Kotona treenaaminen on usein väistämätöntä, mutta se ei tarkoita sitä, ettet pystyisi rikkomaan yhtä paljon hikeä kuin menisit kuntoiluun tai tavallisilla harjoituslaitteilla. Yksi helpoimmista tavoista harjoitella kotona on ab -harjoitusten tekeminen, koska laitteet eivät usein vie paljon tilaa. Kaikki eivät kuitenkaan toimi samalla tavalla, joten on otettava huomioon joitakin asioita, kun valitset parhaan ab -harjoituksen kuntosali Lisätarvikkeet.
Ensinnäkin sinun kannattaa miettiä, kuinka paljon tilaa sinulla on heidän ottaa. Jos sinulla ei ole paljon tilaa, olet onnekas, koska melkein minkä tahansa ab -harjoituslaitteen pitäisi tehdä temppu. Halusitpa sitten barbell-tyylisen varusteen, pyörätyyppisen kappaleen, joka parantaa suorituskykyäsi perinteisiä lankkuja tai jotain, jossa on kaksitoiminen vastus parempaa harjoittelua varten pala sinulle. Alla olemme koonneet parhaat ab -harjoitustarvikkeet luomaan kuntosalin.
Tehtävämme SheKnowsissa on vahvistaa ja inspiroida naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joiden uskomme rakastavan yhtä paljon kuin me. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla tämän tarinan linkkiä, saatamme saada pieni myyntipalkkiot ja jälleenmyyjä voivat saada tiettyjä auditoitavia tietoja kirjanpitoa varten tarkoituksiin.
1. Core Max Smart Abs
Jos haluat viedä ho-hum ab -harjoituksesi seuraavalle tasolle, tämä Core Max Smart Abs -laite on juuri sitä mitä tarvitset hikoiluun. Tämä kätevä ab workout kotikuntosali on suunniteltu yhdistämään kahdeksan lihaksen polttavaa harjoitusta vain kahdeksassa minuutissa päivässä. Joten jos haluat saada maksimaalisen hyödyn harjoituksesta lyhyessä ajassa, älä etsi muuta kuin tämä Core Max. Parempi vielä, voit muokata harjoitustasi kolmella tasolla, jotta voit valita haluamasi vastuksen.
2. Cap Barbell Ab Valmentaja
Tämä erittäin kestävä kone on valmistettu teräsrakenteesta ja erittäin ergonomisesta muotoilusta, joten voit hikoilla rikkomatta mitään muuta. Tällä ab workout -kuntosalilla voit sävyttää ja veistää lihaksia tällä helppokäyttöisellä crunch-työkalulla. Tämä ab -rulla auttaa poistamaan selkä- ja niskarasituksen, joka voi usein johtua väärin tehdyistä rypistymisistä. Siinä on myös pehmustettu niskatuki lisää tukea ja mukavuutta. Mikä parasta, tämä laite vaatii vain muutaman minuutin kokoamisen.
3. Core Wheels Dynamic Strength Ab -kouluttaja ja -rulla
Lankut ovat hienoja yksinään, mutta entä jos voisit antaa niille mukavan vauhdin, jotta vatsalihakset voisivat toimia entistä enemmän? Ota käyttöön tämä tehokas ab workout -kuntosali, joka epävakauttaa liikkeitä ja saa olkapäät, vartalon ja lantion työskentelemään entistä kovemmin. Voit myös käyttää sitä parantaaksesi myös perinteisiä punnerruksia, jotta voit hyödyntää harjoitustasi parhaalla mahdollisella tavalla. Se on myös kevyt ja kannettava, joten voit ottaa sen mukanasi matkoilla.
