Kui oleme näljased, kuid liikvel olles, siis enamasti küllastame näljahädad kiirtoiduga, millest tõsiselt puuduvad asjad, mis meid tõepoolest täidavad ja hoiavad kogu ülejäänud päeva - valk.
Õnneks ei ole nii raske ette planeerida. Neid liha ja juustu suupisteid on lihtne kodust hommikul lahkudes endaga kaasa võtta ning need hoiavad teid kütuses, kuni jõuate päeva lõpuks koju tagasi.
Veel: 11 köögiviljapakitud retsepti, mida teie lapsed ikka ja jälle küsivad
1. Reisivalmis (kuiv röstitud edamame, stringijuust, kõvaks keedetud munad)
Sa tõesti ei taha, et sa peaksid autos sööma räpaseid asju ja need ideed on sulle kaetud. Kuivalt röstitud edamame on muretu suupiste, mis piirab teie isu krõmpsuvate asjade järele ja nöörjuust hoiab lapsed hõivatud, ilma et teie autos oleks segadust. Täiendava tõuke saamiseks on kõvaks keedetud muna üllatavalt kompaktne ja puhas viis hammustada valku - lihtsalt soolage kooritud muna kergelt ja pange see enne majast lahkumist plastmahutisse.
2. Liikvel olev söömine (liha, juust, kreekerid, šokolaadiga kaetud mandlid)
Ärge riskige päeva jooksul näljaseks jäämist. See suupiste hoiab teid tööl või koolis rahulolevana, nii et saate kõhu müristamise asemel keskenduda olulistele asjadele. Juustu-, kreeker- ja lihavaagen hoiab teid kindlasti rahul. Lihast ja juustust tuleb palju valku, mille saate oma maitse järgi kuhjata. Kasutage liha, juustu ja kreekereid a HORMEL GATHERINGS® peosahtel asju veelgi lihtsamaks teha. Pepperoni, sink, kalkun, salaami - midagi leidub kõigile. Kas ihaldad midagi magusat? Söö magustoiduks peotäis šokolaadiga kaetud mandleid.
Veel:7 kõrge valgusisaldusega taimetoitu
3. Koolijärgne energialaeng (pähklivõiga täidetud selleripulgad, krõbedad röstitud kikerherned, šokolaadisegu segu)
Energia võib pärast kooli liputada, kuid kui hõivatud lastel on sport, klassivälised tegevused ja kodutööd, millele keskenduda, peavad nad end laadima. See suupiste hoiab neid kuni õhtusöögini. Pähklivõiga täidetud sellerivardad on valku täis ja ei muutu päeva jooksul märjaks ning maitsestatud, röstitud kikerherned on lõbus ja krõmpsuv alternatiiv laastudele. Kui teie lapsel on magusasõber, pakkige pähklise jälje segu, mis lisab lõbutsemiseks segule šokolaaditükke kuid toitev maiuspala, mis ei lase neil matemaatikatöö tegemise ajal suhkruõnnetusse sattuda.
Veel: 15 kaasaskantavat suupisteideed, mis lastele tegelikult meeldivad
Seda postitust sponsoreeris HORMEL GATHERINGS tegijad® peolauad.
