenaariosi: Vähärasvainen ruokavalio, jossa on paljon kuitua ja runsaasti tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita.
Treenaa sydämesi mukaan
Liikunta ei ainoastaan auta laihduttamaan ja vahvistamaan lihaksia, vaan myös parantaa verenkiertoa ja samalla kiinteyttää kudoksia. Huomaat energiatason nousun ja toivottavasti myös nauti harjoitusrutiineistasi riittää näkemään sen arvon henkisellä, emotionaalisella ja hengellisellä tasolla.
Rentoutua
Vältä niitä asioita, jotka aiheuttavat stressiä ja pahenemista elämässäsi, jos mahdollista. Ota kuumia porealtaita, harjoitella joogaa tai aloita meditointi päivittäin. Rauhallisempi mielentila auttaa sinua pääsemään ihon tarpeiden tyydyttämiseen. 
Kuori ja uudista ihosi luonnollisesti
Yrittää luonnolliset vartalokuorinnat käytä suihkurutiinisi aikana luffatyynyä, hierontaharjaa tai muuta puhdistusvälinettä kuivan ja kuolleen ihosolun poistamiseksi, jotta uusia, terveitä voi muodostua.
Hanki mukava hieronta
Löydä hierontakumppani ja lievitä jännitystä samalla kun stimuloit verenkiertoa ja imukudosta! Kehon hieronta voi auttaa estämään selluliitin muodostumista, mutta se auttaa myös torjumaan jo olemassa olevaa selluliittia.
Siirtyminen kohti hyväksyntää
Kokeile näitä vinkkejä selluliitin vähentämiseksi ja ehkäisemiseksi kehossasi. Muista, että noin 90 prosenttia naisista kokee selluliittia jossain määrin - riippumatta siitä, kuinka laihat he ovat. Jos uskot, että sinulla on vakavampia selluliittiongelmia kuin useimmilla naisilla, keskustele ihotautilääkärin kanssa saadaksesi lisätietoja käytettävissä olevista hoidoista.
