5 viisi puhkussuhete stressi juhtimiseks - SheKnows

instagram viewer

Alates sugulaste sobimatute küsimuste esitamisest kuni navigeerimiseni kelle pere peaks jõulupüha veetma ebaõnnestumisega, allpool on viis näpunäidet, mis aitavad puhkust hoida hooajal võimalikult stressivabalt.

mis juhtub menstruaaltsükli ajal
Seotud lugu. Mis juhtub teie kehaga iga menstruaaltsükli päeval

Stressis naine jõulude ajalMitu pühadepidu ühte päeva kokku suruda on halb mõte

Lihtsaim viis vältida puhkusestressi varjamist on hoida oma ootused realistlikena. Kui olete suhtes ja mõlemad teie pered tähistavad seda pühad kohta
samal päeval võite arvata, et kõige parem on kõigile meeldida, lahkudes ühelt poolelt varakult ja saabudes hilja teisele, kuid tegelikult valmistute end lihtsalt katastroofiks. Selle asemel
püüdes ühte päeva mitut pidu kokku suruda, tehke see endale lihtsaks ja andke oma peredele teada, et kordate igal peol osalemist.

Korraldage salajane jõuluvana vahetus, kui raha on vähe

Suure perega inimestele võib igaühele kingituste ostmine olla tõeline rahaline koormus, eriti kui teie sugulased ootavad uhket. Selle asemel, et proovida nipsasjade kingitustega koonerdada (või

click fraud protection

Suurte krediitkaardivõlgade kogumine) rääkige oma perega ja korraldage salajane jõuluvana vahetus, kus kõik kingituste grupi liikmed peavad ostlema ainult ühe inimese jaoks. Mitte ainult ei tee seda
veenduge, et keegi ei tunneks end kõrvalejäetuna, see säästab palju aega kaubanduskeskuse otsimisel oma ärritava tädi Sally jaoks kingituste otsimiseks, mille jaoks te ikkagi ei soovi kingitust osta.

Ärge tundke end kohustatud saatma inimestele kaarti ega andma neile kingitust ainult sellepärast, et nad teile selle saatsid

Ootamatu puhkusekingiga silmitsi seistes on teil kaks võimalust: hoida selliste olukordade jaoks varukinke või lihtsalt tänada inimest kingituse eest. Kui tegemist on
pühade kingitused, pole kehtestatud quid pro quo reeglit.

Ärge laske oma sugulastel teie juurde tulla

Kui veedate perega samas majas mitu päeva, võite olla rõõmus või ärritunud. Kui see on viimane, valmistage end ette, kui teie pere on seda tüüpi, kellelt piinlikku küsida või
sobimatud küsimused söögilaua kohal, mõeldes kõrvalehoidlikele vastustele, mida võite anda. Samuti, kui teie pere nägemine tekitab rohkem leina kui naudingut, pidage meeles, et see on okei
ütle ka ei. Ärge kartke pühi pidada koos oma partneri või lastega, kui teie laiendatud pereliikmed ajavad teid hulluks.

Kui kõik muu ebaõnnestub, torgake munakoor

Pühad on aasta kõige imelisem ja kaootilisem aeg. Õnneks kestavad need vaid veidi üle kuu. Seega, vaatamata stressile, mida võite kogeda, hingake lihtsalt sügavalt sisse ja
pidage meeles, et jaanuar on siin, enne kui teate.

Mis on teil selle pühade ajal kõige rohkem stressis? Jagage oma kommentaare allolevas kastis.

Veel suhtenõuandeid SheKnowsis:

Romantilised viisid uue aasta tähistamiseks

Pühade kingituste dekooder