Talvi voi jättää sinut kuiva iho se on epämiellyttävää ja kutiavaa. Sinun ei tarvitse elää kuivan ihon kanssa - noudata tätä ihonhoito -asiantuntijoiden neuvoa ja löydä omat talvikuiva -ihosi!
Ah, talvi. Se on se ihana aika vuodesta, kun vaihdamme varvastossut ja pronssisen ihon villapaitoihin ja lumisaappaisiin. Toki on monia asioita, joista pitää talvesta, mutta se tuhoaa kehoamme ja jättää hilseilevän, kuivan ihon.
Saattaa tuntua siltä, että sinun on käsiteltävä neljän kuukauden kuivaa ihoa, mutta et! Kysyimme neuvoa tohtori Suzan Obagilta, dermatologian professorilta Pittsburghin yliopistosta ja San Franciscossa sijaitsevalta lääketieteelliseltä estetiikan tekijältä Susan Perrylta, joillekin heidän kokeilluista ja todellisista talvikuivahoidoistaan ja he vihjasivat meidät avaimiin pehmeän ja joustavan ihon saavuttamiseksi talven kylmimpinä päivinä.
Käytä ilmankostutinta kotona ja toimistossa
Ankarat, kylmät talvituulet poistavat ilmasta paljon tarvittavaa kosteutta jättäen ihon kuivaksi. Iho on onnellisin 60 prosentissa tai sitä korkeammassa suhteellisessa kosteudessa - tavallisen kodin ja toimiston keskuslämmitys laskee tämän prosenttiosuuden noin 40 prosenttiin talvella. Kostutin auttaa saattamaan kosteuden takaisin ilmaan, joten harkitse sen käyttämistä jatkuvasti koko päivän.
Ota lyhyemmät, viileämmät suihkut
Kuuma suihku saattaa tuntua hyvältä kylmänä talvipäivänä, mutta kuuma lämpötila poistaa kosteuden. Korjaa kuiva iho alentamalla veden lämpöä niin paljon kuin pystyt seisomaan ja rajoita suihkut 10 minuuttiin tai alle.
Rajoita saippuan käyttöä
Saippuan kovat ainesosat voivat nopeasti kuivata ihon, joten tohtori Obagi suosittelee saippuan käyttöä vain kehon ”likaisille” alueille - kainaloille ja nivusille. "Pelkkä vesi riittää yleensä käsien ja jalkojen ihon puhdistamiseen vaarantamatta saippuan kuivumista", hän sanoo.
Käytä hellävaraista päivittäistä puhdistusainetta
Jotkut aknen hoitoon käytettävät puhdistusaineet sisältävät ihoa kuivattavia ainesosia-kaksinkertaisen pahan, kun sinulla on jo kuiva iho sään takia. Hellävarainen puhdistusaine Cetaphil auttaa poistamaan lian ja öljyn kuivattamatta liikaa jo kuivaa ihoasi.
Levitä voidetta heti suihkun jälkeen
Kuivaa iho nopeasti suihkun jälkeen ja levitä paksu kosteuttava voide tai voide, kun iho on vielä kostea. Kerma lisää esteen kuivalle ihollesi, "lukitsee" kosteuden, tohtori Obagin mukaan. Hän suosittelee käyttämään kosteusvoidetta, joka on muotoiltu 12 prosentilla maitohapolla karheiden, kuivan ihon läiskien korjaamiseksi. Kysy apteekista, mitä voidetta hän suosittelee.
Käytä aurinkovoidetta runsaasti
Jos vietät aikaa ulkona talvella, suojaa ihoasi äärimmäisiltä sääolosuhteilta. Levitä korkean SPF-aurinkovoidetta useita kertoja päivässä, jotta vältyt tuskallisilta auringonpolttamilta ja ihovaurioilta.
Tohtori Obagi selittää: ”Korkeat tuulet ja kylmät lämpötilat voivat aiheuttaa pieniä verisuonten rikkoutumisia ja jättää ihon halkeilemaan ja tuulen polttamaan. Aurinkovoiteen lisäksi korkeiden kaulusten, huivien ja käsineiden käyttö voi auttaa muodostamaan esteen ihon ja elementtien väliin ja suojaamaan kuivalta iholta. ”
Älä unohda huulirasvaa
Älä unohda lääkkeitä sisältävää huulirasvaa. Löydä korkealaatuinen huulirasva, joka parantaa ja kosteuttaa, ja levitä sitä päivittäin, jotta huulet eivät halkeile. "Se on tuhlaamisen arvoista", Perry sanoo, "jokaisen pennin arvoinen."
Hydraatti, hydraatti, hydraatti
Kosteuta ihoa sisältä ulos juomalla runsaasti vettä. Ammu vähintään kuusi lasillista päivässä, mutta saat myös täytteen mehulla. Yritä välttää kofeiinia niin paljon kuin mahdollista, se on diureetti, joka huuhtelee vettä kehostasi jättäen sinut kuivattamaan ja ihon kuivumaan.
Käsittele ihoa myös kosteudella kosteuttavalla vesisumulla, joka virkistää kuivaa ihoa liikkeellä ollessasi. Tee itse tislatulla vedellä ja muutamalla tipalla laventeliöljyä tai käytä Evian kivennäisvesisuihke tai La Roche-Posayn lähdevesi.
Nauti virkistävästä kasvohoidosta
Talvi on Perryn mukaan suosituin aika saada lääketieteellisiä ihonhoitoja ja kosmeettisia leikkauksia. Peität enemmän ihoasi talvella, joten on täydellinen aika suunnitella kuivan ihon kasvohoidot, mikrodermabrasiointi ja laserhoidot. "Useimmat vaativat vain muutaman päivän seisokkeja, jotta voit näyttää hyvältä juhlakaudella", hän sanoo.
Keskeytä päivittäinen kuorinta
Vaikka kuorinta auttaa korjaamaan kuivan ihon, se voi myös vahingoittaa sitä, jos teet sen liian usein kuivina talvikuukausina. Hiekkaisten, hankaavien kuorintien sijaan vaihda hellävaraiseen kiillotusvoiteeseen viikoittaiseen kuorintaan. Poistamalla varovasti kuolleet ihokerrokset, ihosi voi säilyttää kosteuden ja kirkastaa pintaa.
Kotitekoinen naamio kuivalle iholle
Banaani- ja munanvalkuaamaski
Opi tekemään kotitekoinen naamio kuivan ihon hoitoon käyttämällä banaaneja ja valkuaisia.
Lisää kuiva iho auttaa
- Kuinka hoitaa kuivaa ihoa hunajalla
- Auringonpolttaman, kuorivan ihon käsittely
- Luonnollisia kauneushoitoja
