Suvi on läbi ja lapsed lähevad tagasi kooli. Nüüd on aeg oma vaba aega maksimaalselt ära kasutada, kui nad on eemal. Nutikad muudatused aitavad teil lasteta vaba aja jooksul rohkem ära teha.
Hüvasti žongleerimine töö ja lapse ajaga, tasakaalustades lapsevanemaks olemise oma ülesannetega. Hüvasti, püüdes veenduda, et teie lastel on lõbus, samal ajal kui saate ka palju ära teha. Hüvasti kõrgemad temperatuurid, laisad pärastlõunad ja õhtud, kes püüavad tuletõrjeid.
Kool on istungil-ja kodus töötavatele emadele kõikjal, see tähendab, et on aeg suve vabad päevad tagasi heita, et asju uuesti teha.
Niisiis, kuidas naasta asjade voogu, töötada nutikamalt ja siiski oma päevi nautida? Kodus töötavad emad avaldasid oma saladusi, et töötada targemalt.
Muutke töö kohaks, kuhu "lähete"
Tõuse üles, aja lapsed päevaks maha ja siis… mis? Selle asemel, et lasta tööl ja isiklikul mõjul sulanduda pidevaks vooluks, tehke töö rutiinsemaks - sh algus- ja lõpp -aeg - ametlikumaks.
„Minge kodust tööle üle - näiteks jalutage koeraga ja koju naastes olete tööl. Või kui valate esimese tassi kohvi ja võtate selle oma kontorisse. Kõik, mida teete iga päev sama, mis eraldab kodust töö, ”ütleb Eileen M. Tanner Washingtonist, meediajuht.
Teie pere tänab teid selle eest.
Pane riidesse
Ei, tõesti, me mõtleme seda tõsiselt. Lisaks asjaolule, et kogu naabruskond ei pea bussipeatuses teie PJ -sid nägema, on teatud vaimne nihe, millega kaasneb tegelikult selleks päevaks valmistumine ja kõige produktiivsem olemine vaja seda.
"Ärge kandke oma pidžaama iga päev. Duši all käima. Parandage oma juuksed. Pane endale meik. Just nagu läheksite tööle, ”ütleb Tanner.
Pealegi on kasulik olla valmis minema, kui teil palutakse kell 13.00 korraldada üllatusvideokonverents. - selle asemel, et seal oma voodipeaga Snoopy moosides istuda.
Ole eesmärkide saavutaja
Kas sa kuuled seda? See on vaikuse heli - ja see võib teid eemale juhtida tööst, mida peate tegema. Nii et alustage igapäevaste eesmärkide seadmist või vähemalt ülesannete loendit. Kui oleksite kontoris, tahaksite olla kindel, et olete tööpäeva jooksul teatud asju teinud, et teie aeg oleks produktiivne. Sama kehtib ka kodus töötamise kohta.
“Sea eesmärgid. Määrake enne kontorist lahkumist riiete kuivatisse panemiseks kindlaks nende ülesannete arv, mida peate täitma, ”ütleb Tanner.
Olge motiveeritud
Motivatsioon? See on oluline. Palju. Kuid peate välja mõtlema, mis on teie jaoks motivatsioon. See on igaühe jaoks erinev. Võib -olla on see edukas naine, kes töötab nädalas ainult piiratud arvu tunde või suudab pärast kooliaega lastele pühenduda.
„Kõigepealt tuleb välja selgitada, mis teid motiveerib - mõnda inimest motiveerib asjade nimekirjast kontrollimine, teisi uudsus või konkurents - see aitab selgeks saada, nii et saate seda kasutada. Ma olen tõesti motiveeritud sellest, et pärast kooli saab rääkida, ”ütleb ImpactADHD.com tegevjuht Elaine Taylor-Klaus Gruusiast.
Ole distsiplineeritud
Virginias graafiline disainer Valerie Cudnik on aastaid kodus töötanud ja ütleb, et enesedistsipliin on hädavajalik.
"Ma ei tea, et see on nii palju" motivatsiooni "küsimus, kui tegemist on tööle keskendumisega. See puudutab enesedistsipliini. Ja see ei erine emade isadest üksikute inimestega. Mõned inimesed vajavad lihtsalt juhendajaid, muidu nad lõdvad, ”ütleb Cudnik.
Veel töötavatest emadest
4 stressivaba näpunäidet töötavatele emadele
Ema lugu: ma olen Taco ema
Rohkem kui lihtsalt ema
