Joidenkin mielestä voi olla outoa tai tunteetonta, että päätin julkaista indie -komedian lentäjän Binge, innoittamana vuosikymmeniä kestäneestä kamppailustani bulimian kanssa, lomakauden alussa-vuodenajan, jolloin olet pohjimmiltaan vaaditaan saada syömishäiriö.
Lisää: Keliakiani sai minut niin pelkäämään ruokaa, että lopetin syömisen
Tarkoitan, jos et tunne oksentelua yhden suuren juhlapäivän jälkeen, et vain tee sitä oikein, eikö? Nuo typerät käytökset ovat normaaleja, ylistettyjä, jopa vaadittuja. Luonnollisesti puhdistusosaa pidetään edelleen "effingina" ällöttävä. ” Ja minulle se oli vuoden tuskallisinta aikaa.
Luulen, että monet ulkopuoliset eivät ymmärrä, että emme ymmärrä haluta olla bulimia. En ainakaan halunnut olla bulimia. Bulimia ei ole hauskaa. Se on ruma. Se on noloa. Se on eläinperäistä. Ja bulimia ei yleensä aiheuta edes laihtumista (yleensä päinvastoin, pitkällä aikavälillä).
Vihaamme itseämme ja vihaamme bulimiaamme, vaikka olisimme siitä riippuvaisia. Kuten monet bulimiat, menin usein transsimaiseen vimmaan, jossa en nähnyt selvästi. Sydämeni hakkasi, aika hämärtyi, ja muutaman tunnin kuluttua tajusin, että olin juuri kuluttanut koko keittokomeroni. Mutta en halunnut. Halusin - mitä niin monet bulimialaiset haluavat - olla syömättä mitään.
Minulle lomakautta edeltävät päivät olivat täynnä lamauttavaa ahdistusta, jatkuvaa pelkoa ja pakkomielteistä suunnittelua. Viikkoja etukäteen aloin kartoittaa kiitospäivä ja joulu itselleni: mitä söisin, milloin ja kuinka hitaasti. Miten onnistuisin syömään mahdollisimman vähän, vaikuttaen silti täysin normaalilta ja onnelliselta, ilman että aiheuttaisin humalahalua, joten minun ei tarvitsisi heittää vitun suolistani kellarikäymälään?
Mutta joka vuosi kymmenestä kamppailin, kun vapaapäivät saapui, hyvin suunniteltu suunnitelmani epäonnistui. Haluaisin 15 minuuttia kiitospäivään, jossa kunnollinen vihannesseos lepää pienellä lautasellani. Ja sitten käännyin jyrkästi vasemmalle evästealustalle. Kumarruisin wc: n päällä ennen puoliaikaa.
Bulimia on noidankehä. Ja riippumatta siitä, miltä se näyttää, bulimialaiset eivät halua osallistua siihen. Nyt en ole ravitsemusterapeutti, lääkäri tai terapeutti. Mutta vietin kymmenen vuotta, paljon hoitoa ja kaksi hoitokierrosta tässä syklissä, ja olen oppinut paljon.
Syömishäiriöt muuttaa aivokemiaasi ja kehosi fysiologiaa. Huolimatta siitä, että syödään valtavasti ruokaa buliumin aikana, bulimia, puhdistus ja usein nälkä jaksojen välillä tarkoittaa, että olet yleensä aliravittu. Ja kun olet aliravittu, olet masentunut. Olet vain. Aivoissasi ei ole sitä, mitä se tarvitsee tultaessaan oikein.
Kun olet aliravittu, kehosi siirtyy selviytymistilaan. Se yrittää pelastaa itsensä… syömällä paljon, niin nopeasti kuin mahdollista. Koska kehosi ei tiedä, milloin se syötetään seuraavaksi, eikä se tiedä kuinka kauan se tulee omistaa sitä ruokaa, kun se sen saa.
Lisää: Nälkäsin itseni täyteen mielisairauteen
Mutta kun humala loppuu, nuo selviytymisvaistot katoavat. Bulimiikka jää yksin, fyysisesti sairas ja emotionaalisesti tuhoutunut. En voi uskoa, että se tapahtui uudelleen. Sanoin, ettei se koskaan toistu. Olen epäonnistunut. Olen idiootti. Olen sika. Minä imen.
Häpeä ja pelko on liikaa. Puhdistamme.
Ja sykli alkaa taas.
Yleisö ja kärsivät pitävät bulimiaa - ja syömishäiriöitä yleensä - usein niin emotionaalisina ahdistuksina. Puutteet. Turhamaisuus meni liian pitkälle. Huonot sopeutumiskäyttäytymismallit, jotka johtuvat jostain traumasta tai tehottomasta selviytymismekanismista. Vaikka se on ehdottomasti (joskus) osa sitä, se ei ole koko tarina. Kehomme toimii myös täällä. Ja mitä pidempään olemme bulimic -syklissä, sitä vaikeampaa on emotionaalisesti ja psykologisesti päästä siitä eroon. Syklin lopettaminen on monille enemmän kuin kykenemme ilman ulkopuolisia häiriöitä. Vasta kun keho ja aivot saavat tasaista, keskeytymätöntä ravintoa, voimme rikkoa syklin ja rikkoa taustalla olevat emotionaaliset traumat.
Joten minulla oli paljon mekanismeja töissä bulimisen loma -ateriani aikana. Ja itseviha, häpeä ja epäonnistuminen, joita tunsin, ei ollut reilu. Bulimiani ei ollut hallinnassani. En ollut heikko. En ollut itsekäs. En ollut sika. Olin loukussa. Se todella imeski.
Seuraavien viikkojen aikana elämä tulee imemään syömishäiriöistä kamppaileville ihmisille. Perhejuhlat, juhlat ystävien kanssa, työtapahtumat, lahjavaihdot - ne kaikki keskittyvät yleensä ruokaan. Kristus, se ei lopu koskaan! Tämä aika vuodesta on niin pirun vaikeaa.
Palasin. Ja voit myös. Jos kamppailet syömishäiriön kanssa, hanki tämä: en muista mitä söin tänään aamiaiseksi! Ja en voisi vähempää välittää! Se on totta! Se on ihme. Sinäkin voit saada tuon ihmeen. Lupaan.
Ja siksi minä (ja HLG Studiosin joukkuetoverini) loin Binge, raaka, ärsyttävä, perseestä komedia kamppailustani, toivoen, että se auttaa sinua pääsemään läpi sinun. Et ole yksin. Et ole kummajainen. Et ole sika. Olet paska. Saat apua ja potkaiset tämän asian.
Niille teistä, jotka eivät kamppaile tällä tavalla, toivon Binge antaa sinulle jonkin verran ymmärrystä siitä, mitä heidän kanssaan tapahtuu. Vaikka et tiedä sitä, tiedät jonkun, joka satuttaa tällä tavalla. Ja myötätuntosi voi tehdä paskakaudesta hieman vähemmän paskaa.
Ennen kaikkea vapautan tämän nyt, koska tuskan ja kärsimyksen aikoina eniten olen löytänyt naurua. Se parantaa. Me tarvitsemme sitä. Syömishäiriöt ovat hauskoja (ja tuskallisia ja pelottavia ja vaarallisia ja outoja). Meillä saa nauraa heille! Saamme nauraa itsellemme! Meidän täytyy. Minä tein.
Lisää sarjasta: www.bingetheseries.com
Kansallinen syömishäiriöiden neuvontapuhelin: 800-931-2237
Lisää: Entä jos twiittasimme mielenterveysongelmamme, kuten kylmän pään?
