Olemme kaikki samaa mieltä siitä, että hyvä kumppani voi parantaa merkittävästi elämänlaatua. Mutta sen lisäksi, että sinulla on joku tappaa vikoja, jaa vähemmän seksikäs työ kodin pitämisestä asuttava ja pitää sinut lämpimänä kylminä öinä, käy ilmi, että kumppanisi asenne voi olla tarttuva. Mukaan uusi tutkimus Michigan State Universityn tutkijoilta optimistiset ja onnelliset ihmiset auttavat kumppaneitaan pysymään terveempinä ja onnellisempina yhdessä kasvaessaan.
Tämä voi tarkoittaa yksinkertaisia asioita, kuten hyviä elämäntapavalintoja, jotka hierovat kumppaneita tupakoinnin lopettaminen, ottaa saman aktiivisia ja virkistäviä harrastuksia tai vain luoda terveempi ympäristö ja elämäntapa yhdessä - mikä voi johtaa pidemmän aikavälin terveyshyötyihin ajan myötä. Ja meidän on oltava samaa mieltä, optimistisen auringon säteen ympärillä (ainakin joskus) on jotain todella mukavaa.
"Vietämme paljon aikaa kumppaneidemme kanssa", psykologian apulaisprofessori ja tutkimuksen kirjoittaja William Chopik sanoi lausunnossaan. "Ne saattavat kannustaa meitä harjoittelemaan, syömään terveellisemmin tai muistuttamaan meitä ottamaan lääkkeemme. Kun kumppanisi on optimistinen ja terve, se voi johtaa samanlaisiin tuloksiin omassa elämässäsi. Todellisuudessa koet ruusuisemman tulevaisuuden elämällä pidempään ja välttämällä kognitiivisia sairauksia. ”
Julkaistu Journal of Personality tässä kuussa tutkimuksessa tarkasteltiin 4500 heteroparia kahdeksan vuoden aikana ja havaittiin, mitä he uskovat olevan mahdollinen yhteys optimistisen kumppanin ja kognitiivisen heikkenemisen todennäköisyyden välillä myöhemmin elämää. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että kuten tutkijat huomauttavat, näillä kumppaneilla on todennäköisemmin terveempi ympäristö kotona. Tutkijoita kiinnostaa kuitenkin ajatus löytää tapa käyttää optimismia välineenä ikääntyvien aikuisten kognitiivisen toiminnan ylläpitämisessä.
Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun tutkimus tuli tähän johtopäätökseen - takaisin Vuonna 2014 tutkijat tutkivat samoja ilmiöitä ja havaitsi, että optimistisilla ihmisillä oli myös todennäköisemmin terveempi tukiverkosto (enemmän ystäviä), parempi asenteita avun pyytämisestä silloin, kun he sitä tarvitsevat, ja olla yhteistyöhaluisempia ja paremmin kykeneviä ratkaisemaan ongelmia yhdessä.
"On tunne, että optimistit näyttävät esimerkkiä ja heidän kumppaninsa seuraavat heidän esimerkkiään", Chopik sanoi. ”Vaikka jotkut tutkimukset osoittavat, että ihmiset ovat kateellisia kumppaninsa hyville ominaisuuksille tai että heillä on huonoja reaktioita yrittäville hallita sinua, se on tasapainossa muiden tutkimusten kanssa, jotka osoittavat, että optimistisuus liittyy suhteesi ymmärtämiseen positiivisesti valo. ”
Oletko sinä ja suuri rakkautesi hieman lasipuoliksi tyhjiä tyyppejä? Se on täysin ok. Vaikka olette kumpikin hieman pahempia, pessimistisiä tyyppejä, Chopik sanoo, että voit oppia kanavoimaan tätä makeaa optimismienergiaa jos se ei tule luonnostaan.
"On olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat, että ihmisillä on valta muuttaa persoonallisuuttaan, kunhan he osallistuvat asioihin, jotka saavat heidät muuttumaan", Chopik sanoi. ”Osa siitä haluaa muutosta. On myös interventio -ohjelmia, jotka viittaavat siihen, että voit rakentaa optimismia. ”
