Keräilijöiden vanhemmat huohottivat kollektiivista OMG: ta äskettäin, kun he lukivat tämän erittäin pelottavan uutisen: 17-vuotias poika sokeutui "hankalan syömisensä" takia - ruokavalio, joka koostui pääasiassa vaaleasta leivästä, ranskalaisista, perunalastuista, makkarasta ja kinkusta. Joten tässä me kaikki haluamme tietää: Kun on nirso syöminen vaaratonta ja milloin se on terveydelle vaarallista?
Poika, jonka tapauksesta uutisoitiin Annals of Internal Medicine, alkoi valittaa lääkärille väsymyksestä 14 -vuotiaana. Verikokeet osoittivat, että hänellä oli anemia ja alhainen B12 -vitamiinipitoisuus. 17 -vuotiaana hänen näönsä laski 20/200: een, jota pidetään laillisesti sokeana Live Science. Siinä vaiheessa hänellä oli vielä alhainen 12 -vitamiinipitoisuus ja hänellä oli myös puutetta kuparista, seleenistä ja D -vitamiinista.
"Kehittyneessä maailmassa tämä on mielettömän harvinaista", sanoo Danelle Fisher
On myös tärkeää tietää, että tällä pojalla oli vakava vastenmielisyys tiettyihin elintarvikkeisiin ja lopulta hänet ohjattiin mielenterveyspalveluihin syömishäiriön vuoksi.
Fisher sanoo, että nirso syöminen on yleisimpiä pikkulapsilla, koska lapset haluavat tuoda esiin itsenäisyytensä aiheuttamalla taisteluja. "Suurin osa kasvaa siitä", hän sanoo. Mutta jos lapsesi on vielä nuori tai ei ole vielä selvinnyt ruoka -asioistaan, voit tehdä joitain asioita, joilla voit torjua nirsoa syömistä ja auttaa lasta saamaan asianmukaista ravintoa:
- Lopeta taistelut. ”Pikkulapset syövät vanhempiensa hermostuneesta energiasta”, Fisher sanoo. Älä painosta lastasi syömään terveellistä ruokaa - usein se on sinun huomiosi, jota he haluavat. Sen sijaan laita lautaselle joka ateria rennosti yksi purenta terveellistä ruokaa, jota he eivät yleensä syö. Kun lapsi vihdoin luolaa ja syö parsakaalin tai lohen pureman, anna heille kiitosta.
- Tarjoa monivitamiini. Lapsille on parempi saada ravitsemus elintarvikkeista, mutta on myös realistista tietää, että lapset eivät syö täydellisesti joka päivä, ja monivitamiini voi auttaa täyttämään kaikki aukot.
- Hanki hankala. Kyllä, on ok piilottaa ravitsemus lastesi lempiruokiin. Fisher suosittelee lehtikaalin sekoittamista ja laittamista spagettikastikkeeseen tai smoothien valmistamista proteiinijauheesta, hedelmistä ja/tai vihanneksista.
- Keskustele lääkärin kanssa. Lapsesi lastenlääkäri voi ehkä auttaa, joten jos olet huolissasi lapsesi ruokailutottumuksista, kerro heille, kehottaa Fisher. "Lapsi voi hyötyä työskennellessään toimintaterapeutin kanssa päästäkseen eroon elintarvikerakenteen vastenmielisyydestä", hän sanoo.
Ja vaikka nirso syöminen ei yleensä ole huolestuttavaa, tämän tarinan pitäisi innostaa vanhempia aina kiinnittämään huomiota punaisiin lippuihin lastensa ruokailukäyttäytymisessä. Teini -ikäinen poika oli keskipainoinen, joten ei ehkä ollut selvää, että hänen ruokavalionsa oli ongelma.
"On todella tärkeää katsoa, mitä lapset syövät", Fisher sanoo. "Jos äiti tai isä tekee joka ilta kaksi erillistä illallista, se on punainen lippu. Se voi tapahtua silloin tällöin, mutta sen ei pitäisi tapahtua päivittäin. ”
Hän lisää: "Vanhempien tulisi myös ymmärtää, että heidän pitäisi tarkistaa teini -ikäisensä kanssa ruokailutottumuksistaan eikä vain silloin, kun he ovat pieniä lapsia."
