Ah, heaolu. See paneb meid tegema hullu asju selle nimel tervist ja tervendav. Nagu äädika joomine. Kui te pole selle suundumusega tuttav, pole see tegelikult nii hirmutav kui see kõlab ja sellel on muljetavaldav kasu tervisele. Liikuge rohelise mahla ja kombucha peale, on aeg teha oma külmkapis ruumi uuele sumedale joogile. Panime kokku käepärase juhendi, mis ütleb teile kõik, mida peate trendika uue joogi kohta teadma, ning pakub mõningaid soovitusi parimate joogiveiniäädikate kohta.
Mis on äädika joomine?
Äädika joomine on maitsvam lähenemisviis otsese äädika joomisele-mis ei lähe lihtsalt alla ja võib põletada rohkem kui viski. Tervislike jookide kaubamärgid lahjendavad ja segavad äädikat selliste koostisosadega nagu puuviljamahl, tervendavad ürdid nagu kurkum, ingver ja cayenne ning magusained nagu steviaekstrakt ja vahtrasiirup. Tulemuseks olev jook? Hapukas tervise toonik, mis on üllatavalt rüüpav.
Kasu tervisele
Kõik see tekitab küsimuse - miks juua äädikat? Noh, vastavalt
Dr Edwin McDonald IV Chicago ülikoolis on õunasiidri äädikal mõningaid tõestatud tervisega seotud eeliseid, sealhulgas veresuhkru kontroll, kaalulangus ja seedimist soodustav toime. Mõned kaubamärgid parandavad oma joogiveiniäädikat tervendavate koostisosadega, saate kohandada oma joogiveiniäädikat vastavalt oma individuaalsetele tervisevajadustele. Proovige kurkumit põletiku korral, ingverit immuunsuse jaoks ja probiootikume soolestiku tervise jaoks.Kuigi Internet peaks teid uskuma, et äädika joomine on maagiline ravim, ei ole see täielikult teaduslik tõde. Uuring on mõnevõrra puudulik ja dr McDonald ütleb, et SheKnows peab tegema rohkem uuringuid, et tõeliselt mõista õunasiidri äädika tervisega seotud eeliseid ja kõrvaltoimeid.
Proovimiseks jooge äädikat
Joogäädika turg kuumeneb ja seal on palju erinevaid kaubamärke, mida proovida. Selliste maitsvate maitsetega nagu virsiku-ingver, hibisk-ancho chile ja maasika basiilik, loodavad joogiettevõtted tarbijaid tervisliku joogiga harjuda, mis tegelikult maitseb.
OG õunasiidri äädikat, Bragg, teeb õunasiidri äädika jooki paljude maitsetega, kõige rohkem magustatud steviaga. Proovige nende lubja, ingveri vürtsi või granaatõuna goji marja, et saada magus ja mitte liiga kihvt viimistlus.
Ingveri vürtsi joomine äädikas, 2,96 dollarit VitaCost
Kui rääkida seedimise eelistest, siis ingver on kuningas! See joomise äädikas pärit BluePrint on valmistatud vahtrasiirupiga just nii magusaks, et saaksite seda hommikuti äädikatoonikut rüübata.
Ingveri vahtra joomine äädikas, 24 dollarit (6 pakki) BluePrint
Kui loobute rohelise mahla harjumusest, on see Suja äädikas teie jaoks. Külmpressitud kurk, seller ja ingverimahl segatakse õunasiidri äädikaga, et saada värskendav ja suupärane maitse.
Suja kurgi ingver, toidupoodides nary hinnad
See vahuveini sisaldav probiootikumidega joogiveiniäädikas pärit Kevita tänu kardemonile, mustale piprale ja ingverile on vürtsikas löök.
Millal peaksite neid jooma?
Iga kord, kui teile meeldib. Mõnele inimesele meeldib hommikut alustada äädikajoogiga, kuid see sobib hästi ka lõuna-, õhtusöögi ajal või hilisel pärastlõunal.
Head rüüpamist!
Meie missioon SheKnowsis on anda naistele jõudu ja inspireerida neid ning me pakume ainult tooteid, mis meie arvates meeldivad teile sama palju kui meie. Pange tähele, et kui ostate midagi selle loo lingil klõpsates, võime saada müügilt väikese vahendustasu.
