Kolm neljapäeva tagasi valetasin oma 5-aastasele tütrele, et nägin viimast korda terapeuti. Ta valmistus magamaminekuks, tõmbas sebraprindiga öösärgi üle pea, kui küsis, miks isa sel õhtul talle lugu loeb-luksumine meie tavapärases rutiinis.
"Ma pean poodi minema," vastasin. Puhkasin oma pilgu seinale kuskil tema pea kohal. Pole vahet, et ta on lasteaialaps, kes usub, et tema jalad muutuvad ühel päeval uimedeks kui suur merineitsi jumalanna taevas üleval peab teda vääriliseks oma tõelise kutsumuse avastamiseks elu. Lapsele valetades tunnete, kuidas tema väikesed silmad põletavad tõekiiri läbi naha.
"Aga õhtu on väljas, ema," ütles ta. „Mida sa pead saama? Kas ma võin tulla? Miks sa ei võiks homme minna? "
Kõik kehtivad küsimused - kõik küsimused, millele ma ei osanud vastata, sest ma ei suundunud loomulikult Walmarti tuunikala purke varuma. Kavatsesin oma terapeudi juurde minna, täpselt nagu olin teinud (sisse ja välja) alates 21. eluaastast, et vältida mu pea
käsib mu keha kaalust alla võtta ainult spordi pärast. Kui ülemaailmne vaimse tervise päev oli kaugel, olles kriitiline meeldetuletus, peame vaimse tervise probleemidele häbenemata lähenema, Hakkasin mõtlema, kas ma ei tee oma tütrele tohutut karuteenet, kui ma ei ole oma probleemidega täielikult aus, olles täiesti aus teda.Sel ööl aga pomisesin tütrele midagi mõttetut ja tormasin uksest välja, tundes, et kaal läheb kõhus raskeks. Ma teadsin, et on vaid aja küsimus, millal ta mu valesid enam ei aktsepteeri, kuid laste saamine ei tähenda automaatselt, et muutuksite piisavalt oma tõeks, et seda jagada.
Mul tekkis söömishäire 12 -aastaselt. Sel ajal otsustasid mu vanemad, kas nad meeldivad üksteisele piisavalt, et seda välja jätta, ja ma hakkasin võrdsustama jõudu oma kehaga mängimise ja kalorite lahutamisega oma igapäevasest toidust. Kaalu kaotamine oli minu jaoks lihtne ning otsustades Jenny Craigi, kaalujälgijate ja Suzanne Somersi treeningvideote paljude telereklaamide järgi, sain kiiresti aru, et see ei kehti kõigi kohta. Mul ei olnud oma elus mingit kontrolli millegi üle, välja arvatud see, et vormisin oma karvase keha mis tahes kuju ja kuju järgi. Kuna see oli 90ndatel, ajastu, mil Kate Moss ja heroiinišikk olid minu kujuteldava meeleolulaua staarid, nende lõplikud eesmärgid olid nende nõtked kehad, mis puudusid enamikus naiste seksuaalse arengu tunnustes.
Edasiliikumine 20 aastat. Minu tütar on vaid seitse aastat noorem kui mina, kui sain puudu “trikkidest”, mida need, kes kannatavad ED -de all, on mälule pühendunud. Sööge teravilja tassis, mitte kunagi kaussi. Joo kõhu täitmiseks iga tund palju vett. Piparmünt aitab teie söögiisu kontrollida. Enne toidu WC -potti laskmist määrige see kindlasti taldrikule, nii et teie vanemad arvavad, et olete söönud.
Seal on põhjatu mustkunstniku trikkide müts. Need võtavad teie peas ruumi, kus asuvad suured kirjandusteosed, poliitilised faktid ja kõik teie tähelepanekud looduse ja inimkonna kohta. Ja mind teeb pahaks, kui mõtlen, et minu lasteaialaps, kes elab võimlemise, jalgpalli ja lilla värvi eest, võiks Päev röövitakse nii rõõmu kui ka kurbusega, mida tegelik elu pakub kehaga seotud murede tõttu pilt. Söömishäirete kestes elamine on nagu peaosa oma versioonis Meenutus. See võib võtta aastaid, et õppida, kuidas hakata väljaspool oma pead elama, ja see on nii lihtne unustada. See on õppetund, mille peate igal hommikul ärgates korduvalt õppima.
Olen püsinud samas tervislikus kaalus juba 15 aastat, kuid minu jaoks on teraapia vaieldamatu osa elust. See on üks vahenditest, mida mul on vaja nende peaosade uurimiseks, mis näevad nälgimist edukalt. Nälgimine on minu isiklik ellujäämismeetod, kui seisan silmitsi oma surelikkusega ja universumi tohutusega, millest ma aru ei saa. Teraapia on päästerõngas ratsionaalsesse maailma. Kõige tähtsam on see, et nüüd, kui olen kahe lapsega ema, on lisatud kindlustus, et ma ei anna oma söömishäiret edasi oma tütrele - ega pojale.
Viimase neljapäeva vahel valetasin oma tütrele ja esimesel neljapäeval näitasin talle, et tükike endast, mida ma eelistan oravalt minema, mõtlesin palju, mida see tähendab peida oma vaimuhaigus oma laste eest. Kujutasin ette, et ta kasvab üles ja tunneb ärevust, masendust või jõudu, kui ta söögikorrad vahele jätab, ning tunneb end siis üksi ja nagu polekski ühtegi väljundit, kuhu ta saaks pöörduda. Ma saaksin seda muuta vaid mõne ausa sõnaga. Võiksin talle näidata, et teie vaimuhaavade ravimine ja uute ennetamine on nagu haigena arsti juurde minek; see on nagu igapäevase võtmine Külmutatud multivitamiin.
"Kas lähete uuesti poodi?" küsis ta pärast neljapäeva õhtusööki.
"Ei," ütlesin ja vaatasin otse tema tumesinistesse silmadesse. "Ma lähen teraapiasse."
"Füsioteraapia?" (Tänan, doktor McStuffins).
Selgitasin, kuidas teraapia on koht, kus saate kellegagi rääkida asjadest, mis teevad teid kurvaks, vihaseks ja isegi nii õnnelikuks, et teil pole nende jaoks sõnu. "Võite seda lihtsalt teraapiaks nimetada."
Ta silmad läksid suureks. „Oh. Kas see on lõbus? See kõlab lõbusalt. ”
Ma tahan talle öelda, et tegelikult on see halvim - absoluutselt halvim. See võib panna teid kahtlema oma kavatsustes ja ümbritsevate motivatsioonides. On öid, mil see paneb mind peksma ja karjuma oma peas ning tahtma nii väga hoida värvilisi loori nende inimeste kohal, keda ma arvasin teadvat, ja inimese üle, keda ma eeldasin. Tahan selgitada, kui ebaõiglane, kuid vabastav on mõista, et need loorid on äkki kadunud ja ei saa enam kunagi tagasi tulla.
Aga ta on 5 -aastane ja praegu ma lihtsalt ütlen: „Jah. See võib olla lõbus enda kohta õppida. ”
Nii hakkame oma lastele rääkima endast ja õpetama neid ennast aktsepteerima. See ei nõua pikki, tähendusrikkaid ülestunnistusi ja laiaulatuslikke arvamusi elust, istudes köögilaua ümber kummelitee taga. Neljapäeva õhtul on vaja vaid enese aktsepteerimist ja ausust. Vähehaaval õpetan oma tütrele kõike oma söömishäire kohta, lootuses, et ta teeb ühel päeval kõik endast oleneva, et valida teine tee.
