Ei ole mitään syytä, miksi et voi olla yhtä tehokas treenata kotona. Riippumatta siitä, onko sinulla aikaa mennä kuntosalille tai ryhmäkurssille, voit silti hikoilla ja saada endorfiinit liikkeelle oikeilla harjoituslaitteilla kotona. Yksi monipuolisimmista harjoituslaitteista, joita saat, on mini pilates pallo. Syynä on se, että voit tehdä niin monia asioita sen kanssa. Yhdellä näistä palloista voit tehdä vahvistusharjoituksia, vakausharjoituksia, jooga -asentoja ja paljon muuta.
Kun valitset itsellesi parhaan mini -pilatespallon, sinun kannattaa harkita muutamia asioita. Ensinnäkin sinun kannattaa harkita väriä. Ne ovat sateenkaaren värejä, joten sinun on päätettävä, kumpaa haluat tarkastella päivittäin. Haluat myös katsoa, onko siinä liukumista tai pop-ominaisuuksia, joten et joudu onnettomuuksiin harjoituksen aikana. Alla on koottu parhaat minipilatespallot kotitreeniä varten.
Tehtävämme SheKnowsissa on vahvistaa ja inspiroida naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joiden uskomme rakastavan yhtä paljon kuin me. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla tämän tarinan linkkiä, saatamme vastaanottaa pieni myyntipalkkiot ja jälleenmyyjä voivat saada tiettyjä auditoitavia tietoja kirjanpitoa varten tarkoituksiin.
1. Smarter Life -harjoituspallo
Yksi harjoituspallon käytön pahimmista osista on pelko, joka sinulla saattaa olla sen poppingista. Tämän mini -pilatespallon ansiosta sinun ei tarvitse koskaan huolehtia siitä, että se tapahtuu sen erittäin kestävien materiaalien ansiosta. Tämä all-in-one-harjoitustarvike auttaa sinua vahvistamaan, tasapainottamaan ja tukemaan vakautta. Voit jopa yrittää käyttää sitä työtuolina, joka tekee työtilastasi ergonomisemman. Siinä on myös liukumaton mattapinta, joka tarjoaa erityisen turvallisen otteen.
2. UrbnFit -harjoituspallo
Jos luulet, että saatat rauhoittua treenaamalla kotoa, mieti uudelleen. Tämä kuntosalitason mini-pilatespallo antaa sinulle yhtä tehokkaan harjoittelun kuin suosikki pilates-luokkasi. Sitä on useita kokoja, joten voit löytää itsellesi sopivan. Mukana on myös harjoitusopas, joten pääset heti treenaamaan. Purkautumista estävän rakenteen ansiosta sinun ei myöskään tarvitse huolehtia onnettomuuksista, kun rakennat voimaa.
3. Ääretön Pilates -pallo
Halusitpa sitten jooga-, tasapaino- tai voimaharjoittelun, tämä kestävä mini -pilatespallo auttaa sinua tekemään kaiken. Sen mukana tulee pumppu, jotta voit aloittaa harjoitusten tekemisen heti, ja sarja sisältää mukavuuden vuoksi harjoitusoppaan. Kun haluat ottaa sen mukaan tien päällä, voit laittaa sen myös kätevään verkkopussiin. Tämä raskaasta PVC -materiaalista valmistettu laukku on aivan kuin suosikkistudiosi. Siinä on myös vuoden takuu, jos jokin menee pieleen.
