Aurinko paistaa, kesä on täällä ja vietät todennäköisesti enemmän aikaa ulkona kuin sisällä. Tiedät jo, että sinun on suojauduttava auringolta (ei rusketusta, kiitos), mutta on myös tärkeää olla ennakoiva tietäessäsi, kuinka auringon liiallinen altistuminen voi vaikuttaa ihoosi. Esimerkiksi aktiininen keratoosi (AK)-jota kutsutaan myös auringonpilkkuiksi-on usein unohdettu ennaltaehkäisevä muoto.syöpävaikuttaa yli 10 miljoonaan amerikkalaiseen. AK: sta kannattaa tietää enemmän, koska sillä on mahdollisuus edetä okasolusyöväksi (SCC), joka on toiseksi yleisin ihosyöpä.
Asiantuntijan neuvoja
Käännyimme tohtori Thomas W. Bender III, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja Gulf Coastin ihotautien ja ihonhoitokeskuksen omistaja Mobileissa, Alabama, saadakseen tietoa aktiinisesta keratoosista ja siitä, mitä sinun tarvitsee tietää siitä.
AK selitti
AK: t ovat karkeita, kuivia, hilseileviä laikkuja iholla, jotka johtuvat liiallisesta altistumisesta ultraviolettivalolle, Bender selittää. Niitä esiintyy useimmiten kasvoilla, päänahassa, korvissa, niskassa, käsissä ja käsivarsissa, ja niiden väri voi vaihdella ihonvärisestä punertavanruskeaksi. Ne voivat myös vaihdella karkeasti nastan pään koosta yli neljännekseen. On olemassa erilaisia hoitovaihtoehtoja, joista voit keskustella ihotautilääkärin kanssa. ”Auringonpilkkujen ongelma on, että suuren yleisön on vaikea erottaa nämä muista iho -ongelmista. Tarvitaan ammattilaista kaikkien ihosyöpien tai esisyöpien tunnistamiseen ja hoitoon ”, ihotautilääkäri sanoo.
Mitä sinun tarvitsee tietää
Ensimmäinen puolustuslinjasi AK: ta vastaan on aurinkovoide. "Aurinkovoide auttaa suojautumaan näiden pisteiden tummumiselta ja uusien kehittymiseltä", Bender sanoo. Mitä tulee parhaan valitsemiseen aurinkosuoja vaihtoehto, hän neuvoo käyttämään fyysistä salpaa, kuten sinkkioksidia tai titaanidioksidia, joka tarjoaa laajan suojan eikä ärsytä. Hän neuvoo myös käymään ihotautilääkärillä perusteellisen ihotutkimuksen varmistamiseksi, että sinulla on paikkoja tai merkintöjä ovat vaarattomia, toisin kuin jokin muu ihovaurio, josta voi kehittyä jotain enemmän vakava. "Kaikki auringonpilkut eivät muutu syöväksi, ja on parasta kysyä ammattilaisen mielipidettä sen määrittämiseksi, onko jokin hyvänlaatuinen, syöpää edeltävä vai syöpä", hän sanoo.
Milloin kannattaa kirjautua ulos
Vaikka useimmat AK: t ovat hyvänlaatuisia, noin 10 prosenttia kehittyy SCC: ksi keskimäärin kahden vuoden kuluessa, Bender selittää. Ihotautilääkärin tapaaminen ajoissa ja usein on avain, mutta on myös joitain merkkejä, jotka on tiedettävä. Sinun on etsittävä kolme asiaa:
|
Nämä ovat viitteitä siitä, että ihon kasvun on tutkittava hallituksen sertifioiman ihotautilääkärin toimesta. Sinun pitäisi myös käydä ihotautilääkärillä, jos sinulla on paikka, joka vain näyttää erilaiselta kuin kaikki muu ihosi, merkki Bender sanoo, että sitä kutsutaan usein "rumaksi ankanpoikaksi". Mitä AK: lle voidaan tehdä, ihotautilääkäri keskustelee sinulle parhaista vaihtoehdoista. "Kun näet ihotautilääkärisi ja auringonpilkut diagnosoidaan, voit päästä eroon niistä monella eri tavalla mukaan lukien laserhoito, fotodynaaminen hoito, kemialliset kuorinnat ja muut ajankohtaiset valmisteet ”, hän sanoo.
Vältä näitä ihon liukastumisia
Koska liiallisen altistumisen välttäminen auringolle on paras tapa välttää AK ja muut aurinkoon liittyvät iho-ongelmat, on tärkeää varmistaa, että olet aina aurinkoälykäs. Bender sanoo, että ensimmäinen virhe, jonka ihmiset tekevät ihollaan, ei ole sen suojaaminen kunnolla, joten muista aina käyttää aurinkovoidetta myös pilvisenä päivänä. "Fyysisen esteen sisältävien aurinkovoiteiden merkitystä ei voi liioitella", hän lisää.
Hän suosittelee myös aurinkoa suojaavien vaatteiden käyttöä ja yrittämistä välttää pitkäaikaista käyttöä altistuminen auringolle kun UV -säteily on suurimmillaan (klo 10.00–16.00)
Toinen virhe, jonka ihmiset usein tekevät, on oletus, että kaikki paikat ovat luonteeltaan yksinkertaisesti kosmeettisia, joten ihotautilääkärille menemisen sijaan he yrittävät hoitaa paikkojaan käsikauppalääkkeillä. Tämä ei ole koskaan hyvä idea, ja se voi usein viivästyttää merkittävämmän tilan diagnosointia, Bender varoittaa. Tarkista ihosi säännöllisesti ja käy ihotautilääkärilläsi, jos huomaat jotain epäsäännöllistä. Et voi koskaan olla liian varovainen terveydestäsi.
Lisää auringonhoitovinkkejä
Kesäinen ihon terveys: Tietoisuus ihosyövästä
Ihosyöpä: 5 varoitusmerkkiä
Ihosyöpä: Kuinka suojata ihoa
