Monet aikuiset pyrkivät tunnollisesti noudattamaan kasvipohjaista ruokavaliota terveydellisistä tai eettisistä syistä tai molemmista. Mutta mukaan Pediatria päiväkirja, vauvojen vanhempien, jotka eivät halua ruokkia vauvojaan lehmänmaidolla, ei pitäisi luottaa pelkästään mantelimaidosta koostuvaan ruokavalioon - pelottavista syistä.
An Espanjassa 11 kuukauden ikäisellä lapsella diagnosoitiin skorbutti, harvinainen sairaus, jota ei esiinny usein nykyaikana. Keripukki aiheuttaa yleistä heikkoutta, anemiaa, ikenien sairauksia ja ihon verenvuotoja, ja jos sitä ei käsitellä, se voi johtaa kuolemaan.
Mitä tapahtui? Asiantuntijat keskittyivät vauvan ruokavalioon. Rintamaidon tai perinteisen kaavan sijasta vauva söi mantelijuomia ja mantelijauhoja 2 1/2 kuukauden jälkeen. Kun keripukki diagnoosi tehtiin, lapsi koki jalkakipua ja ”patologisia murtumia reisiluusta, ärtyneisyydestä ja kyvyttömyydestä ”” C -vitamiinin puutteellisen ruokavalion ”seurauksena.
Lisää:Valokuvaaja ottaa uskomattomia kuvia vastasyntyneiden ensimmäisistä vierailijoista
Vaikka mantelimaito tunnetaan yleisesti nimellä a terveellinen maito vaihtoehto, se menettää C -vitamiinia valmistusprosessin aikana, ja jos se on ainoa ravinnonlähde vauvan ruokavaliossa, hän kärsii, koska, kuten tutkimuksen kirjoittajat toteavat: "Kun kasviperäiset juomat ovat yksinomainen ruokavalio ensimmäisenä elinvuotena, eikä niitä käytetä ruokavalion tai imetyksen täydennyksenä, se voi johtaa vakaviin ravitsemusongelmiin."
Scorvy -diagnoosi on avannut keskustelun vauvanruoan vaihtoehtojen turvallisuudesta, ja vanhempien tulisi ottaa vakavasti.
Tohtori Danelle Fisher, lastentautien puheenjohtaja Providence Saint Johnin terveyskeskus Santa Monicassa Kaliforniassa sanotaan, että mantelimaito on hyvä korvike lehmänmaidolle, mutta siinä ei ole niin paljon proteiinia kuten lehmänmaito - joten on tärkeää sisällyttää muita proteiinilähteitä, jos tämä juoma on vauvan säännöllinen osa ruokavalio.
Lisää:Äiti tiivistää uuden äitiyden yhteen raakkaan, rehelliseen valokuvaan
Jos lehmänmaidon antaminen vauvalle ei vastaa näkemyksiäsi tai ajatuksiasi terveydestä, asiantuntijat suosittelevat korvaavia aineita, mutta niihin kuuluu pitää avoin mieli kaikista tarjolla olevista vaihtoehdoista ja olla valmis tarjoamaan lapsellesi erilaisia vaihtoehtoja juomat.
"Hyvä lehmänmaidon korvaaja on muiden maidotyyppien yhdistelmä, mukaan lukien riisimaito, mantelimaito, soijamaito", Fisher sanoo. "Kookosmaito ei sisällä paljon kalsiumia, mutta sitä voidaan käyttää yhdessä muiden maitojen kanssa."
Lisää:Psykologisesti vahingollisimmat asiat, joita vanhemmat sanovat, paljastettiin
Bottom line: Voit kasvattaa terveen lapsen kasvipohjaisella ruokavaliolla, mutta asiantuntijat kehottavat sinua harjoittelemaan ole varovainen ensimmäisen elinvuoden aikana ja älä luota pelkästään maidon korvikkeisiin tasapainoisen tasapainon aikaansaamiseksi ruokavalio. Jos olet epävarma, kysy neuvoa lastenlääkäriltäsi tai muulta lääkäriltäsi turvallisen ateriasuunnitelman laatimisesta lapsellesi.
