TW: Seuraavassa artikkelissa mainitaan mielenterveysongelmista ja käyttäytymisestä joka voi saada aikaan äärimmäisen emotionaalisen tai psykologisen reaktion.
Monet julkkikset jakavat viestejä maailman mielenterveyspäivän kunniaksi lisätäkseen tietoisuutta ja ilmaistakseen tukea vaikeuksissa oleville. Omalta osaltaan Hyvä paikka tähti Jameela Jamil paljasti selviytyneensä yrittämästä omaa elämäänsä kuusi vuotta sitten - ja hän avautuu siitä, joten muut saattavat tietää itsemurhan olevan estettävissä ja apua on saatavilla.
Jamil kertoi Twitterissä torstaina jakaakseen tunnustuksen ja selitti hakevansa hoitoa mielenterveysongelmiinsa tapahtuman jälkeen. "Tänään on #WorldMentalHealthDay", hän kirjoitti. ”Tässä kuussa, 6 vuotta sitten, yritin riistää henkeni. Olen niin onnekas, että selvisin, ja jatkoin EMDR: n (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, eräänlainen hoitomuoto) hoitoa vaikean PTSD: n hoitoon. Kehotan sinua odottamaan vielä hetken ja pyytämään apua, jos tarvitset sitä. Koska asiat voivat kääntyä. Lupaan."
Kommentteissa hän jatkoi: ”Tietoisuuden ja mielenterveydenhoidon parantamisessa on paljon tehtävää, ja meidän on edelleen poistettava leimautumisesta keskustelua avun pyytämisestä. Kun keräät voimaa, suosittelen @matthaig1, @Ayishat_Akanbi ja @scarcurtis työtä. KAIKKI rakkauteni sinua kohtaan. ”
Tänään on #WorldMentalHealthDay Tässä kuussa, 6 vuotta sitten, yritin ottaa henkeni. Olen niin onnekas, että selvisin, ja jatkoin EMDR: n käyttöä vaikean PTSD: n hoitoon. Kehotan sinua odottamaan vielä hetken ja pyytämään apua, jos tarvitset sitä. Koska asiat voivat kääntyä. Lupaan.
- Jameela Jamil 🌈 (@jameelajamil) 10. lokakuuta 2019
Sen lisäksi, että näyttelijä jakaa rohkeasti tarinansa, hän tekee myös erittäin tärkeän asian-mielenterveyttä ympäröivä leima on mahdollisesti hengenvaarallinen pelote. Jos joku kamppailee eikä tunne olonsa mukavaksi pyytää apua, hän ei saa apua. Mutta jos joku tietää, että hän voi olla rehellinen ja haavoittuva tunteilleen, ja jos siihen on helppo pääsy itsemurhien ehkäisyresursseja, he etsivät (ja saavat) todennäköisemmin tarvitsemaansa apua Jamil teki.
Tästä ainutlaatuisesta haavoittuvan rohkeuden lajista on tullut Jamilin toimintatapa. Aiemmin tällä viikolla vastauksena peikkoon, joka kertoi hänelle olevansa "liian vanha" käyttääkseen tiettyä mekkoa, Jamil taputti takaisin paljastaen, että hänellä oli "syöpä kahdesti" ja pitää nyt ikääntymistä "saavutuksena/etuoikeutena".
Eikä vaikuta siltä, että hänen historiansa mielenterveysongelmista kertoo, että myös elämän näkökulma. Jos sinä tai joku tuntemasi henkilö kamppailee itsemurha -ajatusten, toivottomuuden tai sietämättömän kivun kanssa, tunne taakkaa, lisääntynyt ahdistuneisuustila tai jokin muu varoitusmerkki itsemurhasta, ota Jamilin neuvo ja odota.
Jos haluat puhua jonkun kanssa, soita Nationalille Itsemurhien ehkäisy Lifeline, joka on saatavilla ympäri vuorokauden numerossa 1-800-273-8255.
