Ryan Reynolds saattaa tuntua rauhallisen, viileän ja kootun elokuvan tähden ruumiillistumalta, mutta äskettäin haastattelussa The New York Times, hän puhui rehellisesti asumisesta ahdistus.
"Minulla on ahdistusta, minulla on aina ollut ahdistusta", hän kertoi The New York Times. "Sekä kevyessä" olen huolissani tästä "-tapauksessa ja olen ollut spektrin tummemman pään syvyyksissä, mikä ei ole hauskaa."
Vaikka tämä saattaa kuulostaa toiselta "julkkikselta: he ovat aivan kuten me!" haastattelun heitettävä rivi, se, että näyttelijä ja entinen Alle seksikkäin mies oli niin avoin, että sairastui elämään merkittävästi. Täällä on joku, joka tunnetaan luottamuksellisten miespääosien ja supersankareiden soittamisesta ja sanoo, että julkisivun alla hän on joskus "hermoraunio.”
Lisää: Kristen Bell avaa ahdistuksen ja masennuksen kanssa elävää voimakasta PSA: ta
Reynolds viittaa 20 -luvun alkuunsa "saumattomana vaiheena" - silloin, kun hän oli komediasarjassa ns. Kaksi kaveria, tyttö ja pizzapaikka.
"Juhlin ja yritin vain saada itseni katoamaan jollakin tavalla", hän kertoi sanomalehdelle ja selitti, että herää usein keskellä yötä täynnä ahdistusta tulevaisuudestaan. Aluksi hän "itsehoitoi" (vaikka ei kertonut tarkemmin, mitä ainetta käytti), mutta kun muutama hänen ystävistään kuoli yliannostukseen, hän päätti luopua tuosta elämäntavasta, The New York Times raportoitu.
Ja miksi tällä on väliä? Ensinnäkin ahdistuneisuushäiriöt - kuten Reynoldsin kanssa - ovat erittäin yleisiä, vaikuttaa noin 40 miljoonaan aikuiseen Yhdysvalloissa (tai noin 18 prosenttiin yli vuoden ikäisistä väestöstä 18) Anxiety and Depression Association of Americain mukaan. Mutta huolimatta siitä, kuinka laaja se on - ja siitä, että ahdistus on erittäin hoidettavissa - vain 36,9 prosenttia sairastuneista hakeutuu hoitoon. Ja kun joku kuten Reynolds - tunnettu leikkii supersankaria - normalisoi keskustelua ahdistuksesta ja mielisairauksista, se tekee siitä hieman helpompaa ja hyväksyttävämpää meille muille.
Lisää: Masennuksesta puhuminen on hyvä - mielenterveyteen sijoittaminen on parempi
Joten miten hän käsittelee ahdistustaan päivittäin, varsinkin kun kaikki haastattelut ja tiedotusvälineet ovat tulossa ennen uuden julkaisuaan Kuollut allas elokuva? Aluksi hän sanoi tekevänsä paljon haastatteluistaan luonteeltaan - joten se on pohjimmiltaan kuin näytteleminen uudelleen. Toinen selviytymismekanismi on meditaatio -sovellus Headspace. Mutta ennen kaikkea hän tietää, että heti kun astuu lavalle, ahdistus alkaa sulaa, hän kertoi Ajat
"Kun verho avautuu, käännän tämän rystyspään päälle, ja hän tavallaan ottaa vallan ja poistuu uudestaan, kun lähden liikkeelle", hän sanoi haastattelussa. "Se on se loistava itsepuolustusmekanismi. Uskon, että jos aiot hypätä kalliolta, saatat myös lentää. ”
Jos etsit resursseja ystävän tai läheisen auttamiseksi tai yrität saada tietoa hoidosta itsellesi, voit kääntyä puoleen National Suicide Prevention Lifeline soittamalla heille numeroon 1-800-273-8255.
