Mardipäev on täies hoos. Tähistage nende lihtsate roogadega, mis pakuvad sama palju hõrgutisi kui esialgsed esitlused.
Suussulav - tervislik - mardipäeva köök
On aeg välja tuua mardipäevamaskid ja rasvane teisipäeva vaim. Taas on meil võimalus sõpradega kokku saada ja nautida toredaid aegu ja suurepärast toitu. Kuna me ei taha, et paks teisipäev muutuks paksuks veebruariks, eriti kui ujumisriiete hooaeg on vaid paar kuud, pöördusime raamatu autor Holly Cleggi poole. Holly Clegg Trim ja suurepärane kodu meelelahutuslik lihtne viis. Siin on mõned suurepärased retseptid, mis sisaldavad kogu mardipäeva Cajuni maitset ja vähem rasva ja kaloreid.
"Madala rasvasisaldusega teisipäeva menüü"
Mardipäeva löök
Mardipäeva salat
Kiired krevetid Jambalaya
Vähi Fettuccine
Bataadi pralinee kohvikook
Magusad šokolaadist maapähklivõi küpsised
Mardipäeva löök
Teeb umbes 6 liitrit.
Võtke vaimu selle lillaka löögiga, mis on täis imelisi mahlu. Ujutage laimiviilud peale. Väiksema grupi serveerimiseks poolitage koostisosad lihtsalt pooleks. Mis kõige parem, see jook on rasvavaba.
Koostis:
3 tassi viinamarjamahla
1 (46 untsi) võib ananassimahla
4 tassi apelsinimahla
1 (2-liitrine) pudel ingveri ale
Laim, viilutatud
Juhised:
Sega suures kausis või mahutis kokku viinamarjamahl, ananassimahl ja apelsinimahl. Enne serveerimist valage ingveri ale.
Mardipäeva salat
Annab 8 kuni 10 portsjonit.
Seda pidulikku salatit täiustavad mardipäevavärvid ja sensatsiooniline kergelt magus kaste. Pange kaste enne serveerimist serveerimiseks salati koostisosadega kokku.
Koostis:
2 tl peeneks hakitud sibulat
1/2 tassi siidri äädikat
1/4 tassi suhkrut
1 tl jahvatatud kuiva sinepit
1/4 tassi oliiviõli
1 pea punane lehesalat, pestud, nõrutatud ja tükkideks rebitud
1 (10-untsi) pakend beebispinat, pestud, nõrutatud
1/2 tassi hakitud punast sibulat
2 (iga 11 untsi) purki mandariini apelsine, nõrutatud
1/3 tassi hakitud porgandit
4 viilu keskelt lõigatud peekon, krõbedalt praetud, murenenud
Juhised:
Vahusta väikeses kausis sibul, äädikas, suhkur, sinep ja oliiviõli. Pane külmkappi, kuni salat on viskamiseks valmis. Sega suures salatikausis salat, spinat, punane sibul, mandariini apelsinid, porgand ja peekon. Serveerimiseks valage kaste salatiga.
