Minkälainen aurinkovoide kannattaa ostaa?
SPH, UV, UVA, UVB… Onko silmäsi koskaan lasittuneet, kun seisot apteekissa tuijottaen hyllyä, joka on täynnä kymmeniä aurinkovoiteita? Aurinkosuojapullossa on muutamia yksinkertaisia asioita.
"On parasta käyttää laajakirjoista aurinkovoidetta UVA- ja UVB -säteiden peittämiseksi. SPF 30+ on hyvä alku ”, sanoo tohtori Hellman. ”Joissakin merkeissä on aurinkovoiteita pikkulapsille, jotka sisältävät vähemmän kemikaaleja. Fyysiset aurinkovoiteet, jotka sisältävät sinkkiä, titaanioksidia, ovat myös parhaita. ”
Aurinkovoide ei ole ainoa tapa ehkäistä ihosyöpää
Mutta on tärkeää huomata, että ennaltaehkäisyyn kuuluu muutakin kuin vain aurinkovoidetta. Lapsen ulkoiluaika ja lasten vaatteet ovat myös tekijöitä.
Tohtori Urquhart huomauttaa, että voimakkain auringonvalo on keskellä päivää - kello 10–15.
Hän ehdottaa, että yrität ajoittaa ulkoilma -aktiviteetit tuon ajanjakson ulkopuolelle, jotta lapsesi mahdollisesti aiheuttamat auringon aiheuttamat vahingot vähenevät. Hän neuvoo myös, että lapset käyttävät suojavaatteita, kuten pitkiä hihoja, aurinkohattuja, uimapuseroita ja aurinkolaseja.
Entä jos perheessäsi on ollut ihosyöpä? Mitä muuta sinun pitäisi tehdä?
Tohtori Woolery-Lloyd sanoo, että myyrien kartoitus on hyvä idea lapsille, joilla on historiaa ihosyöpä, varsinkin jos niillä on useita epätyypillisiä mooleja. "Moolikartoitukseen kuuluu myyrien kartoittaminen kuvilla, joten muutokset on helppo tunnistaa vuosittaisilla seurantakäynneillä", hän selittää.
Kuinka usein sinun pitäisi saada lapsesi lääkärin tarkastettavaksi?
Tohtori Urquhart sanoo suosittelevansa vuosittain ihosyöpäseulontaa lapsille, jotka alkavat murrosiästä. Hän sanoo, että se voi auttaa lapsia ymmärtämään ihoaan ja auttaa vahvistamaan viestejä, joita äiti ja isä yrittävät välittää - että aurinkosuoja on tärkeää. Hän lisää, että hän suosittelee ihosyöpäseulontaa aikaisemmassa iässä, jos suvussa on vahva sukuhistoria tai lukuisia myyröitä nuorena. Tohtori Asarch lisää: "Lapset, joilla on suuria pigmentoituneita syntymämerkkejä, tulisi myös nähdä vuosittain."
Ole tietoinen myytteistä
Jos uskot edelleen, että lapsellasi ei ehkä ole riskiä ihosyövän kehittymiselle, tohtori Asarch kehottaa sinua harkitsemaan näitä myyttejä:
- Rusketus tai perusrusketuksen saaminen auttaa ehkäisemään ihosyöpiä - Väärä.
- Auringonpolttamisen vaara pilvisenä päivänä on pieni - väärä.
- Aurinko on voimakkaampaa kuumalla kesärannalla kuin viileillä vuoristoalueilla - Väärä. Tarkista UV -indeksi asuinalueeltasi riskin määrittämiseksi.
- Lapseni ei ole vaarassa, koska hänellä on tumma iho - Väärä. Vaikka on totta, että ihosyöpä on vähemmän todennäköinen tummemmalla pigmentoituneella iholla, se ei ole riskitön. Aurinkosuoja on välttämätön kaikille ihotyypeille, sävyille ja pigmentaatioille.
Lisää ihosyövän ehkäisystä
Ota aurinko lasten kanssa… ilman parkitusta
Suojaa lapsesi UV-suojaavilla vaatteilla
Kuinka estää lasten auringonpolttama
