Hetken yhdessä olon jälkeen on tavallista alkaa pitää toisiaan itsestäänselvyytenä. Mutta tämä voi vahingoittaa vakavasti parisuhdettasi. Jos sinä ja kumppanisi joudutte tähän ansaan, on aika keskittyä arvostamaan toisianne enemmän. Lue, miten.
Tuntuuko aliarvostetulta? Mitä se tarkoittaa
Useimmat pariskunnat pitävät toisiaan itsestäänselvyytenä jossain vaiheessa ja valitsevat rakkautensa, kun he olivat uusia. Kumppanisi pitäminen itsestäänselvyytenä tarkoittaa, ettet arvosta tapaa, jolla he edistävät tai parantavat parisuhdettasi, ja odotat heiltä asioita kysymättä tai keskustelematta ensin. Itsestäänselvyytenä oleminen tuntuu usein käytetyltä - ei varmasti tunne, joka edistää romantiikkaa.
Kuinka se tapahtuu
Ihmiset pitävät toisiaan itsestäänselvyytenä kahdella tavalla:
- Ei kiitä kumppaniasi, kun he tekevät jotain mukavaa sinulle
- Ei tunnusta kumppaniasi suullisesti tai katsekontaktiin puhuessaan
- Älä ota huomioon kumppanisi aikaa myöhästymällä
- Älä kerro kumppanillesi, että arvostat pieniä asioita, joita he tekevät päivittäin
- Kumppanisi objektivointi ja kyyhkynen määrittäminen tiettyihin rooleihin ja heidän näkemisensä näiden roolien ulkopuolella
- Odottaa, että kumppanisi täyttää kaikki seksuaaliset tai muut tarpeesi antamatta mitään vastineeksi
- Odotat kumppanisi kantavan taloudellisen vastuun kotitaloudesta
- Odotat kumppanisi huolehtivan kaikista kotitöistä
Tee muistiinpano: Kun työskentelette molempien suhteen parantamiseksi, muista tunnustaa kumppanisi ponnistelut ja teot ystävällisyys ja piirteet, jotka vetivät sinut heidän puoleensa, ja jotka kaikki kannustavat tiimityöhön ja keskinäiseen tuki. Se vaatii työtä ja halukkuutta saada asiat toimimaan tiiminä täyttämään suhde.
Kuinka tehdä asiat oikein ja arvostaa toisiamme enemmän
Jos olet syyllistynyt kumppanisi pitämiseen itsestäänselvyytenä, kaikki ei ole menetetty. Tärkeintä on aloittaa keskittyminen kumppanin arvostamiseen, ja pienetkin asiat ovat tärkeitä. Jopa yksinkertaisesti kiitos, jos kumppanisi tuo sinulle kupin teetä, on pitkä matka.
Seuraava askel on tunnistaa ongelma ja ottaa vastuu roolistasi riippumatta siitä, kuinka suuri tai pieni tämä rooli voi olla. Poista syyllisyys ja ryhdy työskentelemään yhdessä tiiminä tekemään muutokset parisuhteessa, jonka molemmat haluatte.
Lisää parisuhdevinkkejä
Oletko syyllinen näihin huonoihin suhteisiin?
Kolmivaiheinen suunnitelma vahvempaan suhteeseen
5 parasta asiaa, joita naiset haluavat mieheltä
