Big Stick: Uusi tapa treenata - SheKnows

instagram viewer

Alaskassa ei ole epätavallista nähdä vuorikiipeilijää, jolla on raskas reppu, joka kallistuu portaiden kiipeilijälle kuntosalilla tai kauden ulkopuolista hiihtäjää, joka kilisee pyörätietä pitkin rullaluistimilla. Joten tietyllä tavalla Kahuna Creations Big Stick, eli "The Land Paddle", sopii oikein.

Big Stick: Uusi tapa
Aiheeseen liittyvä tarina. Fitbit varoittaa naista hengenvaarallisesta tilasta
Iso sauvaharjoitus

Sen avulla voit teeskennellä, että melot surffaillen seisoessasi melontaa sen sijaan, että pyöräilet pitkin pitkälautaisia ​​päällystettyjä polkuja. Tässä on kokemukseni Big Stickin käytöstä.

Big Stick saa tasapainon

Minulla on rakkaus-viha-suhde asioihin, jotka menevät nopeasti-kaikki on hauskaa ja pelejä, kunnes kaadun näyttävästi-joten ensimmäiset Big Stick -matkani tapahtuivat tasaisella, avoimella pysäköintialueella. Big Stick on itsessään melko helppo käsitellä, mutta longboardin tarkoituksellinen heiluminen antaa sille jyrkemmän oppimiskäyrän. Vaapun avulla voit kääntyä siirtämällä painoasi, mutta se lähetti minut myös mutkittelemaan kaikkialle, kun korjasin ensin suuntaan, sitten toiseen.

click fraud protection

Nauti koko kehon harjoittelusta

Intensiivinen ydinharjoittelu on osa paddleboardingin vetovoimaa; Loppujen lopuksi, olitpa sitten vesillä tai jalkakäytävällä, ratsastat paljon liikkuvaan tasapainolautaan. Mutta parin ensimmäisen retken jälkeen olin iloisesti yllättynyt tunteessani sen myös latissani. Tämä asettaa "Big Stickingin" melko harvinaiseen yritykseen, koska useimmat kuivan maan ulkoilutreenit-juoksu, pyöräily, rullaluistelu-ovat yksinomaan jalkakäyttöisiä.

Varo sauvahypytysvirheitä

Parin pysäköintimatkan jälkeen käännyin edelleen arvaamattomasti puolelle tai toiselle, mutta olin oppinut korjaamaan nopeasti. Ja tein kardinaalin suuren tarttuvan synnin-kiillotuksen laudan edessä, joka pysäytti sen ja laukaisi minut eteenpäin muunnetussa tangossa-vain kerran ja hyvin hitaasti. Olin valmis isojen tyttöjen polku debyyttini.

Älä anna egosi häiritä

Odotin saavani paljon outoja ilmeitä, mutta kukaan ei edes katsonut minua kahdesti; voi olla Olen kouluttanut heidät odottamaan outoja asioita kyseisellä polulla. Ainoa poikkeus oli vanhempi herrasmies, joka julisti kirkkaasti: "Se on kuin meloisi kuivaa maata!" Piste yksi Big Stickille.

Pystyin jopa melko hyvin pysäyttämään vetämällä Big Stick -keppiä takanani kuin jättimäinen rullaluistinjarru. Muutaman ehdottomasti loimi-nopeuden pysähdyksen jälkeen näin vain tikun kumilukon kulmamerkit (jos silmiäni), joten luulen, että se kuluu suunnilleen samoin kuin rullaluistinjarru. Se ohitti jopa "Voi ei, jäin vuorostani väliin!" testi, vaikka todella mukava asia longboardissa on se, että jos kaikki muu epäonnistuu, voit vain hypätä ja ajaa nopeutesi alas.

Kokeile "suurta tarttumista"

Ainoa valitukseni Kahuna Big Stickistä on, että korkeussäädettävässä sauvassa ei ole merkkiä auttaa sinua asettamaan ponnahduspainike reikien kanssa, vaikka luulen, että voisin korjata sen naulalla kiillottaa. Toimiiko Big Stick samalla lupaamansa hauskan, helposti opittavan melontaharjoituksen? Kehoni - ja se mies polulla - sanoo kyllä. (Ja "Hei!")

Lisää hauskoja harjoituksia

Wallie-harjoitukset: Hauska lapsiystävällinen harjoitus
3 harjoitusta, joita voit tehdä koirasi kanssa
Kangoo Jumps: Hyppää hauskaan kuntoiluun