7. Hydraatti
On miljoona syytä, miksi sinun pitäisi tavoittaa lasillinen vettä, ja sileämpi iho on yksi.
"Jotta iho olisi sileä, pehmeä, on todella tärkeää juoda riittävästi vettä tai muita nestemäisiä nesteitä päivän aikana. Kun olet hyvin kosteutettu, iho on sileämpi ja joustavampi ”, sanoo Stephanie White, perustaja ja presidentti Ryhdy kansainväliseksi.
8. Käytä aurinkovoidetta
Me kaikki tiedämme, että aurinkovoidetta on tärkeää käyttää terveydellisistä syistä, mutta se auttaa myös pitämään ihon sileänä. "Käytä aurinkovoidetta uskonnollisesti", White sanoo. ”Auringon aiheuttama vaurio luo ryppyjä ja karhentaa ihoa. Löydä haluamasi aurinkovoide kasvoille, mieluiten luonnollisista ainesosista, kuten titaanidioksidista ja sinkkioksidista. ”
Lisää: 7 parasta aurinkovoidetta herkälle iholle
9. Kosteuttaa
Emme voi sanoa tätä tarpeeksi: Kosteuta, kosteuta, kosteuta.
Tohtori Joshua Zeichner, Siinain terveyskeskuksen ihotautien osaston kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtaja, on samaa mieltä."Kosteuta kahdesti päivässä", hän sanoi. "Se parantaa ihon nesteytystä ja tiivistää halkeamat ihon pinnan kuivien solujen välillä."
Tämä kosteustekijä voi tehdä tai rikkoa ihon sileyden erityisesti vuodenajasta riippuen, sanoo tohtori Omar Ibrahimi, Connecticutin ihoinstituutti Stamfordissa, Connecticutissa.
”Höyryävät kuumat suihkut, varsinkin talvella, tyhjentävät ihon tärkeistä kosteusvoiteista, kuten ceremideistä. Käy haaleassa suihkussa ja käytä uskonnollisesti hellävaraisesti kosteusvoide kolmen minuutin kuluessa suihkusta poistumisesta auttaa pitämään ihosi kauniina ja kosteutettuna ”, hän selittää.
10. Mene luonnolliseksi
Sileämmän ihon ratkaisua ei aina löydy apteekkihyllyltä. Joskus yksinkertaisimmilla ja luonnollisimmilla tuotteilla on valta saada hehku.
Alexis Wolfer, päätoimittaja TheBeautyBean.com, on joitakin ehdotuksia luonnollisista tavoista saada sileämpi iho.
"Tee jogurtti -naamio", hän ehdottaa. Levitä ohut kerros täysrasvaista kreikkalaista jogurttia kasvoillesi ja anna sen kuivua noin 20 minuuttia ennen kuin huuhtelet lämpimällä vedellä. Maitohappo auttaa hajottamaan kuolleita ihosoluja samalla kun rasva kosteuttaa syvästi. ”
Vargas tarjoaa oman reseptinsä, jossa käytetään myös jogurttia ensisijaisena DIY-ihon tasoitusaineena. Hän selittää: ”Tämän naamion jogurtti toimii tulehdusta ehkäisevänä ja maitohappo kuorii ihon. Mansikka tiivistää huokoset, ja mantelijauhe on hellävarainen kuorinta saadakseen huokoset kauniiksi ja puhtaiksi. Suosittelen sen käyttöä kahdesti viikossa. ”
Hiero ensin puuvillapalloa raa'alla omenaviinietikalla alueelle, joka puhkeaa, ja seuraa tätä naamaria:
- 1 kuppi jogurttia
- 1/2 cup murskattua mansikkaa
- 1/2 dl mantelijauhetta
Sekoita keskenään ja levitä koko kasvoille. Käytä mantelijauhetta t-alueen kuuraamiseen, jossa se on yleensä öljyisempi ja jossa teini-ikäisillä on eniten mustapäitä. Anna naamion seistä 15 minuuttia ja huuhtele.
11. Ole erityisen varovainen yöllä
Iho tarvitsee erityistä hoitoa yöllä, joten älä käytä päivävoidetta ennen nukkumaanmenoa. Joshua Zeichnerin mukaan sinun pitäisi etsiä kosteusvoidetta, joka sisältää retinoidia.
"Se stimuloi kollageenin kasvua ja normalisoi ihosolujen vaihtuvuutta", hän sanoo.
12. Kokeile hoitoa
Kun kaikki muu epäonnistuu, pelissäsi ei ole häpeää, jos sinusta tuntuu, että ihosi tarvitsee ulkopuolista apua.
Vaikka vähemmän voi olla enemmän päivittäisessä ihonhoidossa, kuten tohtori Krant huomauttaa, on olemassa erityistilanteita joka voi vaatia ammattimaista hoitoa - mukaan lukien värimuutokset, aknen arpia, näkyvät auringon aiheuttamat vauriot ja Kuten. Ibrahimi uskoo useiden tai kaikkien yllä lueteltujen kirkkaiden ihon vinkkien kanssa, että jotkut ammattimaiset hoidot voivat auttaa tasoittamaan kaikki jäljellä olevat viat, jotka kieltäytyvät liikkumasta.
Hän sanoo: "Sinisen heikon valon hoito on kliinisesti osoitettu olevan yhtä tehokas kuin paikalliset aknen lääkkeet ja se on mukava lisäaine kirkkaamman ihon saamiseksi."
