16 reseptiä kesäkurpitsa -ylikuormituksen käyttämiseen - SheKnows

instagram viewer

Me kaikki tunnemme kesäkurpitsaa, mutta entä sen keltainen serkku, kesäkurpitsa? Tähän aikaan vuodesta, jos sinulla on muutama kasvi, saatat saada paljon enemmän kurpitsaa kuin tiedät mitä tehdä.

Jamie Oliver
Aiheeseen liittyvä tarina. Jamie Oliverin fetaresepti antaa TikTok -pastalle rahansa

Käytä kauden squash -palkinto ja hyödynnä suosikki kesälajikkeesi kevyt maku yhdellä näistä maukkaista resepteistä.

1. Zephyr -squash -jääkaappi suolakurkkua

suolakurkkua kesäkurpitsaa

Kuva: Sitruunan timjami

Jokainen puutarhuri tietää, että puskurikasvi on samanaikaisesti paras ja pahin asia, joka voi tapahtua sinulle. Jos sinulla on liikaa squashia etkä halua menettää kaikkea squashhyveä, kokeile näitä mausteisia squash -suolakurkkuja jakaa ystävien kanssa.

2. Kiero kaula -squash -keitto chèvre- ja rakuunaöljyllä

squash -keitto chèvren ja rakuunaöljyn kanssa

Kuva: Nugget Markets

Yksinkertainen kesäresepti on yleensä täydellinen valinta lauantai-lounaalle tyttöjen kanssa terassilla. Tämä squash -keitto chèvren ja rakuunaöljyn kanssa sopii laskuun.

3. Achiote grillattu auringonpaistekurpitsa

Achiote grillattu auringonpaistekurpitsa

Kuva: Lusikkahaarukka pekonia

Käytä achiotea lisätäksesi maanläheisen, pippurisen maun grillattua auringonpaistetta (kutsutaan myös pattypaniksi) squash täydentää suosikki savustettua lihaasi grillauskauden aikana.

4. Heirloom kesäkurpitsa voileipä

Heirloom kesäkurpitsa voileipä

Kuva: Nugget Markets

Nopea, herkullinen, kasvissyöjä ja täysin gourmet - paraneeko tämä lounaalle? Valmista kaikki perinnöllinen tomaatti- ja squash -voileipä kotona, ja voit jopa viedä sen töihin kokoonpanon loppuun saattamiseksi siellä.

5. Paistettuja kesäkurpitsalastuja

Paistettuja kesäkurpitsalastuja

Kuva: Sitruunan timjami

Nämä paistettuja kesäkurpitsalastuja ovat terveellisempi vaihtoehto rasvaisille perunalastuille.

6. Intialaiset kreppit kesäkurpitsaa ja tomaatti-kikherne-masalaa

Intialaisia ​​ohukaisia ​​kesäkurpitsaa ja tomaattiherne -masalaa

Kuva: Puoliksi paistettu sato

Nämä suolaiset ohukaiset ovat täynnä kesän makuja kurpitsa, tomaatti ja kikherne masala.

7. Tomaatti, squash ja tuore mozzarellapiirakka

Tomaatti, squash ja tuore mozzarellapiirakka

Kuva: Nugget Markets

Brunssi ei ole koskaan ollut parempi kuin tämä tomaattia, squashia ja mozzarellajuustokakkua.

8. Thaimaalaista punaista curryturskaa, kurpitsaa ja kesäkurpitsaa

Thaimaalaista punaista curryturskaa, kurpitsaa ja kesäkurpitsaa

Kuva: Sitruunan timjami

Tämä rohkeasti maustettu valkoinen kalaruoka hyödyntää kahta herkullista kesäkurpitsaa.

9. Kesäkurpitsaa ja kesäkurpitsaa

Kesäkurpitsaa ja kesäkurpitsaa

Kuva: Maapähkinävoita ja paprikaa

Tässä nopea idea: Kuullota kesäkurpitsaa Parmin kanssa ja vie grilli seuraavalle tasolle.

10. Squash ja tomaattipiirakka

Squash & tomaattipiirakka

Kuva: Nugget Markets

Tarjoatko sitä mielikuvituksellisena sivuna grillatulle, savustetulle tai hitaasti paahdetulle naudanlihalle tai asetat sen valokeilaan brunssin pääruoaksi, tämä kurpitsa ja tomaattipiirakka varmasti tyydyttää.

11. Kesäinen pastasalaatti boursinin kanssa

Kesäinen pastasalaatti boursinin kanssa

Kuva: Yksinkertaisesti tyydytetty

Pastasalaatti on aina tervetullut ruokalaji grillissä. Tämä kesäpastaa, jossa on squashia pakkaa tarvitsemasi tehon keittoon.

12. Kesäkurpitsa, kesäkurpitsa ja tomaattigratiini

Kesäkurpitsa, kesäkurpitsa ja tomaattigratiini

Kuva: Sitruunan timjami

Käytä tätä juustoinen kesäkurpitsa, kesäkurpitsa ja tomaattigratiiniresepti hyödyntää uusimpia viljelijöiden markkinavetojasi.

13. Tex-Mex-squash-vuoka

Tex-Mex-squash-vuoka

Kuva: Texasin koti -ikävä

Eteläelämänä minulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin sisällyttää todellinen Texas -riffi squashiin - tämä Tex-Mex-squash-vuoka.

14. Munakoiso, kesäkurpitsa ja squash -curry

Munakoiso, kesäkurpitsa ja squash -curry

Kuva: Sitruunan timjami

Monet amerikkalaiset pelkäävät intialaisia ​​ruokia, mutta ne ovat itse asiassa melko helppoja. Kokeile tätä munakoisoa, kesäkurpitsaa ja squash -curryaja todista se itsellesi.

15. Squash ja vihreä chile -vuoka

Squash ja vihreä chile -vuoka

Kuva: Texasin koti -ikävä

Valurautaiset pannukakut ovat eteläisen suosikki, joten miksi et vahvistaisi tämän lounaisosaa? squash ja vihreä chile -vuoka tekemällä se "nuevo" vanhanaikaisella tavalla.

16. Zephyr squash kesäsalaatti

Zephyr squash kesäsalaatti

Kuva: Sitruunan timjami

Tuoreet yrtit tässä kesäinen squash -salaatti auttaa kerrosta makuun - ripaus paahdettua kesämaissia makeuteen ja balsamicoa syvyyteen.

Lisää squash -reseptejä

Paistin aprikoosikanan ja kesäkurpitsa helpon kauden aterian
Paistettu spagetti -squash -vuoka on terveellinen käänne pastakastikkeessasi
GF Friday: Spaghetti squash grillattua kanaa, paahdettuja tomaatteja ja parmesaania