Adele on ensimmäinen, joka sanoo hänellä on ollut muutosvuosi - muuttaa tapaa, jolla hän lähestyy mieltä ja kehoa (ja ei, emme puhu hänen painostaan - ja luultavasti sinun ei pitäisi olla) kun hän suunnistaa uraansa, rooliaan vanhempana ja maailmanlaajuista pandemiaa.
Jonkin sisällä viesti Instagramissa lauantaina laulaja jakoi hurmaavan katsauksen muistelmista, jotka hänen mukaansa olivat merkittävä katalysaattori hänen elämässään viime vuonna: Kesyttämätön Kirjailija: Glennon Doyle.
"Jos olet valmis, tämä kirja ravistelee aivojasi ja saa sielusi huutamaan. Olen niin valmis itselleni tämän kirjan lukemisen jälkeen! Aivan kuin lensin juuri kehooni ensimmäistä kertaa. Vau! ” laulaja kirjoitti. ”Jokainen, jolla on minkäänlaista kykyä todella päästää irti ja antaa itsensä halulla pitää kiinni rakkaasta elämästä - tee se. Lue se. Elä se. Harjoittele sitä. Me olemme paljon! Mutta meidän on tarkoitus olla paljon! "Hyvä elämä on kova elämä!" "
Hämmentyneet Reese Witherspoon ja Elizabeth Gilbert, Kesyttämätön on muistelmateos Doylen matkan jälkeen, joka vapauttaa maailman ulkoiset odotukset, jotka eivät palvelleet häntä, ja oppii kuuntelemaan itseään: ”Monien vuosien ajan Glennon Doyle kiisti oman tyytymättömyytensä. Sitten puhuessaan konferenssissa hän katsoi naista huoneen toisella puolella ja rakastui välittömästi. Kolme sanaa valtasi hänen mielensä: Tuolla hän on. Aluksi Glennon oletti, että nämä sanat tulivat hänelle korkeudesta. Mutta pian hän huomasi, että he olivat tulleet hänen luokseen sisältä. Tämä oli hänen oma äänensä - se ääni, jonka hän oli haudannut vuosikymmenten ajan ahdistavien riippuvuuksien, kulttuurisen olosuhteiden ja institutionaalisten uskollisuuksien alle. Tämä oli sen tytön ääni, joka hän oli ollut ennen kuin maailma kertoi hänelle, kuka hän oli. Glennon päätti lopettaa itsensä hylkäämisen ja sen sijaan luopua maailman odotuksista häntä kohtaan. Hän lopetti olemisen hyvä, jotta hän voisi olla vapaa. Hän lopetti miellyttämisen ja alkoi elää. ”
Katso tämä viesti Instagramissa
Jos olet valmis - tämä kirja ravistelee aivojasi ja saa sielusi huutamaan. Olen niin valmis itselleni tämän kirjan lukemisen jälkeen! Aivan kuin lensin juuri kehooni ensimmäistä kertaa. Vau! Jokainen, jolla on minkäänlaista kykyä todella päästää irti ja antaa itsensä halulla pitää kiinni rakkaasta elämästä - tee se. Lue se. Elä se. Harjoittele sitä. Me olemme paljon! Mutta meidän on tarkoitus olla paljon!.. "Hyvä elämä on kova elämä!" Lue tämä kirja ja pidä korostuskynä käsilläsi muistiinpanojen tekemiseen, koska haluat palata siihen, luota minuun! En ole koskaan tiennyt olevani yksin vastuussa omasta ilostani, onnellisuudestani ja vapaudestani!! Kuka tiesi, että oma vapautuksemme vapauttaa ympärillämme olevat? Koska en tehnyt!! Luulin, että meidän oli tarkoitus olla stressaantuneita ja hämmentyneitä, hämmentyneitä ja epäitsekkäitä kuin Disney -hahmo! ProBloodyFound!! Olet ehdoton don Glennon ♥ ️
Jakama viesti Adele (@adele) päällä
Adelen rakkaus tähän kirjaan on ilmeinen - ja voit nähdä kuinka olet valokeilassa kulttuurissa, jossa kaikilla on liikaa mielipiteitä siitä, miten katso, toimi, liiku ympäri maailmaa, kuinka vapauttavaa voisi olla miellyttävän energian kääntäminen sisäänpäin, omaksua ne osat, jotka ovat "ylimääräisiä" ja "paljon" ja vain sinä.
"Lue tämä kirja ja pidä korostuskynä käsilläsi muistiinpanojen tekemiseen, koska haluat palata siihen, luota minuun! En tiennyt, että olen yksin vastuussa omasta ilostani, onnellisuudestani ja vapaudestani! Kuka tiesi, että oma vapautuksemme vapauttaa ympärillämme olevat? Koska en tehnyt! " hän lisää. ”Luulin, että meidän oli tarkoitus olla stressaantuneita ja epäjärjestyksessä, hämmentyneitä ja epäitsekkäitä kuin Disney -hahmo! ProBloodyFound!! Olet ehdoton don Glennon ♥ ️ ”
Tietenkin on helppo olla viha -rakkaussuhde kirjoihin, jotka päätyvät "itseapua”Genre. On helpompaa olla "yksin vastuussa" omasta ilostasi, kun sinulla on resurssit ja olosuhteet (rahaa, lastenhoitoa, katto pään päällä, puute systeeminen sorto, joka uhkaa sinun tai lastesi elämää) omistaa aikasi ja energiasi itsellesi tällä hyvin erityisellä tavalla. Joten bootstrap-lite, "rakasta itseäsi, kunnes maailma lakkaa satuttamasta sinua", energia voi varmasti jäädä kaipaamaan monille ihmisille (usein myös minä), jotka eivät vain voi liittyä kyseisiin olosuhteisiin. On myös turhauttavaa ja väsyttävää nähdä kaikki henkilökohtainen, emotionaalinen ja henkinen työ (mikä on vaikeaa, suhteellista ja syvästi inhimillistä kamppailua!), Mitä Adele selvästi tekee vähentynyt hänen vartaloonsa, painoonsa ja ulkonäköönsä.
Mutta koska on ei käsikirjaa siitä, miten tehdä oikein itse johdonmukaisesti ja kokonaan, otamme vastaan insponin, jonka voimme saada muilta ihmisiltä tällä samalla itsensä rakastamismatkalla (ja joo, luultavasti lisäämme tämän lukukokoon.)
Tehtävämme SheKnowsissa on vahvistaa ja inspiroida naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joiden uskomme rakastavan yhtä paljon kuin me. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla tämän tarinan linkkiä, saatamme saada pienen palkkion myynnistä.
Ennen kuin lähdet, tutustu näihin tehokkaita lainauksia, jotka inspiroivat terveellisiä asenteita ruoasta ja kehon kuvasta:
