Kas EWG aruanne uute mustade tosinate puu- ja köögiviljade kohta on mõelnud sellele, kuidas oma igapäevasesse dieeti rohkem mahetooteid lisada? Kui raha takistab tervislikumat toitumist, peate võtma kätte Linda Watsoni raamatu Metsikult taskukohane orgaaniline (Elukestvad raamatud, mai 2011). Watson lõi oma metsikult taskukohased toiduvalmistamisplaanid pärast seda, kui ta oli inspireeritud riiklikust väljakutsest süüa toidumärgi eelarvega. Ka teie saate osta rohelist, süüa rohelist ja säästa rohelist.
Kas EWG aruanne uue Dirty Dozeni kohta puu- ja köögiviljad Kas olete mõelnud, kuidas oma igapäevasesse dieeti rohkem mahetooteid lisada? Kui raha takistab tervislikumat toitumist, peate võtma kätte Linda Watsoni raamatu Metsikult taskukohane orgaaniline (Elukestvad raamatud, mai 2011). Watson lõi oma metsikult taskukohased toiduvalmistamisplaanid pärast seda, kui ta oli inspireeritud riiklikust väljakutsest süüa toidumärgi eelarvega. Ka teie saate osta rohelist, süüa rohelist ja säästa rohelist.
Hea söömine nõuab plaani
Juhuslikult orgaaniliste puu- ja köögiviljade haaramine toote vahekäigust võib takistada pestitsiidide allaneelamist, kuid see ei säästa teie raha. Tegelikult, kui te ei osta targalt, võite raisata veelgi rohkem raha, sest ostetud tooted riknevad. Watson mitte ainult ei julgusta teid orgaanilise toitumise plaani pidama, vaid annab teile kõik, mida vajate roheliseks ostmiseks ja küpsetamiseks. "On lihtne arvata, et" mahe "või" jätkusuutlik "on koodsõnad" liiga kallis "," ütles asutaja Küpseta head kirjutab. "Kuid rohelise söömine ei pea tähendama kogu oma raha söömist. Peate lihtsalt teadma, mida osta ja kuidas sellest maksimumi võtta. ”
Rohelised toidud 5 dollarit või vähem?
Soodne söömine võib olla väljakutse isegi tavapäraselt kasvatatud toitude ostmisel, nii et rohelise söömine alla 5 dollari eest tundub võimatu, eks? Watson ütleb: "Mitte nii!" Ta pakub hooajalisi ostunimekirju, millel on kaks hinnakomplekti: rohelised hinnad ja säästlikud hinnad. "Isegi kui lisada kõik koostisosad kolmeks toidukorraks päevas ja suupiste, on see metsikult taskukohane Mahetoidud maksavad vähem kui Põhja-Carolinas, kus ma hindu jälgin, toidumärgi toetust, ”ütles ta selgitab. „Kuigi teie kogukonna hinnad võivad olla veidi kõrgemad või veidi madalamad, säästate siiski palju raha. ” Watson lähtus oma hindadest kupongideta, liikmesklubide, müügiartiklite või koduaiata ostlemisel toota.
Sa teed vahet
Watsoni rohelise plaani järgimine tähendab positiivset muutust:
-
t
- parandada oma pere tervist orgaanilise toitumisega
- oma kogukonna kohalike põllumeeste toetamine hooajalise söömisega
- olles maa vastu lahke, sest te ei tarbi suuri süsiniku jalajälgi sisaldavaid toite
t
t
Watsoni plaan on lihtne
Metsikult taskukohaste orgaaniliste toodete puhul näitab Watson teile, kuidas muutuda keskkonnasõbralikumaks elustiili, kasutage oma sügavkülmikut, leidke parimad toidupakkumised ja valmistage maitsvaid mahetoite nullist. Lisaks hõlpsasti mõistetavatele ostu- ja söögiplaanide koostamise juhenditele saate ka 100 retsepti, sealhulgas kaks ühele Apple Streusel kohvikook, uhked musta oaga burgerid, petersellipesto, pähklise riisi salat ja üle tosina orgaanilise magustoidud.
>> Just suvise suvikõrvitsa koristamise ajaks on siin Watsoni retsept Zlaw (suvikõrvitsa slaav)
Veel vegan elustiili näpunäiteid!
