Nykyään melkein jokaisella tytöllä on suunnittelijapari balettiasuntoja, ellei kaksi tai kolme, kaapissaan. Tory Burch, kukaan?
Jotkut tytöt laittavat heidät mukaansa iltapäivällä ostoksille tai asioille ympäri kaupunkia, toiset yksinkertaisesti pitää ne tallessa työpöydälleen tai autoonsa antaakseen jaloilleen tauon pitkän päivän tai yön jälkeen korkokengät. Mutta ovatko balettiasunnot todella yhtä turvallisia pohjallesi kuin luulit niiden olevan? Jalka-lääkärit sanovat, että ei.
”Monien naisten mielestä asunnot ovat turvallisempi ja mukavampi vaihtoehto [kuin korkokengät]; he eivät kuitenkaan tiedä sitä kengät jotka ovat täysin litteitä ja erittäin ohuet pohjat tarjoavat vähän tai ei lainkaan pehmustusta, iskunvaimennusta tai kaaritukea ”, toteaa NYC: n jalkaterapeutti tohtori Daniel Drapacz. Kun balettiasuntoja käytetään melko usein pitkiä aikoja, jalkasi eivät vain kipu, samoin kuin muut kehosi osat, usko tai älä.
"Ohuet pohjat, joilla ei ole kaaritukea, voivat lopulta aiheuttaa jalkasi pyörimisen sisäänpäin venytellen nivelsiteet ja jänteet ja aiheuttavat kipua polvilleen ja mahdollisesti lonkallesi ”, varoittaa Drapacz. Jos kaarisi romahtaa, mikä on erittäin todellinen mahdollisuus kaikille koville litteille tuulettimille, saatat päätyä a erittäin kivulias tila, jota kutsutaan plantaariseksi fasciitiksi joka laukaisee kipeän, polttavan tunteen jalkojen pohjassa ja vaikeuttaa kävelemistä.
Muita mahdollisia ongelmia, jotka voivat johtua riippuvuudesta balettiasunnoista? Jännetulehdus, stressimurtumat, tulehdus ja jopa selkäkipu, puhumattakaan siitä, että kynsi tarttuu tai muut mahdollisesti vaaralliset esineet voivat kirjaimellisesti puhkaista kengät ja lävistää kengät jalat. Oho!
Drapacz sanoo: ”Jos olet ostamassa paria balettiasuntoa, hyvä testi on, voitko taittaa sen ja täyttää sen. kukkarosi, se ei ole kenkä, jota sinun pitäisi laittaa jaloillesi. " Ei ainakaan pitkiä aikoja On. Vaikka roll-up-asuntoja ei tehty juuri pitkiä kävelylenkkejä varten, ne ovat loistava hätäkenkä käsillä joka tapauksessa, huomauttaa Santa Monica -pohjainen jalkaterapeutti ja Foot Products Enterprises, Inc: n toimitusjohtaja, tohtori Steven L. Rosenberg, DPM. ”Ajattele niitä vararenkaina; heität ne päälle illan lopussa, kun jalkasi tappavat sinut ehdottomasti ”, mutta et ole riippuvainen heistä matkalla.
Midtown Manhattanin jalkaterapeutti, tohtori Jacqueline M. Sutera, DPM, on vahvasti samaa mieltä. "Ne ovat enemmän kuin" Ah, ota minut pois kannoistani, jotta en astu kiviin tai hanki sirpaleisia kenkiä. "Mitä tahansa käärittyä litteää, jolla on paksuin pohja ja joka on valmistettu luonnonmateriaaleista, vaikka se on paras vaihtoehto ”, hän neuvoo.
Lisää terveyttä ja kauneutta koskevia vinkkejä jaloillesi
Vähäisiä huoltovinkkejä kauniille jaloille
Kuinka käyttää lenkkaria ja näyttää silti tyttömäiseltä
Mojito-vaikutteinen jalkojen kuorinta
