Me kõik teame suitsetamine on meie tervisele kahjulik. See on halb teie kopsudele, südamele, nahale ja peaaegu igale teisele kehaosale. Kuid see pole ainus põhjus, miks peaksite selle suitsupaki prügikasti viskama. Sa teed iga kord süttides palju rohkem haiget kui keha. Uskuge või mitte, aga ka suitsetamisest loobumiseks on palju tervisega mitteseotud põhjuseid.
1. Sotsiaalsed olukorrad
Olgem ausad. Enam ei ole “lahe” sigaretti süüdata, kui sõpradega koos hängite… või tõesti kunagi. Nendel päevadel peate end rahva hulgast vabandama ja minema õue suitsetama. Selles pole midagi lõbusat.
Veel: Suitsetamine võib meie jaoks olla hullem, kui keegi ette kujutas
2. Ilm
Suitsetajatel on põhimõtteliselt keelatud kõik avalikud alad ja sellel on põhjus. See jätab teid iga kord, kui vajate suitsupausi, külma, tuule, vihma või kuumuse käes. Lõpeta kohe ja sind ei saadeta enam kunagi parklasse.
3. Hais
Suits haiseb ja kui suitsetad, siis ka. Katke ja piserdage parfüümi, kuid see lõhn jääb, ma luban.
4. Maksumus
Sigaretid on kallid. Sigaretipaki keskmine maksumus Ameerika Ühendriikides on ligi 6 dollarit, mis tähendab, et paki suitsetamine maksab teile aastas üle 2000 dollari. Mõelge, mida saaksite selle rahaga teha!
Veel:10 kuulsuse suitsetajat ja kuidas nad suitsetamisest loobusid
5. Sinu karjäär
Kui teil on raskusi töö leidmisega või oma valdkonnas edu saavutamisega, võib teie suitsetamisharjumus olla süüdi. Uuringud on näidanud et mitte ainult suitsetajatel on raskem tööle saada, vaid kui nad seda teevad, kipuvad nad oluliselt vähem teenima.
6. Maitse
Võib arvata, et teate, milline teie toit maitseb, kuid tõenäoliselt mitte. Suitsetamine on teada olnud tuhmima oma maitsemeeli, nii et pärast lõpetamist võite olla üllatunud, kui maitsev kõik äkki on-ja võib-olla selle üle, kui mõned teie "parimad" toidud võivad olla liiga maitsestatud.
Veel: Kuidas suitsetamisest loobumine tegelikult on
7. Lõhn
Suitsetamine suuresti vähendab teie haistmisvõimet, aga kui lõpetate, saate tõenäoliselt oma nuusutaja kasutamise tagasi.
8. Sinu pere
Kui teil on lapsi, järgivad nad tõenäoliselt teie juhtnööre sellistes asjades. Näidake positiivset eeskuju. Õpetage neile, et mõnikord on loobumine hea asi.
9. Ohutus
Aastal 2015 oli suitsetamine juhtiv põhjus surmaga lõppenud elamupõlengutest. Lõpetage täna ja kogu teie leibkond on palju turvalisem.
Seda postitust sponsoreerisid Nicorette® ja NicoDerm® CQ®.
