Ole parim Jalgpall ema, sa võid olla!
Liigu edasi, isa. Emad lähevad jalgpalli maailma. Kui teie laps otsustab seda spordiala harrastada, pole teil põhjust osaleda. Indianapolis Coltsi tagamängija ja Kveeker Kaer pressiesindaja Andrew Luck jagab järgmisi viit näpunäidet, kuidas olla parim jalgpalliema.
1
Liiguta end
"Jalgpalli on lihtsam õppida, kui sa seda tegelikult mängid," ütleb Luck.
Kasutage oma vaba aega vaba aja veetmiseks ja koos mängu mängimiseks. Ükskõik, kas lähete kohalikku parki või põllule või viskate lihtsalt palli oma koduaeda, on oluline lasta oma lapsel mängu tunnetada.
2
Püüa mängu
“Las nad kogevad sporti otse tribüünilt. Rääkige neile mängu kaudu, et tutvuda reeglitega ja tekitada põnevust, ”lisab Luck.
Veedate palju aega tribüünidel oma lapsi rõõmustades, kuid pole midagi muud, kui istuda nende kõrval ja toetada oma lemmikmeeskonda. Leidke aega, et viia nad jalgpallimängule, olgu see siis teie kohalik keskkooli meeskond või nende lemmik NFL -meeskond.
3
Alustage varakult
“Professionaalseks sportlaseks olemine on raske töö, kuid harjutades, sihikindlalt ja a terve ja aktiivse eluviisiga saate aidata oma lastel jalgpalli või mis tahes spordiala mängida, ”ütleb Luck.
Niipea kui teie lapsed hakkavad spordiala vastu huvi tundma, otsige kohalikke klubisid ja liigaid, mis aitaksid neil oma huvisid uurida ja jätkata.
4
Olge kütusel
"Oluline on süüa õigesti ja julgustada oma peret toituma toitainetega, mis aitavad anda energiat, mida nad tahavad koolipäeva ja koolijärgse tegevuse kaudu saada," ütleb Luck. "Mulle meeldib alustada oma pakitud päeva täisväärtusliku ja rikkaliku hommikusöögiga, nagu Quaker kaerahelbed ja piim."
Olenemata sellest, millist sporti nad mängivad, peavad teie lapsed korralikult toituma, et korralikult toituda.
5
Lõbutse hästi
„Pidage meeles, et olenemata sellest, kas teie lapsed tahavad saada profisportlasteks või mitte, on lõbutsemine parim osa mängimisest sporti, ”Ütleb Luck.
Jalgpall on lõbutsemine, nii et ärge jätke seda osa välja!
Lisateave laste aktiivsuse suurendamise kohta
Joogaasendid, mida teie lapsed armastavad
Koolieelikutele korraldatud sport
Laste toitumise tähtsus ja harjutus
