Kysy vanhemmalta - miltä tahansa vanhemmalta - miten he hallitsevat tekniikkaa ja miten lasten näyttöaika heidän perheessään, ja kuulet monenlaisia filosofioita. Ja tämä johtuu siitä, että ei ole yhtä kaikille sopivaa vastausta.
"On helppo keskittyä riskeihin ja rajoituksiin", Polly Palumbo, psykologi ja perustaja MommaData, kertoo SheKnows. Tässä suhteessa hän sanoo, että olemme asiantuntijoiden neuvojen "ei sokeria, ei hiilihydraatteja" vaiheessa.
Jos ajattelet kotiteknologiaa samalla tavalla kuin ruokaa, on paljon keskustelua näytön ajan rajoittamisesta, lapsilukon määrittämisestä ja muuten löytää keinoja rajoittaa lastesi pääsyä sisältöön-suunnilleen samalla tavalla kuin laihduttajat ja erittäin tietoiset voivat yrittää rajoittaa sokerin tai hiilihydraattien määrää saanti. Mutta ehkä on parempi tapa. Yksi, joka ei ole aivan niin uuvuttava ja toinen vapauttavampi.
Microsoftin ja SHE Median perhekeskustelussa New Yorkissa joulukuussa. 6, 2018, jossa Palumbo oli panelisti, kävi nopeasti selväksi, että keskitien löytäminen ylivallan välillä ja liian löysä-hanhi oli hankala navigoida-ja jokaisella paneelilla oli lähestymistapa, joka toimi hyvin heidän perheelleen.
"Vaikka me vanhempina tiedämme, miltä terveellinen, ravitseva ateria näyttää", Palumbo sanoo, "emme tiedä miltä terveellinen teknologiaateria näyttää."
Vastaus pähkinänkuoressa? Kaikki kohtuudella. Tässä on kolme strategiaa, joilla löydetään terve tasapaino tekniikan ja käyttöajan välillä, jota kotitaloutesi kaipaa.
Tehdään siitä perhekeskustelu
Paneelimies Henry Ipince, Microsoftin perheyleisön vanhempi ohjelmapäällikkö, valvoo itseään luomalla vuoropuhelu itsensä, vaimonsa ja heidän kolmivuotiaan kesken.
"Yritämme luoda keskustelun [tyttäremme] kanssa", Ipince sanoi tapahtumassa. ”Aamulla hän saa näyttöaikaa, rajoitamme hänen näkemyksiään ja muokkaamme sitä edelleen tarpeen mukaan. Muokkaamme sitä matkan varrella. ”
Ennen kuin Ipince ja hänen vaimonsa aloittivat näytösajan tyttärensä kanssa ja keskustelivat hänen kanssaan, he keskustelivat siitä keskenään. "Vaimoni ja minä puhuimme tästä, kun tyttäreni oli vauva. Kaivauduimme syvemmälle [American Academy of Pediatricsin suositukseen välttää useimmat näyttömuodot] ennen kahden vuoden ikää ”, Ipince sanoi.
Ipince ja hänen vaimonsa eivät halunneet antaa suosituksen herättää pelkoa näytöstä. Sen sijaan hän sanoi: "Se on hallinto siitä, mitä se merkitsee elämällesi ja jokaisen perheen tarpeille."
Jos haluat panna Ipince -lähestymistavan käytäntöön omassa kodissasi, aloita puhumalla kumppanisi kanssa siitä, miten voit haluat, että lapsesi ovat vuorovaikutuksessa näytöidensä kanssa ja kuinka paljon aikaa haluat heidän viettävän edessä niitä. Aloita sitten samanlainen keskustelu lastesi kanssa. Ipince myönsi tapahtumassa, että jokaisella perheellä on erilainen oikea vastaus kysymykseen siitä, kuinka paljon näytön aikaa on oikea.
Jos et ole varma mistä aloittaa keskustelu, Microsoftin tuotevalikoima on suunniteltu älykkäästi auttamaan. "Kehittämämme tuotteet ovat hyvin muokattavissa", Ipince sanoi. "Annamme myös lapsille mahdollisuuden, meillä on ominaisuuksia lapsille, jotka voivat pyytää poikkeuksia." Näiden ominaisuuksien ansiosta perheet voivat keskustella tapauskohtaisesti.
"Muilla kotitalouksilla on erilaiset perhetekniset tyylit kuin sinulla", hän sanoi. "Jos lapsellasi on valtuudet tehdä päätöksiä, se auttaa. Loppujen lopuksi kyse on lapsen opettamisesta käyttämään hyvää harkintaa. ”
Terveiden tekniikkatottumusten mallintaminen
Palumbon, kolmen teini -ikäisen äidin, terveen tasapainon löytäminen tekniikkatottumuksiin on yleistä Älä kuule, jos vietät tarpeeksi aikaa rakentaaksesi terveen suhteen ruokaan: kaikki sisään maltillisuus. Teknologia on kuitenkin muuttunut dramaattisesti viimeisten viiden vuoden aikana, mikä tarkoittaa, että maltillisuus on jatkuvasti liikkuva ja kehittyvä käsite.
On aikoja, varsinkin kun hänen lapsensa (18, 16 ja 13 -vuotiaat) ovat vanhentuneet ja enemmän koulutöitä on mennyt digitaalinen, että Palumbo tunnustaa, että menestyäkseen hänen lapsensa tarvitsevat näytöt ja verkossa yhteydet. Näissä tapauksissa tekniikka ja näyttöaika ovat tärkeitä. Ja hän tietää myös, että tekniikka - olipa kyse pojan pelaamisesta tai ystävien kanssa tyttärilleen - voi olla heille terveellinen lähtökohta. Siksi hän on asettanut etusijalle terveen tekniikan käyttäytymisen mallintamisen lastensa edessä.
"Vanhemmuuteni on täytynyt muuttua laitteidensa mukaiseksi", hän sanoo. "Siinä on rajoja, mutta paljon vanhemmuutta auttaa heitä sopivassa käyttäytymisessä."
Ja kun on kyse lastensa auttamisesta asianmukaisella käytöksellä, Palumbo kertoo meille, että hänen perheensä kannalta se on parasta tehdä mallinnuksella.
On tärkeää ymmärtää, että lapset - riippumatta siitä, kuinka vanhoja - ovat sieniä. Vaikka et ehkä ymmärrä sitä, tekniikkatottumuksesi ilmoittavat heille. Tästä syystä Palumbo on hyvin tietoinen siitä, miten hän opettaa lapsilleen tekniikkaa ja näyttöaikaa tavalla, jolla hän käyttää sitä heidän edessään.
"Terveelliseen ajattelutapaan liittyy useita eri asioita", Palumbo sanoo. "Yksi niistä on omien tapojen huomioon ottaminen. Tämä ei tarkoita pelkästään hyvien tapojen mallintamista itse, vaan [myös] terveellistä ajattelutapaa tekniikasta. ”
Kun esität terveellisiä tekniikkatottumuksia - haluat kuitenkin määritellä ne itse koti - on tärkeää noudattaa samoja ohjeita, joita pyydät lapsiasi noudattamaan kohteeseen.
Teknologian ja käyttöajan hyödyntäminen hyväksi
Koulutöiden ja seurustelun lisäksi Palumbo luottaa myös kotiteknologiaan, jotta he voivat pitää yhteyttä etäsukulaisiin ja jopa yhdistää perheensä karaoke-iltana. "Meidät tunnetaan jonkin verran karaoken talona", hän sanoo. "Vaikka ihmiset eivät laula, he nauttivat katsomisesta... elleivät kuuntele."
Ipince on samaa mieltä siitä, että tekniikka voi olla hyvää. “Se voi tarjota erilaisia työkaluja oppimiseen, kasvuun [ja] kehittämiseen. Jopa pelaaminen voi olla erittäin terveellistä. Sosiaalinen media on myös luontaisesti hyvä yhteys muihin kaltaisisi ihmisiin, joilla on samanlaisia etuja. Uskon täysin, että tekniikka voi olla erittäin hyväksi ihmisille ja lapsille niin kauan kuin on avointa vuoropuhelua. ”
Molemmissa kodeissaan Palumbo ja Ipince haluavat keskittyä parhaisiin tekniikan käyttötapoihin sen sijaan tuomitsee sen ja, kuten Ipince sanoi Microsoftin ja SHE Median tapahtumassa, hahmotella perheohjeita peläten näyttö. Vaikka niin monet neuvot saattavat keskittyä rajojen asettamiseen tekniikalle lapsesi, haluat myös lastesi kehittävän terveen suhteen siihen, aivan kuten Palumbo ja Ipince omistaa. Ja voit pitää hauskaa sen kanssa prosessissa. Ei kaatumisdieettiä tarvita.
Tämän viestin on luonut SheKnows Microsoftille.
