Kuten muutkin "näkymättömät" sairaudet, väärät käsitykset migreenistä ovat uskomattoman yleisiä ihmisiä, jotka saavat ne, ja niitä, jotka eivät. Nämä myytit alittavat sairauden vakavuuden ja lähtevät migreenistä kärsivät ihmiset tuntevat itsensä pätemättömiksi - ja tämä voi olla vaarallista, koska on helppo saada itsemme vakuuttuneiksi siitä, että olemme yksinkertaisesti ylireagoineet "pahan päänsäryn" kanssa, eikä tarvitse hakea lääkärin apua.
Migreeni vaikuttaa 39 miljoonaan amerikkalaiseen ja 28 miljoonaa sattuu olemaan naisia. Joten vaikka et kokisi migreenit, on erittäin todennäköistä, että ystävä, perheenjäsen tai kollega selviää tilanteesta. Puhuimme asiantuntijoille yleisistä ja vahingollisista migreenivirheistä, joista on tultava osa menneisyydestä, koska he estävät aktiivisesti migreenipotilaita saamasta heiltä huolenpitoa ja kunnioitusta ansaitse.
"Migreeni on vain paha päänsärky"
Lähes kaikki ovat kokeneet päänsärkyä ainakin kerran tai kahdesti elämässään, johtuipa se unen puutteesta tai siitä, että joimme vähän liikaa halpaa vodkaa college -juhlissa. Päänsärky on ehdottomasti epämiellyttävää, mutta sen vertaaminen migreeniin on esimerkki myytistä, joka heikentää migreenin vakavuutta.
“Migreeni ei ole päänsärky ollenkaan. Tämä voi olla merkittävin yksittäinen väärinkäsitys ", Tohtori RobertShapiro, MD, neurologian professori Vermontin yliopistossa ja yliopiston perustaja Liitto päänsärkyhäiriöiden puolesta, kertoo SheKnows. “Päänsärky on usein vakava ja vammauttava migreenin oire, [joka on] neurologinen sairaus, joka vaikuttaa moniin kehon järjestelmiin. ”
Migreeniin liittyy muita oireita, mm sumuinen ajattelu, kielihäiriöt, väsymys, pahoinvointi, huimaus, poskiontelon tukkoisuus, visuaalinen aura ja kohonnut ja vääristynyt valon, äänen, maun, hajujen, kosketuksen ja liikkeen havaitseminen. Lyhyesti sanottuna se ei ole edes samalla pallolla kuin juoksupään päänsärky.
"Jos lopetan syömisen (täytä tyhjä), lopetan migreenin"
Jessica Ailani,MedStar Georgetownin johtaja Päänsärkykeskus ja neurologian osaston apulaisprofessori sanoo, että valitettavasti migreeniin ei ole tällä hetkellä parannuskeinoa. "Migreenin ruokavalion laukaisijoita pidetään yleensä myytteinä, koska useimmille ihmisille ei ole olemassa yhtä erityistä ruokaa, joka laukaisee migreenin", Ailani selittää.
Jotkut migreenipotilaat kokevat, että tietyt elintarvikkeet laukaisevat migreenin, mutta Ailani kertoo SheKnowsille, että se on enemmän Todennäköisesti ruoka, jonka he söivät, on ainoa asia, jonka he muistavat ennen tapahtumaa tapahtuneista tapahtumista migreeni. Jos sama ruoka syötiin eri päivänä, jolloin henkilöllä ei ollut migreeniä, hän ei ehkä muista sitä.
“Jos luulet, että tietty ruoka voi laukaista migreenin, seuraa joka kerta, kun syöt sitä, ja tarkista, onko sinulla todella ollut migreeni muutaman tunnin kuluessa nauttimisesta ”, hän neuvoo.
“Onko sinulla migreenikohtaus? Todella? No et näytä siltä kuin olisit kipeä "
Termi "Näkymätön sairaus" olemassa syystä - ja migreeni kuuluu tähän luokkaan. “Tyypillisesti ei ole fyysisiä ilmenemismuotoja. Mutta julkinen käsitys on erilainen ”, Shapiro, joka on myös yhteydessä Migreenin maailmanhuippukokous, sanoo. Migreenikohtauksen aikana useimmat ihmiset eivät pidä päätään, nyökkää ja itkevät - Shapiro selittää että nämä käyttäytymismallit ovat harvinaisia, eivätkä ne koskaan näy ihmisillä, joilla on krooninen sairaus sairaus.
”Tämä ristiriita sen välillä, miltä ihmiset odottavat migreenin näyttävän ja miltä se todellisuudessa näyttää (tai miltä ei näytä), voi aiheuttaa epäilyjä siitä, että ihmiset, joilla on migreeni liioittelee raportoimiaan oireita, mikä heikentää suhteita perheeseen, ystäviin, työtovereihin, terveydenhuollon työntekijöihin ja muihin ”, Shapiro kertoo Hän tietää.
"Migreenillä on aina oireita, kuten aura"
"Migreeniin voi kuulua aura, jota kuvataan sameudeksi tai sumuksi, joka heikentää näköä" Tohtori Lawrence Newman, NYU Langone Healthin päänsärkyosaston johtaja sanoo. “Se voi alkaa 30 minuuttia ennen kivun alkamista ja kestää jopa tunnin, ja se voi sisältää vilkkuvia valoja tai tummia sykkiviä pisteitä silmien edessä. ”
Mutta auran puuttuminen ei tarkoita, että henkilöllä ei ole migreeniä - kuten Newman, joka on myös sidoksissa Migreenin maailmanhuippukokous, kertoi SheKnowsille, vain joka viides migreenistä kärsivä kokee auran oireita.
"Migreeni on psyykkinen häiriö"
Monet fyysiset sairaudet - erityisesti sellaiset vaikuttaa suhteettomasti naisiin - ovat stressaantuneita tai psyykkisiä ongelmia. Tohtori Jonathan Cabin, Kirurgin johtaja Migreeni -instituutti julkaisussa Beverly Hills kertoo SheKnowsille, että vaikka stressi ja ahdistus voivat tehdä migreenistä vaikeampaa kipua, esiintymistiheyttä tai kestoa, sairaus on kiistatta fyysinen.
"Migreeni on epäilemättä monimutkainen neurologinen häiriö", Cabin sanoo. "[Tämä tarkoittaa], että se liittyy aivojen fyysiseen piiriin."
"Oikealla ruokavaliolla ja elämäntapamuutoksilla jokainen migreenistä kärsivä voi parantaa itsensä migreenipäänsärkyistä"
Toivottavasti jonain päivänä migreeniin löytyy parannuskeino - mutta kuten Ailani sanoi, sitä ei ole vielä olemassa, riippumatta siitä, kuinka monta ruokavaliota ja elämäntapamuutosta teet. Cabin kertoo SheKnowsille, että nämä muutokset voi olla keskeinen rooli sairauksien hoidossa monille migreenistä kärsiville, joten he ovat ehdottomasti kokeilemisen arvoisia - mutta toisille ne ovat tehottomia.
"Ne, jotka todennäköisimmin hyötyvät ruokavalion ja elämäntapojen muutoksista, ovat niitä, joilla on erityisiä elintarvikkeita tai ympäristön migreeniä," Cabin selittää. ”Välttämällä näitä laukaisijoita nämä ihmiset voivat löytää helpotusta. Toiset voivat edelleen kärsiä riippumatta siitä, millaista ruokavaliota tai elämäntapamuutosta toteutetaan. ”
Tämän tarinan versio julkaistiin huhtikuussa 2019.
Ennen kuin lähdet, tutustu meidän raskauden sängyn lepäämispakkaus tuotteita, jotka auttavat sinua tai läheistäsi sen läpi:
