On küll lihavaba esmaspäev ja teate, mida see tähendab. Aeg rabeleda, et leida midagi, mis lastele nii palju meeldiks kui nende kanakoivad. See võib olla võimatu, kuid neid on palju taimetoiduretseptid, mis lastele meeldivad. Martha StewartOn alati selja saanud lihavabade toitudega. Temalt seente ja spinati soba supp talle oad ja rohelised röstsaial, Stewart teab, kuidas panna köögiviljad lõhnaga lõhkema. Tema viimane looming kasutab pihvi jäljendamiseks lillkapsast. Seda nimetatakse soojaks läätse- ja lillkapsasalatiks ning me oleme sellest juba kinnisideeks.
Vaadake seda postitust Instagramis
Postitus, mida jagas Martha Stewart (@marthastewart)
Stewart asus Instagrami oma loomingut jagama, kirjutades: „See südamlik pearoogade salat on täiuslik #lihavaba sööki. Röstitud lillkapsa "praed" on nii maitsvad kui rahuldavad, samas kui soe läätsesalat, mis sobib nendega, on täis maitsvad röstitud tomatid, õrnad kapparid ja piprane rukola. ” See eine sobib suurepäraselt nädalavahetustel, sest selle valmistamiseks, küpsetamiseks kulub vaid 50 minutit. ja serveeri. Iga õhtusöök alla tunni on kohustuslik kiiretel päevadel.
Koostisosad on lihtsad, keskendudes läätsede, lillkapsa ja tomatite ümber. Kapperid ja röstitud mandlid lisavad roale mõnusa löögi ja krõmpsu, samal ajal kui õli ja äädikas maitsestavad rukolapeenart. See võib fotodelt keeruline välja näha, kuid tegelikult pole see nii. Kõiki peamisi köögivilju röstitakse samal pannil koos kosheri soola, pipra ja oliiviõliga. See on üsna lihtne.
Proovige seda kindlasti oma seiklushimuliste sööjatega lihavabal esmaspäeval, võite olla üllatunud, kui väga nad seda armastavad.
Vaadake Martha Stewarti Soe läätse ja lillkapsa salat.
Enne minekut vaadake üle Martha Stewarti parimad õhtusöögi retseptid allpool:
