Se on taas se aika vuodesta - kun yö- ja viikonlopputelevisio on täynnä kaupallisia kuntoilutuotteita. Katso televisiota tarpeeksi monta kertaa ja alat hakea puhelinta soittaaksesi.
Nämä tuotteet näyttävät houkuttelevilta ennen ja jälkeen valokuvien ja tieteellisten kaavioiden kanssa, mutta mistä tiedät, toimivatko ne sinulle? Käytä näitä vinkkejä ennen ostamista ja tutustu suosikki (ja vähiten suosikki) vaihtoehtoihimme.
Ennen kuin teet ostoksen
Sinun on pidettävä mielessä muutama kriteeri, ennen kuin luoput infomercial -kuntoilutuotteiden suurista lupauksista:
Mainokset näkyvät yöllä syystä - olet väsynyt, estoasi on laskenut ja olet todennäköisemmin ostamassa. Jos näet tuotteen, jota haluat kokeilla katsoessasi televisiota yöllä, älä osta välittömästi. Nuku se ja kysy itseltäsi, tarvitsetko todella tuotetta aamulla.
Monet infomercial -tuotteet ja ohjelmat voi työ - mutta vain jos käytät niitä! Jos et ole sellainen henkilö, joka todennäköisesti treenaa kotona, koti-pohjaisiin tuotteisiin ja ohjelmiin menevän paljon rahaa ei yhtäkkiä muuta kuntotyylisi. Tee aina suunnitelma tuotteen käytöstä
ennen ostoksen tekeminen.Avaruus voi olla tekijä. Jos tuote, jonka haluat ostaa, on iso ja tilaa vievä, varmista, että sinulla on paikka sille. Jos ainoa vaihtoehto on autotalli tai vierashuone, mieti kahdesti ennen sijoittamista. Käytätkö sitä todella, jos joudut viettämään harjoituksesi eristetyssä paikassa?
Varo suuria lupauksia. Kuntoilu vaatii aikaa, energiaa, motivaatiota ja sitkeyttä. Jos on infomercial -tuote, joka lupaa suuria tuloksia ilman paljon aikaa tai vaivaa, se ei todennäköisesti ole niin hieno kuin miltä se kuulostaa.
Hyvä
Jos aiot treenata kotona ja tarvitset vähän apua matkan varrella, harkitse seuraavia infotuotteita:
The Wave by The Firm
Wave on pohjimmiltaan yhdistelmätuote, jonka avulla voit suorittaa useita sydän- ja vastusharjoituksia. Tuotteen joustavuus on juuri se syy, miksi se luokitellaan "hyväksi". Voit käyttää sitä yhdessä mukana olevien harjoitusvideoiden kanssa tai voit sisällyttää Waven omaan harjoitusrutiinisi. Vain 50 dollaria. se on myös edullinen, kannettava ja helposti varastoitava.
Beachbody -harjoitusohjelmat
Suurin osa Beachbody kunto-ohjelmat, kuten P90X, P90X2, ChaLEAN Xtreme, Hip Hop Abs, Turbo Jam ja 10-Minute Trainer, ovat ohjelmia, jotka ovat tehokkaita, jos pidät niistä kiinni. Tosiasia on, että he saavat sinut ylös sohvalta ja saavat sinut liikkumaan, mikä on kunto ja laihtuminen. On kuitenkin tärkeää huomata, että nämä ohjelmat ovat myös melko vaikeita eivätkä välttämättä sovi kaikille. Jos olet tarpeeksi motivoitunut treenaamaan kotona ja pysymään ohjelmassa, ei ole todellista syytä olla kokeilematta niitä.
Power Trainer Pro
Jos pidät punnerruksista, situpsista ja pullupsista kotona, tai jos aiot kokeilla P90X: n kaltaista ohjelmaa, joka sisältää monia näistä liikkeistä, saatat haluta ottaa Power Trainer Pron käyttöön. Tätä oviaukon vetopalkkia voidaan käyttää myös ripustustyöhön ja lattiaharjoituksiin, kuten punnerruksiin ja istuimiin. Etuna on sen joustavuus ja kompakti koko, jonka ansiosta voit käyttää sitä monin eri tavoin viemättä liikaa tilaa.
Paha
Joitakin infomercial -laitteita ei vain pitäisi ostaa. Vältä kohteita, jotka keskittyvät yhteen kehon osaan tai väität, että laihdutat ja sävytät koko kehosi samalla kun treenaat vatsalihaksia. Lisäksi kun harjoittelet, haluat pystyä liikuttamaan lihaksia koko liikealueella, joten kaikki laitteet, jotka näyttävät rajoittavan liikettä, pysyvät poissa pakollisten ostosten listalta. Tässä on muutamia kohtia, joita sinun tulee välttää:
Ab Doer Twist
Ei ole mitään syytä sinun tarvitse maksaa 200 dollaria Ab Doer Twistille. Nosta harjoituspallo ja joogamatto alle 50 dollarilla ja voit suorittaa kaikki haluamasi ab -harjoitukset.
Rintakehä
Kaikki tiedotusvälineet, jotka väittävät, että perinteiset punnerrukset ja pullupit on suunniteltu miehille eivätkä sovellu naisille, on poistettava välittömästi "uskottavasta" luettelosta. Chest Magic ei ole rahan arvoinen.
Kestävyyspyörät ja juoksumatot
Kestävyyspyörät ja juoksumatot eivät ole kovin tukevia eivätkä tarjoa riittävän vaihtelevuutta monenlaisiin kehon kokoihin sopimiseksi. Tämä tarkoittaa, että sinun on käytettävä lyhennettyä liikealuetta laitteissa, jotka eivät ole kovin kestäviä tai mukavia.
Ruma
Todella? Ostaako ihmiset näitä? Ellet osta sitä lahjaksi, nämä laitteet eivät todennäköisesti tee sinulle paljon hyvää:
Spin -kuntosali
Spin Gym väittää, että voit sävyttää koko ylävartalon yksinkertaisesti vetämällä johdosta. Heidän väitteissään voi olla jonkin verran totuutta, mutta laitteet ovat heikkoja, mutta niiden kantamaa on lyhennettävä liike, eikä se pidä kynttilää vanhoihin hyviin punnerruksiin, pulluppeihin ja käsipainoihin harjoitukset.
Ilmainen Flexor
Free Flexor on kuin ravistuspaino 2.0 - se voi olla kohtalaisen tehokas vahvistamaan ja vahvistamaan aseita, mutta se on niin naurettavaa (puhumattakaan siitä, miltä se näyttää), ettei kukaan voisi käyttää sitä ilman nauraen. Hauska lahja? Joo. Vakava harjoitustyökalu? Luultavasti ei.
Lisää kuntoiluvinkkejä ja trendejä
Ohuemmat reidet: 6 siirtyy ohuemmille jaloille
Ota kaikki irti kuntosalijäsenyydestäsi
10 kuntoiluvinkkiä talviharjoitteluun
