Saat enemmän aikaan, pidät enemmän hauskaa ja lopulta tunnet itsesi paremmin. Kokosimme vinkkejä paremmaksi ystäväksi - itsellesi.
Ota itsesi treffeille
Miksi odottaa jonkun vievän sinut ulos, kun voit mennä yksin? Jos olet jonnekin yrittänyt kokeilla (uusi ravintola, kahvila, museo), se voi olla hieno kokemus yksin. On aina hauskaa, kun ympärilläsi on muita ihmisiä, mutta tapaamalla itseäsi treffeille osoitat haluavasi tehdä asioita vain puolestasi, mikä saa sinut tuntemaan olosi hyväksi. Lisäksi mitä enemmän pystyt tekemään asioita itse, sitä varmemmaksi tulet.
Maksa itsellesi päivittäin kohteliaisuuksia
Kukapa ei rakastaisi kuulla, että he näyttävät upeilta tai että he ovat älykkäitä, hauskoja ja mielenkiintoisia? Älä vain hyväksy muiden kohteliaisuuksia - tule suurimmaksi cheerleaderisi. Aloita jokainen päivä kirjoittamalla yksi asia, josta pidät itsessäsi. Mitä enemmän teet sen, sitä paremmin tunnet itsesi ajan myötä.
Pysy aktiivisena ja aseta terveytesi etusijalle
Yksi parhaista tavoista olla parempi ystävä itsellesi on keskittyä terveelliseen elämään. Sitoudu olemaan aktiivinen (jopa vain 30 minuutin kävely päivässä on hyvä alku), hylkää huonot tottumukset ja aseta terveellinen syöminen etusijalle. Kesä on hyvä aika tervehtyä - ulkona on upea, ja viljelijöiden markkinat ovat täynnä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
Keskity siihen, mitä rakastat itsessäsi
On niin helppoa keskittyä mielestämme negatiiviseen (olen liian lyhyt, olen liian pitkä, hiukseni eivät ole riittävän suoria jne.), Mutta todellinen avain olla oma BFF on keskittyä sen sijaan positiivinen. Mitä rakastat itsessäsi? Huumorintajuasi? Se, että olet loistava kuuntelija? Omalaatuinen leikkauksesi? Sinulla on varmasti paljon mahtavia asioita. Keskity niihin.
