Tässä tilanteessa, kommentti Lizzon ruumiista keneltä tahansa, joka ei ole Lizzo on uuvuttavaa ja tarpeetonta - voimme kuvitella, että kukaan ei tunne tätä tunnetta voimakkaasti kuin Lizzo itse. Ja vaikka monesti palkitun laulajan ei pitäisi koskaan puolustaa kehonsa olemassaoloa, kauneutta tai terveyttä kenellekään, ei ole koskaan ollut pettymys nähdä hänen käyttäneen alustaansa ja POV: ta sulkeakseen ja kasvattaakseen rasvaa huijarit.
Tiistaina jaetussa TikTokissa Lizzo esitteli joukon tehokkaita harjoitushetkiä-paikallaan seisovalla pyörällä ajaminen, vapailla painoilla työskentely, hyppynaru-pariksi glamour -kuvia alusvaatteissa ja uimapuvuissa voimakkaalla kerronnalla: "Joten olen treenannut johdonmukaisesti viimeiset viisi vuotta", hän aloitti kuvamateriaalinsa yli pyöriä. "Joillekin voi tulla yllätyksenä, että en yritä saada ihannetyyppiäsi. Harjoittelen saadakseni minun ihanteellinen vartalotyyppi. ”
@lizzo jos et ole rasvanpiirtäjä... jatka vieritystä... ok nyt kun kaikki rasvan huijarit ovat täällä 🧚🏾♀️✨
♬ Leinikki - Jack Stauber
"Tiedätkö minkä tyyppinen se on? Ei mikään fiksointiasioistasi-koska olen kaunis, olen vahva, teen työtäni ja pysyn töissäni ”, hän lisää.
Ihmisille, jotka elävät lihavissa vartaloissa, tuntuu siltä, että olet jatkuvasti lyömässä pois pitkäaikaisia kulttuurisia uskomuksia (joita tuskin tukee tiede) mitä kehosi merkitsee terveydellesi - ja että nykyiset järjestelmät, joilla mitataan terveen kehon merkitys, tarkoittavat sitä terveys ja paino on esitetty väärin ja ymmärretty väärin. Ja tuo kulttuurinen palautesilmukka, joka asettaa etusijalle ohuuden kaikki asiat voivat olla uskomattoman haitallisia, kuten Kansallinen syömishäiriöyhdistys (NEDA) kirjoittaa: ”Kehosi voi olla terve monilla painoalueilla. Kun etsit ihannepainoasi, kaaviot, kaavat ja taulukot voivat olla harhaanjohtavia, ja niitä tulisi käyttää vain pätevän asiantuntijan ohjauksessa. ” Puhumattakaan henkilöstä, joka ei ole "Terve" jostain syystä ei ole velkaa selityksiä, tekosyitä tai tunnustuksia kenellekään - yksilön kehon ei pitäisi koskaan joutua sietämään muiden ihmisten painoa tunteet.
Ja silloinkin, jos välität paljon ruumiista ja terveydestä, saatat haluta varmistaa, että asiantuntijamme eivät palvele hoitosuositukset, joissa on rasvanvastaisuutta. Kuten Joan Chrisler, PhD, psykologian professori Connecticut Collegessa, sanoi symposiumissa otsikolla ”Joukon häiriötekijät - vastustavat suuruusmallisuutta” kulttuurinen halveksunta, joka kohdistuu ylipainoisiin ihmisiin, tekee paljon enemmän haittaa kuin hyötyä heidän fyysiselle ja henkiselle terveydelleen: ”Suosittelen erilaiset hoidot potilaille, joilla on sama sairaus painonsa perusteella, on epäeettistä ja väärinkäytöksen muotoa ”, Chrisler sanoi. "Tutkimukset ovat osoittaneet, että lääkärit suosittelevat toistuvasti laihtumista lihaville potilaille ja suosittelevat CAT -skannauksia, verikokeita tai fysioterapiaa muille keskipainopotilaille."
Lisäksi hyvin usein hyvinvointia ja terveyttä harjoittavat ihmiset (enimmäkseen Instagramissa ja laihoissa ruumiissa) mainostavat asioita, jotka aiheuttavat paljon enemmän vahinkoa - kuten kehottavat ihmisiä lopeta veden juominen tai juo teetä, joka aiheuttaa ripulia.
Tämä kaikki on hyvin pitkäkestoista ja vähemmän runollista kuin Lizzo sanoi, mutta perusasiat ovat: Ajattele omaa kehoasi (ja yritystäsi) ja lopeta etsimästä tapoja, joilla ihmiset voivat toteuttaa tietyn (ja todennäköisesti pelkistävän) ajatuksesi terveydestä.
"Joten seuraavalla kerralla haluat tulla jonkun luo ja tuomita heidät - juoko he lehtikaali -smoothieta tai syökö McDonald'sia, vai treenaa tai älä treenaa - entä jos katsot omaa vitun itseäsi ja olet huolissasi omasta vitun ruumiistasi ", hän sanoo. "Terveys ei määräydy vain sen perusteella, miltä näytät ulkopuolelta", hän jatkoi. "Terveys on myös se, mitä tapahtuu sisäpuolella, ja monien on tehtävä puhdas puhdistus sisäelimillesi."
Ja lopuksi, muistuttaakseen maailman huijareita heidän kommenteistaan, kehon negatiivisista puheistaan ja huolestavat uistelut ovat heidän omia ongelmiaan, eivät Lizzon, hän allekirjoittaa sopimuksen "Namaste, have a hyvä päivä."
"Voimme ruokkia itseämme, kun olemme nälkäisiä, ja tunnemme olomme hyväksi, kun olemme täynnä", ja muita inspiroivia lainauksia terveydestä, rakastavasta ja ravitsevasta suhteesta kehoon ja ruokaan:
