Jos olet ajautumassa umpikujasuhteesta seuraavaan, sinun on arvioitava itseäsi, ennen kuin voit löytää onnellisen ja terveen suhteen. Rakkauden löytäminen voi olla paljon helpompaa, jos ymmärrät, mitä tarvitset ollaksesi onnellinen.
Pidä tauko.
Sinun ei tarvitse olla miestäsi elämässäsi jatkuvasti. Pidä tauko dating kohtaus tai vain päivämäärän rennosti etsimättä rakkautta (jos pystyt käsittelemään sitä). Kun olet ilman poikaystävää, ota aikaa pohtia ja selvittää, mitä todella haluat seuraavalta suhteeltasi.
Ota vastuu.
Vaikka on helppo pelata syyllisyyspeliä erottaessasi, ole rehellinen itsellesi: Mitä virheitä olet tehnyt aiemmissa ihmissuhteissa? Ota vastuu heistä ja etsi keinoja välttää heidät tulevaisuudessa.
Kirjoita se ylös.
Paras tapa saada selkeä kuva siitä, mitä haluat (ja mitä olet kadonnut), on kirjoittaa se muistiin. Tee luettelo 10 parhaasta suhteesta haluamastasi asiasta ja luokittele ne tärkeimmistä vähiten tärkeisiin. Merkitse kauppakumppanit tähdellä. Pidä luettelo pois viikon ajan ja palaa sitten siihen. Lue se uudelleen. Lisää tai poista se heijastamaan paremmin haluamaasi.
Katso nyt viimeisimpiä ihmissuhteitasi. Kuinka monta asiaa listasi täyttyi? Jos kumppanisi ei ollut alusta alkaen nuuskainen, olit tuomittu epäonnistumaan. Sinun on tehtävä parempia valintoja.
Jos esimerkiksi haluat lapsia, älä seurustele miehen kanssa, joka ei halua lapsia, ja toivoa muuttavasi hänet. Jos aineelliset asiat ovat sinulle todella tärkeitä, McDonald'sin paista -kokin kanssa tapaaminen ei ole järkevää - ei väliä kuinka söpö hän on.
Rakasta itseäsi.
"Kun et tiedä mitä tarvitset parisuhteessa, se tarkoittaa usein, että et ole vielä saanut haluamaasi", sanoo Mary Pender Greene, NYC: n psykoterapeutti ja parisuhdeasiantuntija. "Minun neuvoni on olla ensin" paras itsesi ". Tämä on henkilö, joka houkuttelee mitä hän haluaa. ”
"Yksi suurimmista suhteiden myytteistä on ajatella, että sinun on mentävä ulos etsimään mitä tarvitset, kun todella, sinun on oltava se ensin.
"Määritä milloin ja missä olet ollut onneton ihmissuhteissasi. Älä ajattele sitä, mitä toinen teki väärin, vaan pikemminkin sitä, mitä osasi sinulla oli näissä onnettomissa tilanteissa. Jätä ylpeytesi sivuun; nähdä missä olet ollut vastuussa ja muuttaa käyttäytymistäsi. Kysy esimerkiksi itseltäsi, missä olisit voinut olla rakastavampi ja ymmärtäväisempi. Kaikki alkaa siitä sinä.
”Kaiken tämän perusta on se, että rakastat ensin itseäsi. Itsensä rakastaminen tai ainakin yleisesti positiivinen mielipide itsestäsi on tärkeä edellytys terveelle suhteelle jonkun muun kanssa. ”
Lisää tapoja löytää rakkaus
4 askelta rakkauden löytämiseen
Jos rakkaus on ilmassa, mutta se ei tee sitä elämääsi, meillä saattaa olla vastaus! Tämän päivän Päivittäinen ruokalaji SheKnows.com -sivustolla Shay Pausan mukana on rakkausasiantuntija tohtori Diana Kirschner, joka kertoo meille, että voi löydä rakkaus 90 päivässä!
Lisää vinkkejä seurustelusta ja erosta
12 merkkiä siitä, että olet umpikujasuhteessa
7 eron vaiheet
Treffit uudelleen pitkän suhteen jälkeen
