Varten diabetesta sairastavat ihmisetglukoositasojen ymmärtäminen ja seuranta on ratkaisevan tärkeää, jotta voit hallita terveyttäsi mukavasti. Diagnoosistasi riippuen (olipa kyseessä tyyppi 1 tai tyyppi 2) korkea tai matala glukoosipitoisuus voi muuttaa mielen ja kehon liikkumista päivän aikana. Olipa kyse tilapäisistä vaikutuksista, kuten väsymyksen, kammottavuuden tai sekavuuden tunteesta tai pitkäaikaisista vaikutuksista, jotka voivat johtaa terveysongelmiin.
"Glukoosin seuranta on ensisijainen työkalu, jonka avulla voit selvittää, ovatko glukoositasosi tavoitealueellasi. Tämä kertoo glukoositasosi kerrallaan, American Diabetes Association. "On tärkeää, että glukoositasot pysyvät terveillä alueilla. Jos glukoositasot laskevat liian alas, voimme menettää kykymme ajatella ja toimia normaalisti. Jos ne nousevat liian korkeiksi ja pysyvät korkealla, se voi aiheuttaa vaurioita tai komplikaatioita keholle monien vuosien aikana. ”
Suunnitelman luominen glukoositasojen seurantaa varten on ensiarvoisen tärkeää, kun asut diabetes - ja onneksi tekniikka, kuten jatkuva glukoosimittauslaite (CGM), voi tehdä tämän paljon helpommaksi. Abbott FreeStyle Libre 2 -järjestelmä on ainoa integroitu CGM-järjestelmä, joka mittaa jatkuvasti glukoositietoja joka minuutti mukautettavien, valinnaisten reaaliaikaisten hälytysten avulla† varoittaa käyttäjiä, kun heidän glukoosipitoisuutensa on korkea tai matala, ilman skannausta tai kivuliaita sormenpäitä.‡ Tämä tekniikka on saatavana diabetesta sairastaville lapsille (4 -vuotiaille ja sitä vanhemmille) ja aikuisille, ja se seuraa glukoosipitoisuuksia jopa 14 päivän ajan ja tarjoaa trendejä, oivalluksia ja käyttökelpoisia tietoja. Kun saat tämän tyyppisiä tietoja glukoositasoistasi, voit tehdä älykkäämpiä valintoja terveydellesi.
Mitä se tarkoittaa, kun verensokerisi on korkea tai matala?
"Alhainen glukoosi olisi joku, joka tuntuu tärisevältä, hikoilevalta, vähäenergiseltä ja jopa näön sumealta [tai] Hämmentynyt ", Megan O'Neill, PA-C, CDCES ja lääketieteen yhteyshenkilö Abbottin diabeteksen hoitoosaston kanssa kertoo Hän tietää. "Jos alhainen on vakava, he voivat todella menettää tajuntansa. Korkeilla glukoositasoilla jotkut ihmiset ovat myös ärtyneempiä, päänsärkyä tai janoisia ja virtsaavia enemmän, jos se on tapahtunut jonkin aikaa, joten ihmiset voivat tehdä erilaisia asioita kokea."
Päivittäisessä elämässäsi nämä oireet voivat ehdottomasti häiritä mielialasi ja kykyäsi tehdä mitä tarvitset tai haluat tehdä päivässä.
"Vaihtelevat glukoositasot voivat häiritä heidän työtä, koulua, keskittymistä ja toimintaa", hän lisää. "Jos heillä on oireita tai he tarkkailevat ja havaitsevat olevansa ääripäässä, se voi rajoittaa tai häiritä heidän päivittäisiä suunnitelmiaan. He voivat saada itsensä todella kammottavaksi, mikä voi vaikuttaa ihmissuhteisiin ja viestintään. Ajaminen voi olla vaarallista. Liikunta voi olla haastavaa navigoida. ”
Diabetesta sairastavat voivat kokea sekä lyhyen että pitkän aikavälin vaikutuksia korkeasta tai matalasta glukoosista tasot - mikä tekee glukoosin seurannasta tärkeää, jotta voit seurata ja kirjata, mitä kehossasi tapahtuu aika.
"Jos joku kokee korkeita glukoosipitoisuuksia pitkään aikaan, se liittyy usein komplikaatioihin", O'Neill sanoi. "Mutta myös jos ihmiset käyvät nopeita vaihteluja ylös ja alas, on todisteita siitä, että ne vahingoittavat myös elinjärjestelmiä."
Muista: Numerot ovat vain tietoja, eivät tuomioita
O'Neill sanoo, että hän todella toivoo saavansa vähemmän häpeää glukoositasoista diabetesta sairastaville - ja sen sijaan nähdä ihmiset voivat omaksua sen välineenä ja hyödyllisenä informaationa, joka auttaa heitä ymmärtämään kehoaan - ei arvona tuomio. "Mielestäni yksi niistä asioista, joita yritämme vahvistaa diabetekseen liittyvän tuomion ja leimautumisen poistamiseksi, on se, että glukoositasosi on vain tietoa", hän sanoi. "Se on vain tulos ja luku, joka on dynaaminen. Luulen, että tasosi katsominen hyviksi ja huonoiksi on väärinkäsitys, joka johtaa emotionaaliseen taakkaan. ”
Sen sijaan se auttaa ajattelemaan, että sinulla on aseistettu kaikki tiedot, joita sinä ja terveydenhuollon tiimisi saattavat tarvita, itsessään voimaannuttavana.
"Tietoihin sitoutuminen, glukoositasojen tunteminen, ymmärrys siitä, mitä teet ja miten se vaikuttaa sinuun, antaa voimaa", O'Neill sanoi. "Sitten sinulla on nämä tiedot, jotta voit tehdä valintoja ja nähdä ne enemmän tukena ja auttaa sinua tekemään parempia päätöksiä kuin taakka tai tuomio tai jotain sellaista masentavaa. ”
Tämän artikkelin loi SheKnows Abbottin FreeStyle Libre 2 -järjestelmää varten.
NoinAbbottin FreeStyle Libre 2 -järjestelmä:
FreeStyle Libre 2 -järjestelmä sisältää itsesovelluksen (kahden pinottu neljänneksen koko), joka on helpoin käyttää1 ja sitä käytetään olkavarren takaosassa, jolloin glukoosipitoisuuden mittaamiseen ei tarvita tuskallisia sormenpäitä.‡ Tarkista glukoositasosi helposti kivuttomalla2 yhden sekunnin skannaus sormenpään sijasta.‡
VAROITUKSET/RAJOITUKSET*: Järjestelmää ei saa käyttää automaattisten insuliinin annostelujärjestelmien (AID) kanssa, mukaan lukien suljetun silmukan ja insuliinin keskeytysjärjestelmät. Poista anturi ennen MRI-, CT-skannausta, röntgen- tai diatermiahoitoa. Älä ota suuria annoksia C -vitamiinia (yli 500 mg päivässä), koska se voi väärin nostaa anturin lukemia. Jos järjestelmää ei käytetä käyttöohjeiden mukaisesti, seurauksena voi olla vakavan matalan arvon puuttuminen verensokeri tai korkea verensokeri ja/tai hoitopäätöksen tekeminen, joka voi johtaa vamma. Jos glukoosihälytykset ja järjestelmän lukemat eivät vastaa oireita tai odotuksia, käytä sormenpään verensokeriarvoa diabeteksen hoitopäätösten tekemiseen. Hakeudu tarvittaessa lääkäriin ja ota yhteyttä Abbottin maksuttomaan numeroon (855-632-8658) tai käy* www.freestylelibre.us yksityiskohtaisia käyttöohjeita ja turvallisuustietoja.
*Täydelliset käyttöohjeet ja turvallisuustiedot katso lisää täältä.
†Ilmoituksia vastaanotetaan vain, kun hälytykset on kytketty päälle ja anturi on 20 metrin päässä lukulaitteesta
‡Sormenpäät tarvitaan, jos glukoosihälytykset ja lukemat eivät vastaa oireita tai kun näet Tarkista verensokeri -symbolin ensimmäisen kahdentoista tunnin aikana.
1Tiedostotiedot. Freestyle Libre 2 -järjestelmän käyttöopas.
2Haak T, et ai. Flash-glukoositunnistustekniikka korvaa verensokerin seurannan insuliinilla hoidetun tyypin 2 diabeteksen hoidossa: monikeskustutkimus, avoin satunnaistettu kontrolloitu tutkimus. Diabetes Ther. 2017;8(1):55-73.
