Heti yliopiston valmistumisen jälkeen poikaystäväni ja minä aloimme taistella paljon. Olin aloittelijatoimittaja pienen kaupungin sanomalehdessä, ja olin varma, että kaikki stressi, jota jouduin oppimaan köysistä, oli se, mikä rasitti suhteitamme niin paljon. Osa uutena toimittajana toimimiseni navigoinnissa oli jatkuvasti yhteydessä - tarkistasin sähköpostia, Twitteriä ja lehden verkkosivustoa melkein pakkomielteisesti, mikä tarkoitti, että puhelimeni oli aina kädessäni. Kesti kuukausia, ennen kuin poikaystäväni ja tajusin, ettei stressi haitannut suhdettamme - se oli se, että puhelimeni oli jatkuva kolmas pyörä.
Lisää:23 rakkauskuponkia - koska juustot ovat parhaita lahjoja
Mukaan Tohtori Jenn Mann, kirjoittaja Suhteen korjaus ja VH1: n isäntä Pariskunnan terapia, tarinani ei ole harvinainen.
"Olen nähnyt aivan liian monen asiakkaan loukkaantuneen kumppaniensa huonosta puhelinkäyttäytymisestä", Mann sanoi. "Olipa kyse sopimattomasta sosiaalisesta mediasta, seksistä muiden kanssa tai vain laiminlyömällä heidän suhteensa viettää aikaa puhelimessa, puhelimen käyttö voi tuhota suhteen."
Mutta kaikki matkapuhelimen käyttö parisuhteessa ei ole huonoa. Mann selitti, että on olemassa tapoja, joilla parit voivat itse käyttää puhelimiaan vahvistaakseen suhteitaan.
"Yhteys on avain onnistuneeseen romanttiseen suhteeseen", hän sanoi. ”Teknologiaa ja erityisesti puhelimia voidaan käyttää ylläpitämään tätä yhteyttä. Äskettäin tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että kiintymyksen ilmaisemiseen liittyvä tekstiviesti liittyi korkeampaan raportoituun kumppanisidokseen sekä miehillä että naisilla. Seksikkäiden kuvien lähettäminen on loistava tapa pitää intohimon liekki käynnissä. Varmista, että teet "päätön ratsumies" -kuvia, jos ne menevät väärälle henkilölle. Toisen tutkimuksen mukaan pari, joka osoittaa kiitollisuutta toisilleen, ovat tyytyväisempiä suhteeseen. Puhelimen avulla on helppo osoittaa kiitollisuutta lähettämällä tekstiviesti nopeasti, kiittämällä, kertomalla kumppanillesi, miksi arvostat häntä, tai kertomalla hänelle, kuinka tärkeä hän on sinulle. Nämä ovat suuria yhteyden tehostajia. ”
Lisää:Hän oli myrkyllinen kumppani, mutta niin olin minäkin
Matkapuhelimen käyttö voi kuitenkin mennä toisin ja vahingoittaa ihmissuhteita.
"Puhelimet voivat vahingoittaa parisuhdetta, kun parit käyttävät niitä laiminlyömään toisiaan tai heillä on huonot rajat muiden ihmisten kanssa", Mann sanoi. ”On tärkeää, ettet viettäisi koko aikaasi kumppanisi kanssa puhelimellasi. Kumppanille huomion, katseyhteyden ja keskittymisen antaminen on tärkeä osa onnistunutta suhdetta. Sosiaalinen media on toinen paikka, jossa parit voivat mahdollisesti vahingoittaa parisuhdettaan. On tärkeää tehdä julkinen lausunto parisuhteestasi sosiaalisessa mediassa. Tämä osoittaa kunnioitusta kumppaniasi kohtaan. Lisäksi on tärkeää, että sosiaalisessa mediassa on hyvät rajat, ettet seuraa ihmisiä, jotta kumppanisi tuntuisi epämukavalta, ei ryhdy flirttiin, sovittu filosofia yhteydenpidosta entisiin poikaystäviin tai tyttöystäviin, olemalla avoin kaikissa sosiaalisissa medioissa ja tekemättä salaisia viestejä muiden kanssa ihmiset. Lisäksi on tärkeää olla julkaisematta kuvia kumppanistasi ilman heidän lupaa, älä julkaise kuvia itsestäsi, jotka tekevät kumppanistasi epämukavan ja eivät kerro konflikteista, joita te kaksi olette ottaa. Puhelimen, sähköpostien ja sosiaalisen median läpinäkyvyys saa kumppanit tuntemaan olonsa turvallisemmaksi ja auttaa kehittämään luottamusta parisuhteeseen. ”
Kun kyse on siitä, Mannilla on muutamia suosituksia sen varmistamiseksi, että puhelintottumukset edistävät tervettä suhdetta:
- Rajoita tai vältä puhelimen käyttöä illallisen tai romanttisen illan aikana kumppanisi kanssa.
- Käytä täydellistä läpinäkyvyyttä puhelinkäytössä kumppanisi kanssa.
- On sovittu sosiaalisen median rajoista ja rajoista ja pidettävä niistä kiinni.
Lisää:5 Pretty Genius -tapaa kytkeä hänet päälle koskematta
Matkapuhelimet ovat olennainen osa melkein koko elämäämme nyt - sitä ei voi kiertää. Mutta Mannin neuvojen (ja hieman itsehillinnän) avulla puhelintottumukset voivat pysyä terveinä ja tuottavina.
Tämän viestin sponsoroi Cricket Wireless.
