Otetaan ensin tämä pois tieltä: Kyllä, rakastat rakasta lastasi enemmän kuin elämää itse. Kyllä, kävelit kuumien hiilen yli tehdäksesi heidät onnellisiksi, ja kyllä, heidän naurunsa ääni saa sydämesi turpoamaan sanoinkuvaamattoman ilon.
On myös ok (ja ymmärrettävää ja inhimillistä!) Kyllästyä kyyneliin näennäisesti loputtomalla pelillä "rakenna lohkotorni, kaada se alas". Tai ei halua koskaan nähdä toista Paw Patrol hahmoa toivomatta, että sinun ei tarvitse auttaa sitä raportoimaan vartijalle 100. kertaa. Mutta on tietysti tonnia etuja leikkimään lapsesi kanssa. Lapsesi oppii a erilaisia sosiaalisia ja käytännön taitoja ja saada yhteyden sinuun. Lisäksi aktiivinen yhdessäoloaika on tapa osoittaa lapsellesi, että olet heidän tukenaan - ja antaa aikaa kaikenlaisten yhteyksien, keskustelujen ja muistojen tapahtumiseen. Puhumattakaan siitä, että se voi ihanteellisesti pidä lapsesi pois näytöiltä ja kaukana leikkimisestä "passiivisilla" leluilla.
Tietysti on yksi asia tietää tämä - ja toinen muistaa se, kun haluat kurottaa kätesi puhelimellesi pitkän teatteripelin aikana prinsessalinnassa. Joten kysyimme todellisilta vanhemmilta, kuinka he eivät kyllästy leikkiessään lastensa kanssa, ja joitain malleja syntyi.
Kaikki ei toimi jokaiselle lapselle tai vanhemmalle, mutta ehkä jotkut näistä ideoista herättävät tapoja saada leikki -aika tuntumaan hieman kannustavammalta myös sinulle.
Seuraa omia intohimojasi
Yritä löytää aktiviteetteja, joita sinä ja kiddo voitte tehdä yhdessä ja jotka perustuvat siihen, mitä jo rakastat. Jos pidät taiteesta, voit piirtää yhdessä. Jos haluat mieluummin olla puutarhassa, etsi tapa sisällyttää lapsesi sinne. Tietenkin saatat joutua uhraamaan jonkin laadun lapsesi sisällyttämiseksi toimintaan (et ehkä saa Esimerkiksi Pinterest-täydellinen leivontaprojektin lopputuote), mutta kannattaa ottaa lapsesi mukaan johonkin sinuun rakkaus.
On myös mahdollista löytää toiminto, jonka voit tehdä rinnakkain; jos lapsesi on tarpeeksi vanha, voit asentaa ne omalla neulalla ja langalla esimerkiksi kirjonnan aikana. Varmista vain, että pidät sen leikin hengessä, jossa on paljon tilaa tutkia ja tehdä virheitä.
”Ostin leluja… MINULLE. Koska olen käyttänyt niin paljon aikaa lohkotornien rakentamiseen ja niiden kaatamiseen ja kilpa -autoradojen yhdistämiseen, tiesin tarkalleen, mikä EI OLE niin hauskaa - ja se on mielettömiä asioita. Aikuisina aivojemme on kyettävä sitoutumaan hieman. löysin näitä hämmästyttäviä magneetti laatat joiden avulla voin olla luova, ja poikani rakastaa heitä yhtä paljon kuin minä! ” - Carly, Äiti tarkoitukseen
"Olen alkanut varata joitakin viikonloppuja" kirjoitusaikaksi "30 tai 60 minuutiksi. Voin kirjoittaa (päiväkirjaa ja/tai piirtää) ja lapseni piirtävät/värittävät tai vanhin saattaa työskennellä sarjakuvien kirjoittamisen parissa. Tätä voimme tehdä yhdessä, jota arvostan, ja taitoa, jonka haluan opettaa heille (luovuus, kirjoittaminen ja on taiteellinen), joka on melko joustava, vaikka ne eroavat iästä ja hienostuneisuudesta. ” - Leslie Forde, Perustaja, Äidin tarpeiden hierarkia
”Kaksikymmentä minuuttia pelata joitakin näistä lasten peleistä tuntuu kahdeksalta tunnilta. Olemme kulkeneet nostalgiareittiä lastemme kanssa. Mieheni oli Lego -lapsi, joten hän rakastaa jakaa tämän poikien kanssa. Olen Tähtien sota -nörtti, joten pukeudumme kuin jediritarit ja pelastamme imperiumin. Uskon, että näiden hauskojen muistojen esittely lapsillesi pitää vanhemmat kiinnostuneina ja näyttää lapsellesi eri leikkisän puolen persoonastasi. ” - Amber Faust, Faustin saari
Opi jotain uutta
Jos sinulla ei ole lapsiystävällistä harrastusta (tai ehkä haluat vain pitää sen erillään), voit sen sijaan yrittää löytää uuden toiminnan, jonka sinä ja lapsesi voitte tehdä yhdessä. Poistamisprosessi, kun kokeilet uusia asioita, voi itsessään antaa sinulle jonkin verran rakennetta ja auttaa sinua hajottamaan yksitoikkoisuuden. Kun olet laskeutunut johonkin, mistä lapsesi nauttii, voit myös mallintaa kärsivällisyyttä ja sinnikkyyttä mahdollisen turhautumisen tai epäonnistumisen edessä - koska toiminta on uutta teille molemmille. Kokeilemalla uusia asioita voi myös auttaa sinua ja lastasi löytämään kiinnostuksen kohteita ja intohimoja, joita et ole epäillyt. Opi mitä sinä älä kuten voi olla myös tärkeä kokemus.
”Kävin jokaisen lapsen kanssa läpi vaiheen, jossa kokeilimme erilaisia aktiviteetteja löytääksemme jotain, jota nautimme yhdessä tekemisestä. Tämä on hienoa oppia lapsestasi, itsestäsi ja viettää laatuaikaa heidän kanssaan. Yksi lapsistani rakasti ehdottomasti kalliokiipeilyä, kun taas toinen halveksi sitä ja suosii savimallinnusta. ” - Lucy Harris, toimitusjohtaja Hei Baby Bump
Vaihda maisema
Paitsi että meneminen uuteen paikkaan (vaikka kyseessä on takapiha) voi tarjota sinulle tuoreita maisemia, lähestymistapa voi myös auttaa molempia miettimään uusia pelejä. Puistoissa, kirjastoissa, paikallisissa museoissa, yhteisökeskuksissa, lasten kuntosaleilla ja eläintarhoissa on usein alueita, jotka on omistettu lapsille juosta ja pitää hauskaa.
”Säilyttääkseni järkevyyteni leikkiessäni kaksivuotiaan kanssa, olen tullut siihen tulokseen, että en voi olla kotona koko päivän. Riippumatta siitä, kuinka monta tehtävää minun on suoritettava tai kuinka paljon minun on siivottava koti, vien hänet ulos retkelle, joka on hauskaa meille molemmille. Menopisteemme ovat sisäleikkikenttiä; ne antavat meille mahdollisuuden sataa tai paistaa, ja jokainen niistä on tarpeeksi erilainen pitääkseen sen mielenkiintoisena (erityisesti minulle!). ” - Christina, Äiti kuudessa
Ajattele omaa tehtävälistaa
Jos yrität aina puristaa asioita, kuten ruoanlaittoa tai treeni päivään, löytää tapoja sisällyttää lapsesi voi saada sinut tuntemaan olosi tuottavaksi ja kihloissa. Lapsen ajaminen ympäri pihaa toimii nopean sydänharjoituksen vuoksi, mutta voit myös löytää tapoja, joilla lapsesi voi harjoitella istumista tai joogaa kanssasi. Ruoanlaitossa jopa pikkulapset voivat auttaa "sekoittamaan" (vaikka teet viimeisen sekoituksen lopussa), ja vanhemmat lapset voivat auttaa valmistuksessa, mittaamisessa ja muussa.
"Me teemme pannukakut yhdessä joka viikonloppu ja heillä on roolit sekoittamisessa, mittaamisessa, munien säröilyssä (9-vuotiaalleni) jne. Se on vähemmän tehokasta kuin silloin, kun leivon itse, mutta he nauttivat siitä ja nautin siitä, että he oppivat olemaan hyödyllisiä - ja toivottavasti ajan myötä arvostavat ruoanlaitto- ja leivontaprosessia. ” - Leslie Forde
"On monia asioita, joita teet joka päivä, jotka ovat helpompia, jos teet ne itse. Mutta yritä sanoa: ”Kyllä, voit auttaa.” Kaksivuotias rakastaa minua auttamaan vadelmien valitsemisessa. Hän poimisi yksinomaan kypsymättömiä marjoja! Hän halusi kuitenkin olla kanssani. Kauden aikana hän on oppinut, miltä kypsät näyttävät, ja hän on noin 75 prosenttia onnistunut poimimaan sopivia marjoja. Kesti jonkin aikaa, menetin vadelmia, mutta olen niin ylpeä siitä, mitä hän on oppinut. Kannattaa antaa heidän auttaa. ” - Melanie Musson, kirjailija Exercise.com
Aseta rajat
Vaikka olisit luova, joskus lapsesi haluaa silti pelata peliä, joka on mielestäsi täysin tylsää. Sen sijaan, että tunnet olevasi jumissa Hot Wheels -kilpailun loputtomassa helvetissä, aseta aikaraja. Tähän liittyy ilmeinen varoitus siitä, että tätä ei pitäisi käyttää lapsen huomiotta jättämiseen vain 15 minuutin ajan päivästä, jonka hyväksyt. Sen sijaan se voi olla tapa, jolla voit tyydyttää lapsesi halun pelata tiettyä peliä heidän kanssaan pitäen samalla mielenterveytesi ennallaan. Kun olet asettanut rajan 15, 20 tai 30 minuutiksi, haasta itsesi olemaan katsomatta puhelimeesi pelatessasi. Toivottavasti tieto siitä, että voit pian jättää lapsesi yksin pelaamaan valitsemansa pelin kanssa, auttaa huomioasi pysymään heissä. Ja hei, kun aika on kulunut, saatat huomata, ettet haittaa pelaamisen jatkamista.
”Vanhempana on vaikeaa taistella loputtoman syyllisyyden kanssa, joka liittyy käytännön leikki-ajan sisällyttämiseen lastemme kanssa sen sijaan, että täyttäisimme päivämme näyttöaikaa ja kotitöitä. Mikä on auttanut minua nauttimaan siitä enemmän, on asettaa aikaraja etukäteen, jotta he tietävät, kuinka kauan minun on pelattava. He eivät ole koskaan tyytyväisiä siihen, ja usein päädyn nauttimaan niin paljon, että vietän enemmän aikaa kuin suunnittelin. Yritän tehdä toiminnastamme mahdollisimman aktiivisen. Tanssimme ja teemme jopa hip-hop-harjoitusohjelman YouTubessa. Lopulta ne ovat kuluneet, olen harjoitellut ja olemme kaikki onnellisia. ” - Jen Babakhan, kirjoittaja Detoured: Sotkuinen, armon täyttämä matka työskentelevältä ammattilaiselta kotiäidiksi
