Tyttäreni on parhaillaan toipumassa syömishäiriöstä.
Hän kävi läpi 20 viikon intensiivisen avohoidon ohjelman (IOP) toipua ARFIDista, Vältettävä rajoitettu ruoan saantihäiriö. Hänen ja koko perheen on ollut todellinen kamppailu oppia uusia käyttäytymismalleja ja hoitoja. On vakio pysyä toipumassa ja työskennellä kohti hyvää syömistä häiriö ja jotkut asiat olen ottanut pois asumasta sellaisen ihmisen kanssa, joka syö häiriö. Toivon, että osa näistä tiedoista auttaa sinua, jos sinulla on läheinen, jolla on syömishäiriö.
Ruoasta ei ole koskaan kyse. Yksi ensimmäisistä oppitunneista, jotka opin omassa vanhempi ryhmässämme, oli se, että syömishäiriö ei koske ruokaa. Lapsesi yrittää saada jonkinlaisen kontrollin johonkin. Tuo "jokin" on saattanut olla traumaattinen kokemus/tapahtuma hänen elämässään. Kun työskentelet lapsesi kanssa toipumassa, saat luvan olla "ruokapoliisi". Ei enää: ”Pitäisikö sinun syödä tätä ei syö sitä? "
Emme omista vaakaa. Ei ole väliä kuinka paljon ihminen painaa. Tämä luku ei vastaa sitä, kuinka paljon jotakuta arvostetaan tai rakastetaan, eikä sen pitäisi olla etusijalla, varsinkin jos olet tekemisissä syömishäiriön kanssa. Jos teini seuraa jatkuvasti häntä paino, tämä voi olla merkki syömishäiriöstä.
Ja, ei mutta. Minut opetettiin kouluttamaan tyttäreni puhetapa uudelleen, rohkaisemaan häntä ja auttamaan häntä parantumaan. Kun puhuin hänelle, minun piti käyttää positiivista vahvistusta siihen, mitä tarvitsin hänen tekemään. Tein näin sanan "mutta" sanasta "ja". On todella vaikea tehdä, jamielenkiintoista nähdä millaisia muutoksia voi tapahtua (katso mitä tein juuri siellä?). Tässä on täydellinen esimerkki: ”Olen todella iloinen, että siivoit kylpyhuoneesi ja Olisi hienoa, jos voisit siivota myös huoneesi! ”
Validointi. Vahvista, mitä teini tuntee. On tärkeää toistaa, mitä hän sanoo sinä jotta hän tietää sinun olevan kuunteleminenja kysy sitten mitä hän tarvitsee. Älä anna teini -ikäisille suolaliuosta, jos hän pyytää vettä, mikä on toinen suuri oppitunti, jonka sain hienolta terapeutilta. (Saltines vain saa sinut haluamaan lisää vettä!)
Tunteet ovat välttämättömiä. Tunteet ovat tärkeä osa jokaisen meikkiä, ja ne täytyy tuntea. Yksi pahimmista päivistä, joita meillä oli toipumisen aikana, tulin kotiin ja itkin. Minun ei tarvinnut muuta kuin itkeä. Se oli tunne, jonka tunsin - surua - ja minun piti antaa sen mennä. Jälkeenpäin olo oli parempi. Tunteet opettavat meille, mitä tarvitsemme. Tuli surullinen olo, minun piti itkeä. Tunsin oloni paremmaksi. Lopeta tunteet.
Jos sinulla on rakastettu, joka tarvitsee apua Jos sinulla on syömishäiriö, keskustele lastenlääkärisi kanssa ja katso käytettävissä olevat ohjelmat. Siellä ovat vaihtoehtoja lapsesi auttamiseksi. En olisi koskaan uskonut, että olisimme siellä, missä olemme nyt - onnellisen, menestyvän teini -ikäisen tyttären kanssa, joka ei enää pelkää ruokaa. Tyttäreni kamppaili koko elämänsä fyysisesti, koska hän ei voinut kokeilla uusia ruokia ja ei ollut mukava sosiaalisissa olosuhteissa, joihin liittyi ruokaa. Hänen elämänsä on muuttunut täysin terapian ansiosta.
Lisää syömishäiriöistä
Mikä on epäsäännöllinen syöminen?
Onko teini -ikäiselläsi syömishäiriö?
En ole koskaan halunnut olla syömishäiriöinen äiti
